koolhydraatarm eten zo doe je dat


Koolhydraatarm eten helpt mensen gemakkelijk hun streefgewicht te bereiken. Zonder ingewikkelde pillen en shakes die vaak niet voor het gewenste resultaat zorgen, maar door veelzijdig en gezond eten. Waar mensen wel vaak tegen aanlopen is dat ze niet weten hoe ze ermee moeten starten. En met die vraag ga ik jullie op weg helpen. Deze pagina wordt regelmatig voorzien van nieuwe content, recepten en nog veel meer interessante koolhydraatarme weetjes, blijf dus zeker terugkeren.

#koolhydraatarm #lowcarbohydrate #yoorskookstudio #foodlovers

Koolhydraatarm eten, zo doe je dat!

Samengesteld door Sabrina Jansen

Dit ben ik

Sabrina Jansen

Verstopt achter mijn camera, naja in hoeverre ik me erachter kan verschuilen. Ik ben nooit te zwaar geweest in mijn leven, maar na drie kinderen zijn er toch de onnodige zwangerschapskilo's achter gebleven. Toen bij mij de knop om ging om er iets aan te gaan doen, bleef alleen nog de vraag over... hoe? 

Tijdens een zoektocht op google kwam ik de koolhydraatarme levensstijl tegen, en dat sprak me zo aan dat ik het ging proberen. En inderdaad de kg's en cm's gingen eraf, en nog beter bleven eraf. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar met de koolhydraatarme levensstijl ga ik mijn doel zeker bereiken. 

Koolhydraatarm eten, laten we bij het begin beginnen

01.

De knop moet om

Klinkt simpel toch? Maar dat is het niet, weet ik. Maar elk begin is moeilijk. Denk maar terug aan vroeger: leren lopen, fietsen, praten en zelfs leren op school. Allemaal lastige taken, maar je hebt het gered! Zo is dat ook met afvallen, je moet eerst vertrouwen krijgen in jezelf dat je het daadwerkelijk gaat lukken. Geloof in jezelf, en als ik het kan dan lukt het jou ook zeker te weten!

En als eenmaal de knop om is zal je met de week trotser worden op wat je bereikt hebt. Je leert heerlijke gezonde koolhydraatarme gerechten klaarmaken en ziet je lichaam stap voor stap veranderen in een nieuwe "jij" een gezondere, slankere variant van wie je nu bent. Maar vergeet nooit dat hoe je er nu ook uitziet, je uniek bent als persoon en er wezen mag.