Afgelopen jaar in augustus was ik er echt klaar mee, ik moest eindelijk iets veranderen aan mijn eetpatroon en het is gelukt zonder hulp van anderen. Geen poeders of wondermiddeltjes, puur door gezond eten, kolenhydraten zoveel mogelijk vermijden en een nieuwe mindset. Ik ga nog wel door.

#kolenhydraatarm #lijfstijl #mindset

25 kg lichter binnen zes maanden met kha eten