×

Yoors


Inloggen
×

Yoors














#

0 volgers
notifications_noneadd
notifications_noneadd
19-01-2019 21:08
1 volger , 1 antwoord
Koolhydraatarme sushi

Koolhydraatarme sushi


Ik ben gék op sushi, maar de sushi zoals wij hem kennen met de sushirijst, die kun je beter laten staan als je koolhydraatarm eet. Ik heb onlangs deze koolhydraatarme sushi ontdekt! Echt een aanrader. 

Wat heb je nodig?


2 nori vellen
1 rijpe avocado, fijn geprakt
1/2 rode paprika, dunne reepjes
1/4 wortel, dunne reepjes
1/4 komkommer, dunne reepjes
15 gr alfalfa
1/4 rode ui, dunne reepjes
1 el sesamzaadjes

1tl koriander fijngehakt

sojasaus naar smaak om te dippen

Hoe maak je het?


Plaats de nori vellen op een vlakke ondergrond. Smeer de fijn geprakte avocado op de vellen. Plaats de reepjes groenten zorgvuldig horizontaal over de puree. 

Rol het langzaam op en zorg ervoor dat alle vulling in de rol blijft. 


Het laatste stukje van de nori vellen maak je nat zodat je het kan plakken. Maak je handen vochtig en wrijf voorzichtig over de rollen. Nu kan je het met een scherp mes in partjes snijden.


Garneer met sesam zaadjes.

Bron: smulweb





jolandemooij
O, dit lijkt me veel smaakvoller dan sushi met rijst. 
27-01-2019 13:11
27-01-2019 13:11 • Reageer
Sharquelle
Oh dit lijkt me heerlijk, ik ga dit zeker een keer proberen!
29-01-2018 15:51
29-01-2018 15:51 • Reageer
lofeonemy
ziet er goed uit
23-01-2018 16:41
23-01-2018 16:41 • Reageer
Marilyn - Beauty by Lynn
Ik heb een vis allergie en laat eigenlijk altijd sushi staan maar het is inderdaad een leuk idee om het met alleen groente te doen!
23-01-2018 12:51
23-01-2018 12:51 • Reageer
Riet
ziet er ook best lekker uit
23-01-2018 12:31
23-01-2018 12:31 • Reageer
Eric's ervaringen
Lijkt me best lekker, dit ga ik een keer proberen.
23-01-2018 12:21
23-01-2018 12:21 • Reageer
Ms.Aihtnyc
nou dit lijkt mij echt heerlijk, bedankt voor het recept
23-01-2018 12:17
23-01-2018 12:17 • Reageer