Brandend maagzuur is een irriterend of brandend gevoel dat in de borst wordt gevoeld als gevolg van het opnieuw invoeren of regurgiteren van zeer zuur maaggehalte terug naar de slokdarm.

Maagzuur, indien niet goed behandeld, kan dit leiden tot gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).

Dingen die brandend maagzuur veroorzaken
Zure voedingsmiddelen
Alcoholische dranken
koolzuurhoudende dranken
Vet voedsel zoals friet, voedsel en wat gebakken voedsel
Specerijen
Gebruik van aspirine

Gevolgen voor de gezondheid van brandend maagzuur

De slokdarm kan beschadigd raken
De longen kunnen besmet zijn
Moeilijkheden bij het slapen
Moeite met slikken
Het kan leiden tot constante pijn op de borst

Hoe brandend maagzuur te stoppen

1. Eet gezond voedsel

Verschillende dingen kunnen bij verschillende mensen brandend maagzuur veroorzaken.

Let op wat de jouwe aanspoort en welk voedsel het kalmeert. Maak vervolgens goede keuzes bij het kiezen van maaltijden.

Onthoud dat we zijn wat we eten. Als je maaltijden eet die je brandend maagzuur veroorzaken, zal het je altijd vergezellen, waar je ook gaat.
Vermijd koolzuurhoudende dranken omdat ze een belangrijke oorzaak zijn van brandend maagzuur.

2. Neem alkalisch water

Kies voor alkalisch water met een pH-bereik van 8 tot 9,5. Controleer voor het drinken van water de pH-waarde.

Zeer alkalisch water geeft een verzachtend effect op je maag. Omdat het automatisch de effecten van het zuur in de maag neutraliseert.

Zelfs als alkalisch water ontoegankelijk lijkt, is het beter om de jouwe thuis te maken.

Alkalisch water kan worden bereid door simpelweg citroensap te mengen met drinkwater. Probeer het altijd thuis.

3. Stop smoking

Het wordt hoog tijd dat je stopt met roken als het een deel van jou is. Je weet al dat roken niet goed is voor de gezondheid, dus ook roken kan vooral brandend maagzuur veroorzaken.

4 . Onderhouden rechte positie

Brandend maagzuur kan op elk moment toeslaan. Het is vaak raadzaam om rechtop te zitten of rechtop te staan bij brandend maagzuur.

Als het echter's nachts toeslaat, wordt het onmogelijk om te slapen, waarom opstaan.

De beste uitweg is om elevatietherapie te gebruiken.

Verhoog je bed gewoon tot ongeveer 7 inch. Door dit te doen, zal de inhoud van de maag niet terugvloeien naar het hart, maar in vrede in de maag blijven.
Tijdens het slapen, slaap aan je linkerkant, dit neemt technisch gezien de maaginhoud verder weg van de slokdarm.

6. Kauwen kauwgom

Weet je dat speeksel zeer alkalisch van aard is? Weet je ook dat speeksel zuur in de maag kan neutraliseren?

Daarom wordt je aangeraden om kauwgom te kauwen. Omdat kauwgom een hoog volume speeksel produceert, wat bij inslikken de woedende zuurstroom in de maag zal kalmeren.

Daarom wordt kauwen van suiker en muntvrije kauwgom sterk aanbevolen.

7 . Medicijnen innemen

Er zijn tal van medicijnen die de effecten van zuurflux in de maag kunnen omkeren.

Er worden antacida genoemd. Het zijn talloze antacida in de schappen van de apotheek, maar zorg ervoor dat u het recept van uw arts volgt wanneer u er een koopt.

Oplossen van zuiveringszout in water is een van de huismiddeltjes voor zure brandwonden, vooral als er thuis geen handig medicijn is.

Het enige wat je hoeft te doen is een theelepel zuiveringszout oplossen in 8 gram water, dan is zelfgemaakte antacidum klaar. Voorzichtigheid is echter geboden bij het gebruik ervan.

9. Appelciderazijn

Onderzoek toonde aan dat het drinken van verdunde appelciderazijn helpt om de effecten van zure reflux in de maag te verlichten. Verdun appelciderazijn met water en drink na elke maaltijd.

#yoorsmesrosa #gezondheid #gezondheidandwellness #hoetestoppen #maagzuur #iamnewhere