×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










Wat je zelf aan narcistische partners kunt doen

Wat je zelf aan narcistische partners kunt doen


We hebben allemaal wel eens verschrikkelijke verhalen gehoord over vrouwen met een partner die zich na een korte periode van charmant gedrag ontpopte als een despoot, die met de toevoeging 'als je echt van me houdt' eiste dat ze al haar eigen vrienden opgaf, alleen nog maar voor hem leefde en precies deed wat hij wilde. Misschien hebben we het zelfs in de eerste persoon beleefd en begrijpen nog steeds niet goed hoe we het zo ver konden laten komen, omdat we ons, voordat we die man leerden kennen, uitstekend konden weren...

Het kan een enorme opluchting betekenen om eindelijk te kunnen zeggen: hij heeft een narcistische stoornis, of wat voor stoornis dan ook, maar in feite verandert er daardoor erg weinig. Soms wordt het alleen maar erger, aangezien de partner nu een alibi heeft voor zijn egocentrische gedrag en kan zeggen dat hij nu eenmaal zo is...

Er wordt vaak gezegd dat een intieme relatie of vriendschap tussen twee mensen een soort tango is. De ene partner kan zijn bewegingen en figuren alleen maar uitvoeren als de ander daaraan meewerkt, er ruimte voor maakt. En omgekeerd.

Hoe die tango gedanst wordt, wordt grotendeels bij de allereerste ontmoeting al bepaald. Vooral als je er niet alert voor bent dat het zo is, omdat je in je verliefdheid of wens om eindelijk iemand te vinden die jou aardig vindt, onbewust erg je best doet om bij die persoon in de smaak te vallen. En zo ontzettend goed aanvoelt wat anderen nodig hebben. Vaak weet je veel sneller wat zij in het diepst van hun hart willen dan wat je zelf precies zou willen... Je voelt feilloos aan dat hij veel aandacht en bewondering nodig heeft. En doet (dus) je best om die te geven. Je beseft heel vaag dat hij liever aan het woord is dan naar jou te luisteren, en daar heb je alle begrip voor. Dat hij zijn eigen mening beter vindt dan die van anderen, of er misschien zelfs van uitgaat dat zijn mening de enige juiste is, daar glimlach je om en bewondert hem om zijn zelfvertrouwen. En als hij zegt dat jij de enige bent die hem begrijpt, ga je je niet afvragen waarom er verder niemand is, maar voel je je blij en gelukkig...

Op dat moment kun je nog duidelijk aangeven hoe deze tango of wals volgens jou gedanst moet worden, in plaats van je automatisch aan te passen aan zijn passen en ritme. Je zou eigenlijk een lijstje klaar moeten hebben van wat jij zelf van een partner of goede vriend verwacht, wat jouw minimum eisen voor een vriendschap zijn, zelfs als je ooit hebt geleerd dat jij geen eisen mag stellen en eerst moet zorgen dat de anderen tevreden zijn... En dan voorzichtig gaan testen wat er gebeurt als je aangeeft dat jij ook bepaalde voorstellingen hebt waar de ander rekening mee moet houden. En als ze dan elke keer 'nee' zeggen, overwegen of het wel de juiste vrienden voor je zijn...

Theoretisch zou je dat ook met een narcistische partner kunnen doen, hoewel je er dan rekening mee moet houden dat het niet meevalt om ingesleten patronen snel en pijnloos te veranderen. Voorzichtig beginnen met steeds meer ruimte maken voor jouw eigen wensen, eisen en voorwaarden. Voet bij stuk houden zonder boos te worden en dan kijken wat er gebeurt... En ondertussen zorgen dat je vrienden om je heen verzamelt die jouw voorstellingen en wensen serieus nemen. Die misschien niet altijd precies doen wat jij graag zou willen, maar in ieder geval gewend zijn om ook naar jou te luisteren.

foto's: MarijkeToscana



expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties