×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Wat je zelf aan narcistische partners kunt doen

Wat je zelf aan narcistische partners kunt doen


We hebben allemaal wel eens verschrikkelijke verhalen gehoord over vrouwen met een partner die zich na een korte periode van charmant gedrag ontpopte als een despoot, die met de toevoeging 'als je echt van me houdt' eiste dat ze al haar eigen vrienden opgaf, alleen nog maar voor hem leefde en precies deed wat hij wilde. Misschien hebben we het zelfs in de eerste persoon beleefd en begrijpen nog steeds niet goed hoe we het zo ver konden laten komen, omdat we ons, voordat we die man leerden kennen, uitstekend konden weren...

Het kan een enorme opluchting betekenen om eindelijk te kunnen zeggen: hij heeft een narcistische stoornis, of wat voor stoornis dan ook, maar in feite verandert er daardoor erg weinig. Soms wordt het alleen maar erger, aangezien de partner nu een alibi heeft voor zijn egocentrische gedrag en kan zeggen dat hij nu eenmaal zo is...

Er wordt vaak gezegd dat een intieme relatie of vriendschap tussen twee mensen een soort tango is. De ene partner kan zijn bewegingen en figuren alleen maar uitvoeren als de ander daaraan meewerkt, er ruimte voor maakt. En omgekeerd.

Hoe die tango gedanst wordt, wordt grotendeels bij de allereerste ontmoeting al bepaald. Vooral als je er niet alert voor bent dat het zo is, omdat je in je verliefdheid of wens om eindelijk iemand te vinden die jou aardig vindt, onbewust erg je best doet om bij die persoon in de smaak te vallen. En zo ontzettend goed aanvoelt wat anderen nodig hebben. Vaak weet je veel sneller wat zij in het diepst van hun hart willen dan wat je zelf precies zou willen... Je voelt feilloos aan dat hij veel aandacht en bewondering nodig heeft. En doet (dus) je best om die te geven. Je beseft heel vaag dat hij liever aan het woord is dan naar jou te luisteren, en daar heb je alle begrip voor. Dat hij zijn eigen mening beter vindt dan die van anderen, of er misschien zelfs van uitgaat dat zijn mening de enige juiste is, daar glimlach je om en bewondert hem om zijn zelfvertrouwen. En als hij zegt dat jij de enige bent die hem begrijpt, ga je je niet afvragen waarom er verder niemand is, maar voel je je blij en gelukkig...

Op dat moment kun je nog duidelijk aangeven hoe deze tango of wals volgens jou gedanst moet worden, in plaats van je automatisch aan te passen aan zijn passen en ritme. Je zou eigenlijk een lijstje klaar moeten hebben van wat jij zelf van een partner of goede vriend verwacht, wat jouw minimum eisen voor een vriendschap zijn, zelfs als je ooit hebt geleerd dat jij geen eisen mag stellen en eerst moet zorgen dat de anderen tevreden zijn... En dan voorzichtig gaan testen wat er gebeurt als je aangeeft dat jij ook bepaalde voorstellingen hebt waar de ander rekening mee moet houden. En als ze dan elke keer 'nee' zeggen, overwegen of het wel de juiste vrienden voor je zijn...

Theoretisch zou je dat ook met een narcistische partner kunnen doen, hoewel je er dan rekening mee moet houden dat het niet meevalt om ingesleten patronen snel en pijnloos te veranderen. Voorzichtig beginnen met steeds meer ruimte maken voor jouw eigen wensen, eisen en voorwaarden. Voet bij stuk houden zonder boos te worden en dan kijken wat er gebeurt... En ondertussen zorgen dat je vrienden om je heen verzamelt die jouw voorstellingen en wensen serieus nemen. Die misschien niet altijd precies doen wat jij graag zou willen, maar in ieder geval gewend zijn om ook naar jou te luisteren.

foto's: MarijkeToscana



Marion Wever
Een blog om over na te denken, vooral over je eigen gedrag hierin. "En als hij zegt dat jij de enige bent die hem begrijpt, ga je je niet afvragen waarom er verder niemand is, maar voel je je blij en gelukkig... " en dan houdt je nog vol omdat hij anders niemand heeft want jij bent immers de enige... Rare kronkels, excuses voor zijn gedrag bedenken.. Heel herkenbaar.
03-04-2017 21:39
03-04-2017 21:39 • 1 reactie • Reageer
MarijkeToscana
Denk dat het pas rare kronkels worden zodra je beslist dat je niet langer zo wilt leven. Daarvoor lijkt het de enige juiste manier om te denken...
04-04-2017 03:05
04-04-2017 03:05 • 1 reactie • Reageer
_PetitCorbeau_
Mijn man is dat al een geluk niet :D
03-04-2017 11:43
03-04-2017 11:43 • 1 reactie • Reageer
MarijkeToscana
:-)
03-04-2017 12:17
03-04-2017 12:17 • Reageer
Caramba30
Goed beschreven, maar ik denk dat het in de praktijk vaak toch anders werkt. Helaas zijn narcisten in de praktijk vaak onmogelijk om mee te leven. Hoe sterk je ook bent, vaak kost t wel je relatie. Misschien dat het in een vriendschap anders werkt.
03-04-2017 10:52
03-04-2017 10:52 • 1 reactie • Reageer
MarijkeToscana
hm... in de praktijk kom je meestal pas zo ver dat je er iets aan gaat doen als je er écht niet langer tegen kunt... en dan kun je dus kiezen: proberen er met dezelfde partner een leven volgens jouw voorstellingen van te maken, of zonder die partner. allebei niet eenvoudig, maar dat heeft ook niemand gezegd. heb zelf de ervaring gemaakt dat het (voor mij) met vriendschappen ongeveer net zo werkt.
03-04-2017 11:35
03-04-2017 11:35 • Reageer
casapapusilor
Theoretisch misschien wel. Maar je zelf heel er sterk zijn om zo te handelen en het vol te houden. En ja, op zulke sterke personen knap een narcist meestal vanzelf af.
03-04-2017 09:51
03-04-2017 09:51 • 1 reactie • Reageer
MarijkeToscana
ja, natuurlijk. als je sterker wordt (of je sterkte gewoon laat zien), trek je een ander soort mensen aan. en dat is ook de bedoeling, toch? een narcist die echt van je houdt, die past zich beslist wel een beetje aan, zodra je zelf ook eisen gaat stellen. en anders kun je hem misschien maar beter kwijt raken. er zou nog zo veel over te zeggen zijn...
03-04-2017 09:58
03-04-2017 09:58 • 1 reactie • Reageer