×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Sugarchallenge benefits

Sugarchallenge benefits


De eerste twee weken zijn bijna voorbij. Het was een strijd om mijn automatische gedrag te veranderen  en ook een uitdaging met de mensen in mijn omgeving. Suiker cravings weerstaan na slapeloze nachten die al de hele winter tot nu duren. Het resultaat is dat ik nu 1% vet en 1,5 kg kwijt ben. Deze ochtend ga ik een lesje STRONG volgen en aankomende week vast ik twee dagen op maandag en donderdag volgens de 5:2 methode.

Wat zijn dan de benefits van stoppen met suiker? Zie onderstaande.

Wie doet mee? 




Schorelaar
Ik eet al een paar jaar met weinig suiker. Nooit frisdrank, geen ijs, geen voeding uit pakjes en zakjes, wel soms jam en heel af en toe een gebakje, en honing,(met mate) maar ja wat wil je als imker?
13-05-2018 15:07
13-05-2018 15:07
dansebijjanse
Je bent een volhouder.
13-05-2018 08:12
13-05-2018 08:12
Soberana
Veel sterkte in het gevecht tegen suiker!
13-05-2018 06:33
13-05-2018 06:33