×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Waarom mag je jezelf niet ziek melden als je er even doorheen zit

Waarom mag je jezelf niet ziek melden als je er even doorheen zit


Hoorde ik vroeger met regelmaat dat er een collega thuis zit met griep tegenwoordig hoor ik alleen nog  maar over mensen die thuis zitten met een burn-out, depressie of zenuwinzinking. Vaak zijn deze mensen voor zeer lange tijd uitgeschakeld. Omdat we in onze maatschappij het niet geaccepteerd dat we ons een paar dagen ziek melden als we er mentaal even doorheen zitten zullen er op termijn alleen maar meer mensen bijkomen die voor lange tijd uitgeschakeld zijn. Als het aan de buitenkant niet zichtbaar is dan ben je kennelijk niet ziek! 

Ikzelf ben helaas ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out/zenuwinzinking. Ik heb z'n harde klap gehad dat zelfs de hoogste professor uit het AMC waar ik uiteindelijk belande mij vertelde dat hij mij niet helpen kon. Ik zou er nooit meer bovenop komen! Een half jaar lang kon ik niet lopen, prikkels welke dan ook waren helemaal uit den boze en alle andere klachten zal ik jullie verder besparen in deze blog. Maar ik heb gevochten, heel hard gevochten en heb als een baby alles weer moeten leren maar kan nu weer functioneren in het dagelijkse leven. Uiteraard heb ik mijn eigen handboek hoe ik dit moet doen, hoe ik moet omgaan met wie ik nu ben, maar de ongeloof van de arts die ziet hoe ik mezelf heb teruggevochten en dat ik nu zelfs mijn eigen bedrijfje heb zal ik nooit meer vergeten. Dit had hij nooit voor mogelijk gehouden. 

Hoe anders zou het geweest zijn als een werkgever mij de ruimte had gegeven een paar dagen rust te nemen op het moment dat ik er even doorheen zat. En niet alleen ik maar vele andere met mij. Iedereen heeft te maken met vele negatieve maar ook positieve prikkels in zijn leven, daarnaast leven we, zeker in Nederland, in een gehaaste cultuur waar je gedwongen in mee moet. We moeten heel veel maar mogen maar weinig.

Vele mensen denken dat dit komt door social media en al het nieuws dat ze tot zich nemen. Echter zo zwart-wit is het niet, social media kan voor een grote groep mensen juist ontspannend zijn. Volg je bijvoorbeeld mensen die creatieve ideeen delen of natuurfotografie maar ook  lekkere recepten of leuke weetjes plaatsen dan zal je echt niet overprikkeld raken. 

We denken steeds minder tijd te hebben, slaan verjaardagen over, zijn gehaast in alles wat we doen, willen alles weten en willen graag hoog op de carierre ladder komen. Kortom we willen 24 uur per dag volop in het leven staan, eraan deelnemen en mee kunnen praten. 


Wat veel mensen niet weten is dat positieve prikkels ook kunnen leiden tot mentaal er even doorheen zitten. Het gaat er namelijk om hoeveel prikkels we, of deze nu positief of negatieve zijn, aankunnen naast onze dagelijkse verplichtingen. Nemen we geen of weinig tijd om te ontspannen zodat onze hersenen de tijd hebben om alle prikkels te verwerken dan gaat het fout. 

Als alles je dan even teveel wordt, want het is een samenspel van meerdere factoren, dan zou een paar dagen ziek zijn om weer even te kunnen bijtanken kunnen voorkomen dan je langdurig ziek wordt. Werkgevers zien dit (nog) niet in en zullen als je jezelf ziek meld met de rede, ik zit er even doorheen, direct een bedrijfsarts inschakelen. Vaak zal er dan een beroep gedaan worden op een spoed oproep omdat de werkgever je zo snel mogelijk weer aan het werk wilt hebben. Dit werkt uiteraard niet mee aan je herstel en zal juist nog meer druk veroorzaken.  Het is raar dat je niet zelf mag zeggen dat je mentaal uitgeput bent, alleen een dokter of specialist mag aangeven dat je last hebt van mentale moeheid en dat een paar dagen rust voorgeschreven moet worden. Vreemd toch! Jij weet toch wat er in je hoofd rond spookt? Maar nee, je hebt geen koorts, loopt niet te snotteren en je hoeft niet geopereerd te worden dus hup aan het werk. 

Het gevaar is dat mensen zich niet meer ziek melden en ondanks ze overprikkeld zijn door werken en ook thuis doen of er niets aan de hand is. Dit gaat een jaar of misschien wel jaren goed maar uiteindelijk op een onverwachts moment vinden je lichaam en geest het genoeg en gaat het licht uit. Voor de meeste betekend dit voor minimaal een half jaar thuis zitten, maar er zijn ook mensen die langer thuis moeten blijven en in mijn geval zal ik nooit meer helemaal beter worden. Maar dat betekend niet dat ik niet meer leef, niets meer doe of prikkels uit de weg ga, ik heb er mee leren leven.


