×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Vervolgstappen

Vervolgstappen


Zomaar wat te overdenken
 

Als je EMDR of Exposure doet

Is dat vanwege triggers  die naar oude angsten lijden of angsten die nog leven te verhelpen

na een trauma en waarbij je dus PTSS opliep een heel mooie snelle oplossing dus.

Zelf had ik chronische PTSS en had daar naar mijn idee dus alles al aan gedaan

k Gaf mijzelf jarenlang cadeaux in de vorm van alternatieve therapie om vrij van dit oude trauma  en rijker van geest weer te worden

naar mijn belevingswereld was dit gelukt en leefde ik alweer wat jaartjes met een heel positief  geestelijk rijkere emotie- gemoed en voelde mij uiteindelijk  erg senang en zonder denken in het Hier en Nu.

 Hiervoor had ik 3 vormen van hypnose gekozen.. 

dus 3 jaar lang en klassieke homeopathie / reiki / acupunctuur / cranio sacraal /EFT  etc.

Fysio door de jaren heen  van elke dag naar uiteindelijk tot 2 x toe in de week.

De oorzaak van mijn PTSS is een man die nu alweer 24 jaar in de TBS zijn leven voortzet.

Er gebeurden in die tijd zo extreem veel vreselijke dingen dat na elke voorgaande situatie de volgende zich al aandiende en er dus nooit  ruimte was om iets te verwerken of een plekje te geven.

d´Adrenaline stroom bleef maar door en doorgaan

Het huis was gestript en ikzelf 26 kg met 2 jonge puber zonen moest dus verder. Al met al dus hele zware jaren waarin hard werd gewerkt op alle fronten en zelfs 16 rechtszaken nodig waren om de man die begon te stalken `op` te vangen en voorgoed op een veilige plek voor zijn medemens en zichzelf te herbergen, wat na 2 jaren lukte.

Vermoedelijk  komt hij vrij en onder begeleid wonen volgend jaar en woont dan ook in mijn buurt weer, al mag hij niet in ons stadje komen

Daarom is het voor mij belangrijk weer heel stabiel te zijn en dacht het al te zijn.

Na een periode  van 2 jaar waarin mijn hart in een soort van continue infarct was...vreselijk erge pijn en waar men maar de vinger er niet op kon leggen.. Onder narcose onderzoeken.. slokdarm et. etc..bleek toen eindelijk dus mijn hart totaal dicht te zitten...noem het versteend.  3 e jaar vol hellepijn volgde en 5 behandelingen/dotteren/stents zetten/lek prikken en weer dotteren...steeds weer zat het dicht tot een open hart operatie toen met 3 omleidingen  dit wist op te lossen, revalideren volgde  en tot 3 x toe deed ik wat maanden mee met anderen. Geen resultaat en k stopte met roken wat eerder niet mocht vanwege erg ook versteende darmen diezelfde jaren. toen waren we dus 4 jaar verder waarin ik als een muis stil had gezeten...lopen werd wel van 5  weer 50 meter, terwijl ik voor die tijd heerlijk 5 km minimaal kon wandelen. Na maanden steeds wachten op de intake voor t revalidatietraject hoorde ik daar dat alle spieren en zenuwen op scherp stonden..vecht - vlucht en dat traumatherapie meer zou opleveren.

van het ene adres naar t andere steeds in de wacht en uiteindelijk na een jaar van t kastje naar de muur richting Arnhem, de Braamberg, super goed daar hoor. Sommigen van jullie lazen hier al stukjes over.

Hier word ik momenteel door 3 personen om beurten begeleid en heb al aardig wat keer EMDR dus en Exposure gedaan met goed vervolg. De spieren zijn heel erg gaan stuiteren en in kramp geraakt..eerst wordt iets erger om op te lossen, daar kun je dus ook aan zien dat het echt ook nodig was en men gelijk had met hun conclusie.

Men heeft samen vergaderd en is dik tevreden met mijn voortgang in het proces waardoor ik te overdenken kreeg hoe verder en welke richting dan uit.  Omdat ik de laatste anderhalve week erg druk was met omliggende zaken als familie reünie en andere leuke dingen, kwam het er niet echt van de recorder af te luisteren en merk je dat de muur die geopend was weer iets dicht ging schuiven en mede doordat het grote vermijden actief werd. De pijnen totale neuropathie en spieren, 10 triggervingers etc.. werden ietsjes minder en de zenuwbeklemming ook iets rustiger. Natuurlijk voelt dat lekkerder en dan denk je/ is er nog wel iets wat dwars ligt en weer open moet. Volgens de fysio wel degelijk, anders zou het lijf dit niet allemaal laten zien.. er springen nu nog overal naalden door mijn huid. Mijn gedrag is van schuld en schaamte over alles veranderd naar trots  en met respect naar mijzelf overgegaan...voelt fijn. toch is er dus  veel nog nodig omdat alles verborgen is en mijn lijf praat. Men stelde voor om een persoonlijke psychotherapeut in de hand te nemen en kent al een erg goede ook.

Ook deze is in Arnhem.. k zal dan verwezen worden en de wacht tijd is merendeel een maand of 4 zal door gegaan worden op de Braamberg. k Ben zijn  site gaan lezen en heb er een goed gevoel over. Iemand die weet van wanten. Momenteel voel ik mij los van t fysieke stuk heel erg lekker weer..dus  ach, waarom bang voor EMDR of andere hulp indien nodig he. Je kunt altijd gebruik maken van je krachtige ik in alle facetten.

