×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Zit jij lekker in je vel?

Zit jij lekker in je vel?


Als het antwoord "ja" is hoef je niet verder te lezen. Maar als het antwoord "nee" is, kun je je misschien afvragen hoe je wél lekker in je vel kunt gaan zitten. Wanneer je weinig energie hebt, alles te veel lijkt en niets loopt zoals je het had verwacht of gehoopt, kun je de moed verliezen. En wanneer ga je dan naar een coach of therapeut? Je kunt wachten tot het juiste moment, of wachten tot er meer geld is, of wachten tot er een teken komt, of wachten tot het misschien vanzelf voorbij gaat... Maar zolang je wacht, veranderd er niets. Wil je morgen al verbetering zien dan zul je vandaag iets moeten doen. Je hoeft niet meteen naar een 10 je mag ook van een 4 naar een 4,5. Want je snelheid maakt niet uit, zolang je maar vooruit beweegt. 

Stap 1 is het benoemen van datgene waar je last van hebt. En dat kan van alles zijn. Van angst tot stress en van slapeloosheid tot hyper-activiteit. Dat klinkt heel logisch maar soms is ook dat zelfs niet altijd even duidelijk. Dan krijg je dingen als “Ik weet niet hoe het komt maar ik zit niet zo lekker in mijn vel.” “Als dit of dat gebeurd reageer ik altijd zus of zo en dat wil ik eigenlijk niet meer.” “Ik heb de laatste tijd geen energie meer om leuke dingen te doen.” “Ik wil het wel veranderen maar ik weet niet hoe." "Een ander stemmetje in mijn hoofd heeft een hele andere mening.” Dan kan het helpen om in een aantal sessies te onderzoeken wat er eigenlijk speelt zodat je weer verder kunt of weer energie hebt om andere en leuke dingen te doen. De vraag “wat houd je tegen om nu klachtenvrij en gelukkig te zijn?” is hierin belangrijker dan “waar komt je probleem vandaan?” Oplossingsgerichte Therapie noemen we dat. Meer weten? Kom eens langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik ben benieuwd naar jouw verhaal…




DvdVelden Blog
Met mij gaat het eigenlijk wel heel goed vind het wel mooi om te lezen !
29-03-2017 13:48
29-03-2017 13:48 • 1 reactie • Reageer
Marga H.
Fijn dat het goed gaat met je! En dank voor het compliment
29-03-2017 14:02
29-03-2017 14:02 • 1 reactie • Reageer
Soberana
Ik voel me prima, maar heb evenals Frieke, uit nieuwsgierigheid verder gelezen en sluit me bij haar reactie aan
27-03-2017 19:36
27-03-2017 19:36 • 1 reactie • Reageer
Marga H.
Dank je wel voor je reactie! Fijn om te horen ☺️
27-03-2017 20:26
27-03-2017 20:26 • Reageer
frieke
ik voel me goed in mijn vel maar ben toch zo vrij geweest om verder te lezen, ik ga ervan uit dat er wel mensen zijn die er gebruik kunnen van maken, succes
27-03-2017 18:09
27-03-2017 18:09 • 1 reactie • Reageer
Marga H.
Hi Frieke, je hoeft niet maar mag uiteraard wel! Fijn dat je goed in je vel zit! Geniet van het leven!
27-03-2017 18:27
27-03-2017 18:27 • Reageer