Vanmorgen zat ik te lezen (hier maak ik elke dag een moment voor vrij) en ik las over weerstand die je kunt ervaren tegen dingen, mensen of gebeurtenissen. Vaak komt weerstand voort uit angst. We herinneren ons angst uit het verleden of we maken ons een voorstelling van hoe het in de toekomst zal zijn .... Angst kan ons verlammen en zelfs ziek maken. Daarom is het zo goed om je af te vragen waar je weerstand tegen hebt of welke pijn je wilt voorkomen, want daaraan is de angst vaak gerelateerd. Sta eens stil bij deze vragen en vraag je vervolgens af in hoeverre het NU speelt.

Awareness is the beginning of the healing.....
(Alan Cohen)

In het NU ligt mijn geluk en vrede