Het verplichtte steeds gaan heeft mij toch weer t gevoel van leven en toekomst gegeven en de totale uitdaging aankijken is ook veel waard..het grote geheel kunnen zien van alles wat is en hoe zaken werken.

Al schrijvende van dit blog besloot ik net dus toch het aanbod maar aan te nemen en niet eerdaags te kappen, mijn nieuwsgierigheid is groter en groter geworden, dankbaar dus

Wat zouden jullie in mijn plaats gekozen hebben




Encaustichris
Wat ben je goed bezig! Op je vraag wat ik zou doen kan ik geen antwoord geven, ik ben niet jij. Kies voor jezelf, jij weet/voelt wat de goede weg is.
29-06-2018 12:45
29-06-2018 12:45 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Heb je goed ja, k ga toch maar door. NU kiezen tussen beide begeleiders..  gaat 1 van de 2   een periode door en ernaast creatieve therapie..leuk.. dan heb ik hier thuis er ook weer meer zin in en daarna toch door dus..dank je
29-06-2018 15:24
29-06-2018 15:24 • Reageer
DiaantjesLife
Wat heb je al veel (over)wonnen en wat heb ik een bewondering voor jou! Jouw kracht is voelbaarin al je blogs, maar deze is wel heel speciaal! Je bent een kanjer en je mag er zijn lieverd! Nog een lange weg te gaan, maar die ga je met succes afleggen ❤️
28-06-2018 23:54
28-06-2018 23:54 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Aan de ene kant denk ik, ach..kappen..t is wel oke zo..maar nee ..dat is het niet en jij weet hoe t voelt..zo dus t hele lijf..al is eht nu iets draaglijker geworden. t Is dus beter om door te gaan he..die neuropathie ellende wil ik echt kwijt en ga ervoor,dank je..lief
29-06-2018 10:37
29-06-2018 10:37 • Reageer
marijke
ik begrijp dat die persoonlijke psychotherapeut  er nu extra bijkomt??
28-06-2018 23:06
28-06-2018 23:06 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Vandaag hoor ik weer meer, t is een overgaan van dit naar dat eerder
29-06-2018 10:34
29-06-2018 10:34 • 1 reactie • Reageer
Hans van Gemert
Het is niet niks allemaal. Maar herkenning en erkenning zijn de basis om verder te komen. Volgens mij ben je op de goede weg!
28-06-2018 22:43
28-06-2018 22:43 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Nooit verwacht dat er nog een wandeling achter aan zou komen, maar t  is merkbaar de juiste richting ja...dank je
28-06-2018 22:44
28-06-2018 22:44 • Reageer
Karin van der Straaten
"Geef mij kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, moed om te veranderen wat ik kan veranderen, en wijsheid om tussen deze twee dingen onderscheid te maken". 
28-06-2018 22:30
28-06-2018 22:30 • Reageer
Judith Evelien
Jeetje, wat heb jij een weg afgelegd en het klinkt misschien wat gek, maar wat ga jij mooi open. Volg je hart, dat klopt altijd! Vind ik zo'n mooie en kloppende quote, ook voor jou is deze treffend. Je hebt geleerd om op je hart te vertrouwen, dus...vertrouw op je hart en op je kunnen. Hoe meer open je gaat, hoe meer je in je kracht komt, al is dat keihard werken. Je bent al zo'n eind gekomen! 😘
28-06-2018 22:11
28-06-2018 22:11 • 2 reacties • Reageer
Karin van der Straaten
t grote geheel dus
28-06-2018 22:28
28-06-2018 22:28 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Bijzonder mooi compliment en ook getuigend van inzicht ja.. als je eenmaal t groe geheel overzien kunt..weet je wat je te doen hebt .. maar heftig is het 
28-06-2018 22:28
28-06-2018 22:28 • Reageer
Madeleine
Ontroerd je verhaal gelezen....fijn om te lezen dat het voor jou goed voelt als je er mee verdergaat. Luister naar je hart wat die te zeggen heeft en alleen jij kan voelen en weten wat goed voor je is. Je bent een hele sterke vrouw, een overlever en je mag deze hulp aangrijpen om nog meer van jezelf te mogen houden en stralen! 
28-06-2018 20:24
28-06-2018 20:24 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Dank je, je bevestigd mijn gevoel . t Is zwaar werken ...maar   wat er niet achter een muur hoort t zitten, mag weg en stoppen nu zou stom zijn, dna blijf ik die pijn houden ja, dank je 
28-06-2018 20:46
28-06-2018 20:46 • 1 reactie • Reageer
Schorelaar
wat ik zou doen in jouw situatie, meid er is zoveel gebeurd in jouw leven, ik kan me geen voorstelling maken. Ik vind het knap hoe je in het leven staat.
28-06-2018 17:54
28-06-2018 17:54 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Ha , fijne reactie..geeft   juist de moed om door te gaan en ach.. naast dit alles is er ook altijd zoveel moois, dank je
28-06-2018 18:30
28-06-2018 18:30 • Reageer
Minnie92
Lieve Karin, ondanks alles, de pijn enz. , het is goed om verder te gaan, als het voor jou goed voelt. Ik zou het doen, het wordt beter, merk je nu en dat is letterlijk een opluchting voor je. Je letterlijk lichter voelen.. Zet hem op 🌹
28-06-2018 17:47
28-06-2018 17:47 • 1 reactie • Reageer
Karin van der Straaten
Ha Minnie, ja de pijn was eerst niet uit te houden, klopt wel... wat is een mens dan toch een bijzonder wezen he.. alles op elkaar afgestemd, dank je
28-06-2018 18:29
28-06-2018 18:29 • Reageer