Hoe te stoppen met pesten
Als je hoort van pesten, wat komt er in je op? Schoolkinderen maken het leven een hel voor een nieuwe leerling? Nou, dat is een acceptatie van pesten. Iedereen kan op een bepaald moment door pesten.
Wie zou er gepest kunnen worden?
Ouders
Politici
Beroemdheden
Kinderen
Studenten
Jongeren
Je kunt zien dat de lijst talrijk is.
Soorten pesten
Er zijn verschillende soorten pesten en elk kan voorkomen in verschillende levensfasen.
Fysiek pesten
Dit omvat het gebruik van ponsen, slaan, slaan en duwen, door een sterkere en agressievere pestkop, op zijn zwakkere slachtoffer. Dit wordt vaak gezien bij schoolkinderen.
Verbaal pesten omvat het gebruik van woorden, aanstootgevende verklaring van een pestkop om zijn slachtoffers te beledigen en te devalueren. Verbaal pesten komt vaak voor bij volwassenen.
Cyberpesten houdt het gebruik van internet, mobiele telefoons of sociale media in om iemand te beledigen, in verlegenheid te brengen en te irriteren door kwetsende berichten over de slachtoffers te plaatsen.
Seksueel pesten houdt in dat herhaaldelijk opmerkingen of acties worden gemaakt die iemand seksueel vernederen. Het komt soms in de vorm van chantage.

Het belangrijkste doel van pestkoppen is om hun slachtoffers machteloos, boos en zonder stem te maken.

De focus van dit bericht zal liggen op
kinderen/studenten.
Hoe te stoppen met pesten
Increer liefde en empathie bij kinderen
Kinderen moeten leren van elkaar te houden. Als er liefde in hen is, kunnen ze empathie hebben voor de zwakkere. 

 Ouders en leerkrachten moeten oplettend en waakzaam genoeg zijn om te kunnen detecteren wanneer er een verandering in het karakter van een kind is.

Het kind moet niet onmiddellijk gestraft worden, maar ze moeten worden gemaakt om de gevolgen van hun daden te begrijpen en waarom ze liefde en empathie jegens anderen moeten beoefenen.

Wees dicht bij de studenten/kinderen

Dicht bij een kind zijn is niet te weten wanneer hij honger heeft of wanneer zijn doek vuil is.

Nee. Als je dicht bij een kind of je leerlingen bent, moet je het vermogen hebben om te weten hoe ze zich voelen. Het betekent dat ze kunnen detecteren wanneer hun stemmingen veranderen.

Als je dit kunt, kun je de kinderen helpen om wat raadsels op te lossen en ze kunnen zich gemakkelijk voor je openstellen als iemand hun geluk bedreigt.

Bouw het vertrouwen van de leerlingen

Pestkoppen vallen gemakkelijk studenten aan met een laag zelfbeeld dan de zelfverzekerde en dappere.

De meeste kinderen zijn introvert en worden als zodanig altijd teruggetrokken uit andere extraverte studenten. Kijk uit voor zulke kinderen in je klas.

Moedig hen aan deel te nemen aan buitenschoolse activiteiten. Ze zullen eerst niet instemmen om mee te doen. Maar je voortdurende herinnering aan de redenen waarom ze lid moeten worden, zal hen ertoe aanzetten om met andere kinderen deel te nemen.

Identificeer gateway

Dit zijn de initiatiefnemers van pesten. Identificeer dit gedrag bij je leerlingen snel om schadelijke effecten op tijd te voorkomen. Er moet altijd op de volgende gedragingen worden gelet: naamroepen, oogrollen, spioneren en stalken, knijpen en fronsen.

Ben je eerder gepest? Ben je er uit gekomen? Hoe kon je het doen?

#gezondheidenwelzijn #geestelijkegezondheid