Mijn webmeester Marko Zwier humeur is minder deze week.

Het gaat niet zo lekker met mij, de webmeester Marko Zwier, deze week.
Het loopt in 2023, al langer niet goed, met mij de webmeester Marko Zwier.
Ik heb een:
Burn-out, diabetes bloed suiker al lange tijd niet goed,
ik heb last van mijn spieren en gewrichten en ik heb al lange tijd een spastische darm.

Ik heb deze week, 6 dagen minder goed geslapen, doet het humeur ook niet goed.
In sept 2023. Van za. 9e op zo. 10e t/m nu de  vrij. 15e gebeurde het slapen slechter.
Ik slaap wel, maar ik ben vaak wakker en slaap onrustig.

Al probeer ik, zo goed als ik kan, op de juiste manier, te reageren naar anderen.
Als ik alleen ben, mopper ik luid, in mijn woning. Ik moet wat ook afreageren.
Ik wil het niet, op anderen afreageren.
Maar dat gebeurt, jammer genoeg, soms wel, dan wel, met de toon, van mijn stem, die ik zet.
Naar andere personen, nare woorden zeggen of die gaan slaan, dat wil ik absoluut niet doen.
Dan maak ik, meer kapot, dan mij lief is. Ik reageer het liever op mijn eigen spullen af.
Dat is wel erg duur. Maar deels leer ik het dan ook af. Dat duurde ook wel even voor ik dat leerde.
In Juni 2013, baden 10 mensen, voor mij. Sinds dien en dan meer dan 10 jaar later, heb ik er nog wat aan.
Ik heb meer geduld en zelfbeheersing.
Ik ben dan met boosheid: minder snel boos, korter boos en minder heftiger boos. Dat spaart ook geld.

Maar dit jaar, kost het meer moeite. Dit o.a., doordat ik, te weinig energie heb.
En dan met 6 dagen, minder goed slapen. Dan wordt dat, nog moeilijker.
Al merk ik, dat voor 2013, het nog moeilijker was, dan nu in 2023.
Nadat ik gebed in 2013 kreeg, merk ik ook, in deze tijd, dat ik er veel aan had.
Hier kaan geen pil, drankje, dokter en psycholoog tegen op.

Ik ben nu erg gestrest. Ik wil wat leuke dingen gaan doen, maar dat lukt niet zo goed.
Ik kan op dit moment, weinig hebben. Ook zijn er, wat vervelende situatie, om mij heen.
Koffie met cafeïne drinken, kan mij helpen, maar het is een vals hulpmiddel. Dit geeft energie, die ik eigenlijk niet heb.
Nu heb ik net, wat koffie met cafeïne gedronken, omdat ik leuke dingen wil doen.
Leuke dingen kunnen, energie gebruiken, maar geven het, op een andere manier.
Maar ik moet, er wel voor zorgen, dat ik lichamelijk rustig aan blijf doen.

Dit bericht maken is ook niet makkelijk. Dit omdat yoors systeem bijna altijd, erg stroef werkt.
Het geeft meestal, een bult stres, om hier fatsoenlijk, een bericht te plaatsen.
Want er gaat, bijna elke keer, weer iets mis. En dan moet het, weer over nieuw zo als nu.
Ik kopieer, de tekst, dan maar vaker en heb meer kans op herstel.

Ik wil met wat videofilms bezig.
Dit over: koeien knuffelen en dat plaatsen op het internet, op mijn website.
Ik wil, er zeker 1 afmaken. Niet een koe hoor, LOL. Maar 1 videofilm, dat wil ik al 2 weken. Het lukt steeds niet, door wat gedoe.

Ik wens u een prettige weekend.
En tot horens en tot ziens en tot spreeks en tot de volgende keer, maar weer.
Geniet of niet ik zeg, DOEI.

Gegroet van de webmeester Marko Zwier.