Blue Zones verwijst naar enkele gebieden in de wereld waar mensen statistisch gezien langer, gezonder en gelukkiger leven dan elders. Deze gebieden omvatten onder andere Okinawa (Japan), Sardinië (Italië), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Loma Linda (Californië, VS).

Een van de opmerkelijke kenmerken van de Blue Zones is de sterke verbondenheid tussen mensen in deze gemeenschappen. Deze verbintenis uit zich op verschillende manieren en draagt bij aan het welzijn en de levensduur van de inwoners:

🌟 Sterke sociale netwerken: Mensen in Blue Zones hebben vaak hechte sociale netwerken, bestaande uit familieleden, vrienden en buren. Ze onderhouden nauwe relaties en steunen elkaar door dik en dun.

🌱 Gemeenschapszin: De inwoners van Blue Zones voelen een sterke band met hun gemeenschap en zijn vaak betrokken bij gemeenschapsactiviteiten, vieringen en tradities. Dit creëert een gevoel van saamhorigheid en zingeving.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

6 comments
Toto Animo
Dus veel vrienden hebben, goede vriendschapsbanden en veel met elkaar doen en gezonde voeding, zorgt ervoor dat je langer leeft. Prima info
Reply
enigma
Zoals ik je al vertelde ben ik er fan van. Ik ben geabonneerd op de nieuwsbrief van Dan, de man die met het woord Blue Zones op de proppen kwam.
Reply
SocialPro Snooker Coaching
Buettner heeft verschillende boeken geschreven over het onderwerp, waaronder "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest", waarin hij zijn bevindingen en inzichten deelt over hoe mensen hun levensstijl kunnen aanpassen... Show more
Reply
More replies (1)
Animal Blogger
Ik heb hier een goede documentaire over gezien op Netflix… De naam ontsnapt me even. Zeer interessant, zoals je post!
Reply
Loes
Ik vroeg me al af wat blue zones waren. Dat weet ik nu:)
Reply