×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Workout - legs and booty

Workout - legs and booty


Deze keer een workout voor je benen en billen. Als je deze workout (of een vergelijkbare) voor het eerst doet zul je waarschijnlijk genoeg hebben aan een set. Je kunt, als je nog niet te moe bent na een set, natuurlijk ook nog een (paar) sets doen.

Ik ga deze workout vanavond ook doen!


Zouden jullie het leuk vinden als ik af en toe een blogje schrijf waarin ik vertel hoe de workouts die ik gedaan heb (en gepost heb) me zijn bevallen, hoeveel sets ik heb gedaan, en hoeveel rust ik heb genomen?

Image title

Meer workouts? Klik op een van de links en volg me om op de hoogte te blijven van de workouts die ik nog plaats.

Workout - abs

30 day squat challenge

Workout - abs deel 2

Workout - leg day

Workout - lower abs

Workout - abs challenge

Workout- lower back

Workout - arms


Staat jouw perfecte workout er (nog) niet bij? Klik dan hier.

 



Denisa
Super goede workout! Leuk dat je hem deelt
30-09-2015 23:08
30-09-2015 23:08 • Reageer
liekje
Dank je die had ik nodig!
21-09-2015 07:37
21-09-2015 07:37 • Reageer
Rassi Health&Beauty
100 jumping jacks? Ik ben blij als ik de 40 haal ;)
21-09-2015 01:14
21-09-2015 01:14 • Reageer
Wendy
Interessabt, moet ook weer meer gaan bewegen
20-09-2015 22:56
20-09-2015 22:56 • Reageer
Pascal van Koppen
We gaan het is proberen
20-09-2015 22:40
20-09-2015 22:40 • Reageer
Diana-01
ja deze workout vind ik goed
20-09-2015 22:08
20-09-2015 22:08 • Reageer
Wil604
Intresante leuke bloge ziet er goed uit .
20-09-2015 21:28
20-09-2015 21:28 • Reageer
Amber
Wooh heftige oefeningen! Succes! ik hoop dat je geen spierpijn krijgt
20-09-2015 21:23
20-09-2015 21:23 • Reageer