Ik doe het al jaren. Ik zet alleen de havermout met melk klaar in de koelkast, zaden, noten en fruit doe ik er 's morgens bij. Kijk eens Marc , mijn ontbijt zou voor jou ook heel gezond zijn!
Marjolein dat kan ook zoals ik het maak heb ik weer van een voedingsconsulente vandaar. Komt bij dat ik vaak bevroren fruit gebruik uit oa de tuin van mijn vriendin