Opeens bang in de auto (deel 2)

Resultaten bloedonderzoek zijn binnen en alles waar op geprikt is was uitstekend. Dus dat kan ik afstrepen. Het lijkt er toch echt op dat "my mind" gekke dingen doet en dat ik hyperventileer op een voor mij rare manier. Volgens de arts kan ooit een voor mij angstig moment herbeleeft worden, of iets kan dat "triggeren" waardoor ik daarop met hyperventileren reageer (zoiets is het ongeveer). Pffffffff ……… ik kan alleen niks bedenken, geen moment, hoe klein ook. Ik ben helemaal niet zo'n angstig persoon volgens mij. Bezorgt misschien maar dat is dan gericht op de kids maar voor mezelf? Met betrekking tot mijzelf? Ik ben volkomen clueless. Ik heb de afgelopen dagen echt gezocht naar een moment maar ik weet ook niet waar ik het dan moet zoeken, hoever ik dan terug moet gaan, ik kan in elk geval niks vinden. Ik vind het ook raar. Als het zo'n indruk gemaakt heeft dan zou ik dat toch moeten weten lijkt me.

Ik probeer wel de oefeningen te doen maar op dit moment ben ik echt enorm verkouden dus inademen door de neus lukt voor geen meter.

Misschien moet ik dan t.z.t. aan de yoga ofzo (lijkt me niet iets waar ik geduld voor heb maar ik kan het allicht proberen) en anders naar een psycholoog ofzo? Op zoek naar onbewuste oorzaken, problemen, angsten. Niks mis mee, ik denk dat het op zich goed is om zo nu en dan eens te praten met iemand die een zekere afstand heeft als je ergens mee worstelt. En ik heb dat in het verleden ook wel gedaan.

1x ben ik naar een coach geweest. Gewoon als een soort van voorzorgsmaatregel toen ik me erg ongelukkig voelde en ik niet zo goed begreep waarom dat was. Dat was best een goed zet trouwens. Ik kwam daardoor wel weer op het spoor terug naar mijzelf. Ik had het idee namelijk dat ik mezelf een beetje kwijt was geraakt maar ik begreep niet zo goed hoe dit had kunnen gebeuren. Maar eerlijk is eerlijk, eigenlijk was dit het resultaat de reden waarom ik gegaan ben was omdat ik niks beters kon verzinnen.