Slachtoffers van narcisme... ze zijn er in overvloed.
Hieronder de kenmerken van het narcistisch slachtoffersyndroom alfabetisch op een rijtje gezet:
- Angst
- Bloeddrukwijzigingen
- Burn-out
- Cognitieve dissonantie *
- Concentratieproblemen
- Constante voorzichtigheid
- Depressie
- Dof en leeg gevoel
- Dwanggedachten, dwanggedrag
- Droefheid
- Druk op de borst of hartslagstoornissen
- Emotionele uitputting
- Extreme stress
- Flashbacks van destructief gedrag
- Frustratie
- Gaslighting
- Geheugenstoornissen
- Gevoelens van angst
- Gevoelloosheid
- Hoofdpijnen
- Hoop
- Hulpeloosheid, machteloos zijn
- Midden in de nacht wakker worden
- Minderwaardigheidscomplex
- Nachtmerries
- Onrust
- Overstuur zijn
- Oververmoeid zijn
- Niet beseffen wat je overkomt of overkomen is
- Paranoia
- Posttraumatische stress
- Prikkelbaar
- Problemen met inslapen
- Schaamtegevoel
- Schuldgevoel
- Selfcutting, zelfbeschadiging
- Spierpijnen, spierspanning of spanning in het algemeen
Stockholm Syndroom (trauma bonding)
- Suïcidegedachten
- Vaak wenen
- Verdoofd gevoel
- Verward gevoel
- Wanhoop
- Wantrouwigheid
- Wijzigingen in eetpatroon
- Wrok, rancuneus denken en/of handelen
- Woede om wat je werd aangedaan
* Cognitieve dissonantie is een teken van de disharmonie.
*Depressie
*Overstuur zijn
*Burn- out
Fases van het narcistisch slachtoffersyndroom:
- Ondergrondse of onwetende fase
- Besef fase
- Aan jezelf twijfelen
- Ontkenning
- Acceptatie
- Woede, wrok en haat
- Onderhandeling
- Rouwproces
- Verwerking en therapie
Ik heb de fases gesorteerd volgens mijn eigen visie op het herstel.
Volgens dr. Karyl Mc Bride is de startfase (als volwassen slachtoffer van narcistische ouders) echter de acceptatie.
Ben je slachtoffer van NSS en heb je langdurig herstel nodig, raadpleeg dan een arts.
Tekst: Mieke Van Liefde
Foto's: Pixabay
Bron: Eigen ervaring & gesprekken met artsen en therapeuten
Call to action: Ken jij nog kenmerken van het Narcistisch Slachtoffersyndroom? Zet ze gerust hieronder.
Wat is volgens jou de juiste volgorde van herstel?
Dit blog is een uittreksel uit het boek
'Ik werd doodziek door jou' -De verwoestende impact van destructieve relaties
Alle rechten voorbehouden.
Heb jij pijn of verdriet? Heb je nood aan een luisterend oor?
Zoek je hulp? Wil je advies en inzicht? Zoek je een leuk team om lief en leed mee te delen? Of wil je mij gewoon volgen?
Meld je dan hier gratis aan:
Zoek je hulp? Wil je advies en inzicht? Zoek je een leuk team om lief en leed mee te delen? Of wil je mij gewoon volgen?
Meld je dan hier gratis aan:
