#slapen #Internationale #dag #slaap #goede #nachtrust #gezondheid

On this day, we pay attention to sleeping and everything related to sleeping, such as nutrition, health, tips.

A good night's sleep is very important for our condition, alertness and health.

With chronic sleep deprivation, we suffer from health problems, such as obesity.

Overweight due to too little sleep arises because we become stressed that the body can not rest enough. As a result, when we get up in the morning, we often feel not fit, tired and less sharp.

Loading full article...

😘Bedankt allemaal voor jullie reacties en waardering!
TOPblog weer! Met het weer van afgelopen tijd zag ik naar buiten gaan niet zo zitten, maarrrr er komt lenteweer aan. Hoera!
@Ingrid Tips en meer 💡 dank je wel!! Ja het weer was een beetje slecht....ik meen me nog iets te herinneren dat ik afgelopen week een wandeling maakte en een wolkbreuk op mijn koppie kreeg hihihihi... Ja het wordt beter weer!!! Jeuj!!
More replies (2)
Dank voor de tips! De mobiel leg ik ver van mijn bed en gebruik deze enkel als wekker. Sinds m'n laatste depressie, slaap ik enkel nog maar met medicatie.
@The Original Enrique dank je wel en graag gedaan! Ja is beter om ver weg te leggen dan....
Nog een aanvulling, mijn e-boek; https://leefff.nl/e-boek/