×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60

Hardlopen is iets wat ik graag en wekelijks doe. Na mijn run ga ik eerst lekker genieten van de blijheid die is losgemaakt door de intensieve beweging.
Mijn vast routine is iets eten, drinken en iets schrijven in mijn - altijd aanwezige - schrift. Ik heb er in de loop der jaren al heel veel volgeschreven.
Soms lees ik een bepaalde periode terug en dan zie ik dat ik weer gegroeid ben. Tijdens het schrijven merk ik dat vaak niet zo maar teruglezen is zo geweldig!
Ik raad het iedereen aan om na een run (of wat voor beweging dan ook) even pas op de plaats te maken en vast te leggen wat voor gevoel er is. Het maakt niet uit. Soms is het positief en soms ook niet. Alles mag want het is van jezelf en het werkt absoluut helend.



charmedgirl
allemaal leuke activiteiten samen :) puur genieten
04-06-2017 20:59
04-06-2017 20:59
notifications_noneadd
13-10-2018 10:53
2 volgers , 4 antwoorden