×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Lijnzaadolie

Lijnzaadolie


Waarom lijnzaadolie je kan helpen bij afvallen...

Lijnzaad komt van de vlasplant. Lijnzaad bestaat vooral uit olie, lijnzaadolie. Lijnzaadolie is één van de meest gezonde olieën. Lijnzaad olie word vaak aangeraden voor mensen die willen afvallen. Je hebt 2 soorten lijnzaadolie : rauwe en gekookte. De gekookte wordt meestal gebruikt om meubels etc. op te poetsen..Die moet je dus niet hebben ;) Tenzij je graag je meubels wilt oppoetsen natuurlijk.
Voor de mensen die willen afvallen, kunnen rauwe lijnzaadolie gebruiken.

De olie bevat heel wat gezonde voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan vezels. In de vezels van de olie is plantslijm aanwezig. Dat slijm zorgt ervoor dat het de maag en de darmen reinigt. Het zorgt op die manier ook voor een betere spijsvertering. Naast vezels is lijnzaadolie rijk aan omega 3. Dat zijn onverzadigde vetzuren die een zeer gunstige invloed hebben op het hart, de hersenen, cholesterol en vele andere.
De voordelen van afvallen met lijnzaadolie zijn hoofdzakelijk  voor de spijsvertering. Het is een super gezond goedje voor je darmen. Juist daarmee zal je heel snel afvallen met lijnzaadolie indien je ze vermengt in je dagelijkse voeding. Verder zijn het hoge aantal vezels verantwoordelijk voor een langdurig vol gevoel. Dat betekent dat je voor een langere periode geen honger zal krijgen. Daardoor is de kans dat je zal zondigen door ongezonde dingen te eten minder.

Nog enkele voordelen van lijnzaadolie zijn :
Het breekt vet sneller af.
Helpt je snel afvallen
Belangrijk voor het zenuwstelsel
Versterkt het immuunsysteem
Versterkt de werking van de lever
Gunstig voor het cholesterolniveau
Houdt de huid gezond

Liefs Nathalie

ps bekijk ook mijn facebookpagina eens :
www.facebook.com/HealthCoachNathalie




Gertiena
Dankjewel voor deze informatie Nathalie.
06-02-2017 18:29
06-02-2017 18:29
Rudi
Dat is een goeie tip, heb het ergens ook al eens gelezen. :-)
06-02-2017 16:24
06-02-2017 16:24