×

Yoors


Inloggen
×

Yoors












#

0 volgers
notifications_noneadd
Sugarchallenge benefits

Sugarchallenge benefits


De eerste twee weken zijn bijna voorbij. Het was een strijd om mijn automatische gedrag te veranderen  en ook een uitdaging met de mensen in mijn omgeving. Suiker cravings weerstaan na slapeloze nachten die al de hele winter tot nu duren. Het resultaat is dat ik nu 1% vet en 1,5 kg kwijt ben. Deze ochtend ga ik een lesje STRONG volgen en aankomende week vast ik twee dagen op maandag en donderdag volgens de 5:2 methode.

Wat zijn dan de benefits van stoppen met suiker? Zie onderstaande.

Wie doet mee? 




Schorelaar
Ik eet al een paar jaar met weinig suiker. Nooit frisdrank, geen ijs, geen voeding uit pakjes en zakjes, wel soms jam en heel af en toe een gebakje, en honing,(met mate) maar ja wat wil je als imker?
13-05-2018 15:07
13-05-2018 15:07 • 1 reactie • Reageer
Mayke Muller
Wat goed dat je een imker bent. Schrijf je daar ook over? Ik ook, alleen heb ik toch moeite met chocola met mate eten als er doorlopend slechte nachten zijn en om emoties weg te eten.  I'll het there 
13-05-2018 15:44
13-05-2018 15:44 • 1 reactie • Reageer
dansebijjanse
Je bent een volhouder.
13-05-2018 08:12
13-05-2018 08:12 • 1 reactie • Reageer
Mayke Muller
Thanks 
13-05-2018 09:09
13-05-2018 09:09 • Reageer
Soberana
Veel sterkte in het gevecht tegen suiker!
13-05-2018 06:33
13-05-2018 06:33 • 1 reactie • Reageer
Mayke Muller
Dank je wel.
13-05-2018 08:06
13-05-2018 08:06 • Reageer