Oergevoel ontwaken en Zelfrealisatie.

Oergevoel ontwaken en Zelfrealisatie.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Detox - Grote voorjaars schoonmaak!

Ondanks onze beste intenties en overvloed aan resources, is het nog steeds moeilijk om rustiger aan te doen, het leven te versimpelen en goed voor ons zelf te zorgen. Waarom is het toch dat de meeste ontspanning, opschonen- en detox voornemens erbij inschieten of van onze prio lijst vallen?Wellicht een onderliggende angst? Waarom zijn we bang om "los te laten"?Onze verlangen te vergaren, doelen te bereiken en succesvol te zijn gaat dikwijls ten koste van onze innerlijk zelf. We zijn ondervoed of zelfs verhongerd als het op compassionele (milde) zelfacceptatie, bewustzijn en zelfzorg aankomt. We verlangen naar versimpeling van ons leven maar het kost ons grote moeite om het te vinden. We hunkeren naar balans in ons leven maar kunnen het maar niet behouden. We hebben steeds minder, of geen tijd om alle ballen hoog te houden, laat staan de dingen en gedachten op te ruimen die er toe geleid hebben dat we ons zo overladen met spanningen en verplichtingen voelen.Om het proces van opschonen (detoxen) succesvol te laten zijn:- moet je jezelf op nummer één zetten. Je zal geen vermindering van je stress of drukke bezigheden bereiken totdat je de Gedachten-, Voeding- en Gedrag patronen verandert die ze tot stand gebracht hebben. Als jij je niet veilig voelt in en met jezelf zal je niets van deze patronen "loslaten". Opschonen is een innerlijk gebeuren dat begint bij en eindigt met, jou!- Moet je jouw Mindset veranderen! Opschonen is niet iets wat je even erbij doet of even op je takenlijst toevoegt. Het is een manier van leven - een reis, een onderneming - die niet altijd van A naar C via B gaat, logisch is, of in een rechte lijn verloopt. Opschonen betekend niet perse opruimen maar heeft alles te maken met de factoren, kaders en condities onder ogen te zien die jouw tegenhouden en weerhouden om jezelf te realiseren om vervolgens andere, eigen, nieuwe kaders en condities te hanteren.- Moet je je leven vertragen en ruimte creëren. Opschonen van oude gewoontes (patronen) en weerstand kunnen bieden aan oud (geconditioneerd) gedrag is niet mogelijk als je niet eerst ruimte en rust creëert. Zodat je in die ruimte en rust een andere keuze kan maken. In een wereld die draait om snelheid vereist dat bewust en alert zijn. Bewust en alert als de momenten zich voordoen waarop we de andere keuzes kunnen maken en het daarom ook anders gaan doen.Wanneer je je leven niet vertraagd en geen ruimte creëert is het als een elastiekje wat je uitrekt en continue onder spanning staat. Het gaat goed zolang de spanning ook weer van het elastiekje af gehaald wordt, maar rek het elastiekje te lang en te ver uit en het zal breken of het schiet onherroepelijk aan een zijde los. De kunst is je balans te vinden in de spanning en ontspanning, binnen jouw grenzen te blijven om flexibel en soepel mee te kunnen bewegen op de veranderingen in je leven. Hoe kan je beginnen?Begin met je te realiseren dat opschonen en verandering niet een moment in de toekomst is, maar onderdeel is van het (eeuwige) NU! Het is ook niet een op zichzelf staand iets maar onlosmakelijk verbonden met alles wat je voelt, denkt en doet.




Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (1 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Heel interessante blog!
| 08:42 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen