Scrub is een combinatie van zout en/of suiker, olie en/of boter en geurstoffen. De geurstoffen kunnen bestaan uit bijvoorbeeld etherische oliën. Scrub kan ook gaan geuren door andere er bijvoorbeeld koffie of kruiden aan toe te voegen. Scrub is hetzelfde als scrubzout. Gek genoeg noemt men het nooit scrubsuiker.
Het zout of de suiker zorgen ervoor dat de huid gescrubd wordt. Scrubben is het weghalen van de dode huidcellen waardoor je huid zacht wordt en er glanzend uitziet. Je kunt door te scrubben ook puistjes en pukkeltjes laten verdwijnen en voorkom je dat ingegroeide haren een probleem gaan vormen. Bovendien wordt de huid sneller en egaler bruin in de zomer.
In de winter zorgt het olielaagje dat je huid niet pijnlijk aanvoelt als het heel erg koud is. Oftewel de olie en/of de boter zorgt ervoor dat de huid niet uitdroogt. Wanneer je niks aan het zout of de suiker zou toevoegen, wordt de huid snel droog. In dat geval is het belangrijk om je na afloop goed met bodylotion in te smeren.
Scrub werkt eigenlijk hetzelfde als schuren met schuurpapier alleen doet dit met een scrub geen pijn en ruikt het lekker. Het zout en/of de suiker in de scrub schuurt in principe de dode huidcellen van je lichaam. De olie en/of de boter verzorgt je huid.
Hoe gebruik je scrub?
Scrub is meestal verpakt in een plastic of glazen potje met een grote opening (zodat je het er makkelijk met een lepeltje uit kunt scheppen) dat je gemakkelijk mee onder de douche kunt nemen. Voordat je de scrub gebruikt maak je eerst je huid goed nat. Daarna neem een beetje zout op je hand.
Gebruik hiervoor een lepeltje of droog de hand waarmee je het uit het potje pakt, het gebruik van een lepeltje is aan te raden omdat dit beter droog te houden is. Zorg ervoor dat er geen water in het potje komt want dat is van invloed op de houdbaarheid van de scrub in het potje. Vervolgens wrijf je het zout in rustige draaiende bewegingen over je huid. Probeer gelijkmatig over je lijf te scrubben. Tijdens het scrubben is het belangrijk dat je niet onder een lopende douche staat, ga een beetje naast de straal staan of zet de douche even uit zo kun je zorgvuldig de scrub over je lichaam verdelen. Zodra je alles gescrubt hebt stap je weer onder de straal van de douche en spoel je de scrub af. Je zult zien dat er een olieachtig laagje op je huid achterblijft waardoor je huid heerlijk zacht aanvoelt en er stralend uitziet. Scrub niet vaker dan 2 keer per week.
In de meeste scrubs wordt amandelolie, olijfolie of kokosboter gebruikt. Sheaboter is een hele waardevolle toevoeging die je huid ontzettend zacht maakt. Maar je kunt ook olijfolie gebruiken. Let op dat sommige olien sterk kunnen ruiken en dat is niet altijd lekker dus ik adviseer een voedende vrij neutrale olie te gebruiken. In principe hoef je verder niks toe te voegen. Ikzelf voeg of een etherische olie toe of bijvoorbeeld kruiden of versgemalen koffie toe. Er wordt gezegd dat koffie de vetafbraak in vetcellen stimuleert. In de schil van de koffiebonen zitten hoge doseringen flavonoïden en magnesium die er voor zorgen dat de stofwisseling in en tussen de cellen verbeterd wordt. De huid zou hierdoor een mooiere kleur en een egalere structuur krijgen waardoor het allemaal zachter aanvoelt. Dit alles zorgt voor vermindering in zichtbaarheid van cellulitis. Ikzelf vind het in de winter gewoon lekker ruiken als ik onder de douche sta. Op internet zijn ontelbare recepten te vinden voor het maken van scrub.
