Overnight Oatmeal
Havermout kun je op verschillende manieren eten. En het is nog heel gezond voor je.
Wij eten het als Overnight Oatmeal. Ik maak in de avond ons ontbijtje al klaar. Het is heel makkelijk en heerlijk.
In een weckpotje of ander potje/bakje dat je af kunt sluiten. 30 Gr. Havermout, theelepel Lijnzaad, scheutje Melk, fruit en eventueel nootjes, en wat eetlepels volle kwark of Yoghurt. Alles goed door elkaar roeren en deksel erop. In de koelkast plaatsen en de volgende dag heb je echt een heerlijk ontbijtje waar je de ochtend zonder honger door komt. Ik zoet met een klein lepeltje honing omdat ik naturel Kwark of yoghurt niet lekker vind.
Maar je kunt ook pap maken met Havermout natuurlijk.
Maar het heeft meer voordelen kijk maar.
Loading full article...