Werkgevers van Nederland, luister naar uw personeel en geef ze de ruimte om even op adem te komen. Hierdoor ben je als bedrijf veel beter mee af want personeel welke voor lange tijd thuis zit kost u en de samenleving veel geld en even bijtanken betekend dat uw personeel u meer waardeert en vol met positieve energie terug zal keren naar de werkplek wat alleen uw productiviteit ten goede zal komen. Daarnaast zult u zien dat als u open staat voor mensen die dit mentaal nodig hebben het ziekteverzuim op termijn zal afnemen want het personeel voelt zich begrepen en zal daardoor minder snel overprikkeld raken. Het is dus een win-win situatie!!




Mieke Van Liefde
Ik had reeds op dit blog gereageerd, ga dit nu nog eens doen. Compleet anders dan de vorige keer. Wil je dit eens doornemen? https://www.yoo.rs/mieke.van.liefde/blog/jouw-blog-in-mijn-boek-1503316091.html?Ysid=65153
29-08-2017 19:31
29-08-2017 19:31
Ingrid Tips en meer
Ik ben het er roerend mee eens!!
11-08-2017 23:40
11-08-2017 23:40
Yvonne35
Wat goed dat je dit deelt! Maar weet je dat een werkgever niet mag vragen wat je mankeert? En bij de ziekmelding hoef je dat ook niet te zeggen. Heel veel mensen weten dit niet. Pas als je wordt opgeroepen om een bedrijfsarts te zien kun je je verhaal doen. En ook die bedrijfsarts is gebonden aan regels, hij (zij) mag alleen maar rapporteren in hoeverre je niet in staat bent om te werken, en hoe hij (zij) verwacht dat het genezingsproces verloopt.
05-08-2017 16:36
05-08-2017 16:36
HeArt&SoulConnection
Respect voor je openheid en kwetsbaarheid ...een kracht, dat heb je nu ontdekt en wellicht mag dit je toekomst nu anders kleuren omdat jij jezelf serieus neemt!In deze cultuur van snel, snelheid en (over)prikkeling leren wij het amper meer. Vaak worden we als kind al 'beloond' als we vooral veel doen. Het wezenlijke deel van ons menszijn ....ZIJN... lijkt en blijkt niet (Meer) zo van belang te zijn. Terwijl je daar je levensvervulling uit haalt. Ik wens je veel sterkte en kracht jouw 'zijn' nooit meer in te leveren voor alleen maar 'doen' wat er van je verwacht wordt. Leef en beleef...dat 'overleven' is en zou alleen een noodmechanisme moeten zijn ipv het dagelijkse leven. Je doet het goed ! Het lijkt mij leuk jou te volgen, wat ik ook ga doen.
05-08-2017 10:32
05-08-2017 10:32
Mieke Van Liefde
Mooi blog. Is niet alleen in Nederland zo hoor, ook in België raken mensen uitgeput en uitgeblust.
04-08-2017 12:38
04-08-2017 12:38
_PetitCorbeau_
Wat dapper van je dat je zo eerlijk bent!
03-08-2017 12:04
03-08-2017 12:04
'Klein'
Groot gelijk, zit zelf ook al jaren thuis en nee, het wordt nooit meer beter! Sterkte en succes, goed artikel!
02-08-2017 14:38
02-08-2017 14:38
Isla de Ka
En blijf je eigen pad kiezen idd!! Sterkte!
02-08-2017 13:18
02-08-2017 13:18
Isla de Ka
Maatschappelijke/sociale druk is hier echt een grote boosdoener in denk ik
02-08-2017 13:17
02-08-2017 13:17
Erieka
Respect voor jou, dat je dit met ons deelt.. Het is nog altijd taboe om mentaal moe te zijn in Nederland. Zelf heb ik uiteindelijk een opleiding niet af kunnen ronden, enkele jaren geleden. Reden: ik was opgebrand. Zelfs de simpelste dingen waren een zware opgave. Uiteindelijk heb ik na lang knokken toch nog een MBO 2 opleiding af kunnen ronden. Nog altijd kijken mensen mij met de nek aan, want ik had een Havo diploma kunnen hebben. Nu neem ik eerder rust en afstand van dingen. Ik heb vriendschappen verloren, ruzies om gehad en een hoop teleurstellingen moeten verwerken om te zijn waar ik nu ben. Achteraf had ik eerder naar mijn lichaam moeten luisteren, want dagelijks ondervind ik nog schade die moeilijk te herstellen is. Nogmaals, super dat je dit deelde
02-08-2017 01:56
02-08-2017 01:56
An
Zo daar ben ik het onwijs eens mee wat ben jij een kei vechtertje doe je goed xxxx knuf an
02-08-2017 01:04
02-08-2017 01:04
LazyBlogger
Daar doen ze inderdaad altijd moeilijker over, jammer genoeg.
01-08-2017 23:38
01-08-2017 23:38
HelpendeHandjes
Wat vreselijk dat jij dit heb mogen meemaken en gelukkig ben jij er wel bovenop gekomen. En het klopt tegenwoordig gelooft een werkgever je niet meer als je ziek bent echt schandalig
01-08-2017 23:21
01-08-2017 23:21