×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Fit blijven?

Fit blijven?


Bijna weer zomer en ik wil terug helemaal fit worden en blijven. Alleen heb ik zo weinig tijd... Zelf ga ik graag wat springtouwen en wandelen. Dat is wat ik voorlopig zelf doe om fit te worden. Ik weet dat dit niet het gewenste effect zal hebben maar in elk geval is het een begin. Dat gezond eten moet ik nog aanpakken... Daar ben ik niet zo goed mee. Tegen 12mei wil ik weer 5km lopen. Het probleem met mij is dat ik wel snel kan trainen voor iets maar ik onderhoud dat niet. En daarom moet ik nu opnieuw beginnen. Maar ik heb er alle hoop in! Wat doen jullie om fit te worden en fit te blijven? Ik ben benieuwd naar jullie reacties. :)




frieke
hou ik ook van
06-07-2017 11:23
06-07-2017 11:23
Forever FeelGood
Ik doe aan spinning en zumba voor de conditie, gebruik dagelijks aloe vera gel en extra supplementen en gebruik Argi+ wat zorgt voor wijde soepele vaten dus meer zuurstof overal dus meer energie en daarnaast natuurlijk veel gezonde voeding.
11-04-2017 20:01
11-04-2017 20:01
Bodycoach
Om langer vol te houden je mss aansluiten bij een loopclub in de buurt...Succes alvast
22-03-2017 21:07
22-03-2017 21:07
littleone
Wat leuk is het!
13-03-2017 20:08
13-03-2017 20:08
princesjeeee
Heel erg leuk!
13-03-2017 20:03
13-03-2017 20:03
Maaikie
uhm, teveel om op te noemen! Hardlopen (nu tot 10km), en ik zit al jaren in de vechtsport! Daarnaast ook fitness en bij mooi weer zwemmen en skeeleren. Lekker actief je lichaam in beweging zetten!
13-03-2017 08:30
13-03-2017 08:30
Enschedekiektmee
Lopen en fietsen
12-03-2017 17:10
12-03-2017 17:10
LWAlmanak
Nou wens je veel succes :-)
11-03-2017 22:39
11-03-2017 22:39
Aaricia Frans
Ik heb wel een beetje hetzelfde..maar ik ben van plan mijn leven zo aan te passen dat ik altijd blijf sporten en wandelen. 5x per week op de crosstrainer en in het weekend wandelen..en niet snoepen. Heeel af en toe wanneer iemand jarig is ofzo
11-03-2017 21:48
11-03-2017 21:48
Bloggerda
Ik wandel een half uur minimaal per dag. Niet veel maar wel effectief. Succes hoor.
11-03-2017 18:01
11-03-2017 18:01
DvdVelden Blog
elke ochtend wat buikspier oefeningen en normaal ook been spier oefenningen.. En edna nog sporten elke dag.
11-03-2017 17:52
11-03-2017 17:52