×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Zo verminder je de kans op vervelende zweetvoeten

Zo verminder je de kans op vervelende zweetvoeten


Zweetvoeten. Iedereen van ons heeft er al wel eens in meer of mindere mate mee te maken. Zeker na lange en intensieve inspanningen en bij hoge temperturen. De meesten hebben er gelukkig sporadisch last van.

Anderen hebben er dag in dag uit last van.

Ze transpireren overmatig, hun voeten voelen constant vochtig en koud aan en verspreiden een typische zweetgeur.

Zweetvoeten zijn niet alleen erg vervelend maar ook ongezond. Ze vergroten ons risico op zweet schimmels en dat vergroot alleen maar je probleem.

De oorzaken


Zweetvoeten en hun typische geur worden veroorzaakt door bacteriën die zich in deze warme en vochtige omgeving zich naar hartenlust en razendsnel vermeerderen. Alleen als ze afsterven veroorzaken ze hun onaangename en vervelende geur. afsterven ontstaat de typische onaangename geur.

Zweetvoeten worden ook vaak veroorzaakt door:

  • Het dragen van slechte en niet ademende schoenen
  • Het te lang dragen van dezelfde kousen
  • Een slechte persoonlijke hygiëne
  • Zweetvoeten kunnen ook het gevolg zijn van problemen met je schildklier of van stofwisselingsziekten.

Belangrijkste symptomen van zweetvoeten

  • Naast overmatig transpireren en hun onaangename geur zijn dat:
  • Een warm en branderig gevoel van je voeten aanvoelen
  • Vochtige en koude voeten in de winter
  • Pijnlijke wintertenen
  • Gevoelige en pijnlijke voeten
  • Huidaandoeningen

Zo kun je vervelende zweetvoeten voorkomen

  • Was je voeten minstens één en liefst meerdere keren per dag met bij voorkeur koud of lauw water en zonder zeep . Voeg wekelijks 1 eetlepel natriumbicarbonaat of azijn aan je het water toe. Wrijf ze daarna in met een aangepaste lotion tegen uitdrogen.
  • Draag goed ‘ademende’ schoenen en sokken. Vermijd kunststof materialen zoals rubber en nylon.
  • Draag alleen wollen of katoenen sokken en vervang ze als dat nodig is, maar minstens één keer per dag
  • Draag zoveel mogelijk open schoenen zoals sandalen
  • Loop zoveel mogelijk blootvoets als de weersomstandigheden dat toelaten
  • Gebruik inlegzooltjes die het overtollige zweet absorberen
  • Verwijder eventueel alle eelt van je voeten
  • Strooi iedere boorzuurschilfers of poeder in je schoenen en sokken. Boorzuur absorbeert veel vocht (zweet) en zorgt zo voor droge voeten.
  • Gebruik een goede voetsprays met een bacterie dodende werking.
  • Talkpoeder en zinkzalf zijn ook uitstekend om het zweet te absorberen en de onaangename geur zoveel mogelijk te beperken
  • Iontoforese: als dat allemaal niet helpt kun je de oplossing van je probleem zoeken in deze speciaal ontwikkelde apparatuur dat een elektrische stroom door een bakje met water geleid. Door je zweetvoeten enige tijd in dit water te baden worden de zweetkanaaltjes in je voeten tijdelijk afgesloten.
  • Ook botuline- toxine injecties kunnen overwogen worden

Wil jij ook graag een eigen GRATIS blog en geld verdienen ? 

Afbeeldingsresultaat voor foto vriend
Dat kan gemakkelijk door je HIER GRATIS aan te melden. Je kunt dan ONMIDDELLIJK publiceren én geld verdienen!

Meer gezonde voedingstips en aangepaste recepten vind je op mijn website Leefgezonder






erkaryam
doe een aantal van deze dingen, heb dan ook bijna geen last van zweetvoeten, vroeger wel ik durfde niet eens mijn schoenen ergens uit te doen
10-07-2017 22:15
10-07-2017 22:15 • Reageer