Yoors Weekend Challenge: Oud trauma

Yoors Weekend Challenge: Oud trauma


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Soms hebben mensen de neiging het verleden te willen laten rusten en denken zij dat het geen enkele zin heeft om zich met "oude" gevoelens bezig te houden. 

Wie zo denkt, is bang dat wanneer oude pijn weer opgehaald wordt, hij of zij het niet aan kan nogmaals de pijn te voelen. 

Het blijven vermijden van de pijnlijke gevoelens is een verdringingsmechanisme oftewel een overlevingsmechanisme. 

Het herbeleven van ervaringen wordt uit de weg gegaan en verdrongen. Zo blijven de schokkende gebeurtenissen onderdrukt en niet goed verwerkt. 


Onverwerkte ervaringen zijn die ervaringen die of gevoelsmatig niet verwerkt of die verstandelijk niet geplaatst kunnen worden of beide. 

Een ander argument om trauma's te verwerken is dat verdrongen, emotionele pijn zich kan gaan vastzetten in het lichaam. 

Omdat het energie kost die pijn te onderdrukken gaat het lichaam zich spannen en langdurige spanning van de spieren 

kan uiteindelijk leiden tot allerlei kwalen. 

Wanneer mensen uit gewoonte hun gevoelens verdringen, stapelen gevoelens zich op, 

dit vergroot de spanning en kan op den duur leiden tot lichamelijke verkrampingen.

Raadzaam dus om toch ermee aan de slag te gaan!

Beloon de maker en jezelf

Word gratis lid.


Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Het is zeker pijnlijk om je trauma's en slechte ervaringen eindeloos"maar er komt wel een einde aan, nog eens te beleven, maar het heeft , denk ik , een helende nut.
Alleen door onze reacties te begrijpen, waarom kwamen die harde woorden zo hard aan, waarom gebeurt dat alles met mij? geeft ons juist het inzicht om onszelf te begrijpen en te groeien. En daarna sta je ook achter je Eigen Belevingsmoment, dat moment wordt , vindt ik, getransformeerd in een completere IK.
| 19:30 |
Kijk..dat heb je super mooi weten te evrwoorden en juist daarom kijk ik alle maar weer eens aan
t was toen t gebeurde veel te veel en t ene na t andere..beter laat dan nooit..dank je
| 20:52 |
Ja, ik ben er al heel lang mee aan de slag, langer dan je misschien zou denken...
| 02:16 |
Dat geloof ik direct van je ja..toppie
| 12:28 |
:-)
| 23:29 |
Je kunt het verleden niet "gewoon" laten rusten en het wegstoppen. Ooit breekt het je op en maakt het je alsnog helemaal kapot en klein. Het heeft bij mij jaren geduurd en ik dacht ook dat ik wel zo door kon leven, maar niets is minder waar. Eens moet je er mee gaan dealen. Toch leven nog een hoop mensen/slachtoffers in de ontkenningsfase, zoals ik dat noem. Goed dat je er nu zo open mee bent, dat is voor jou een hele goede verwerking, maar wellicht maak je het voor anderen ook makkelijker. Dat was ook de reden dat ik mijn blog schreef over mijn dure rijbewijs........................ Respect en bewondering voor jou kanjer xxx
| 22:28 |
ha dat is lief zeg...dank je en jij een knuffel. Ikzelf liep er nooit voor weg.. jaar na jaar van alles egdaan ook..alternatief..maar toen k dacht en nu klaar-brak de muur n beetje en ja hoor..t krijst naar buiten..t zij zo-k gun mijzelf een veilig lijf en ga lekker door.. bedankt en laten we hopen dat t voor jou klaar mag zijn
| 22:41 |
sprak zij uit ervaring. Helaas!!!
| 21:40 |
zeg dat...alleen was ik mij van deze niet bewust en deed er alles aan.. maar ..de bevries stand bleef
| 21:43 |
maar.....die werd vanmorgen al doorbroken toch!!
| 21:50 |
stel je een hele grote dikke muur voor en huizen hoog..er is een regeltje af ja
| 21:54 |
maar......dat regeltje gaat steeds verder en sneller let maar op!!
| 22:03 |
als t maar gebeurd he..want je wilt niet weten wat er allemaal onder ligt.. t komt goed
| 22:06 |
we hoeven niet alles te weten om het te begrijpen.xxx
| 00:09 |
ouwe indiaan ben je
| 00:10 |
huh dat kwartje valt niet.......
| 00:14 |
dat zijn wijze mensen.. ugh..toch maar iets anders verzinnen ..wordt een duppie goedkoper dus
| 00:15 |
hihi ik ben ooit bij Indianen geweest in Amerika nog leuke sieraden bij ze gekocht.
| 00:42 |
ha mooie herinnering dus..k duik nog ff de bak op en dan plat- merk nu ...! trusteh
| 00:58 |
Ja je zou vroeg gaan weer niet gelukt. Slaap lekker!!
| 01:20 |
Heel mooi verwoord!
| 21:26 |
ha Kim, dank je!
| 21:34 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen