Havermout kun je op verschillende manieren eten. En het is nog heel gezond voor je.

Wij eten het als Overnight Oatmeal. Ik maak in de avond ons ontbijtje al klaar. Het is heel makkelijk en heerlijk.

In een weckpotje of ander potje/bakje dat je af kunt sluiten. 30 Gr. Havermout, theelepel Lijnzaad, scheutje Melk, fruit en eventueel nootjes, en wat eetlepels volle kwark of Yoghurt. Alles goed door elkaar roeren en deksel erop. In de koelkast plaatsen en de volgende dag heb je echt een heerlijk ontbijtje waar je de ochtend zonder honger door komt. Ik zoet met een klein lepeltje honing omdat ik naturel Kwark of yoghurt niet lekker vind.

Maar je kunt ook pap maken met Havermout natuurlijk.

Maar het heeft meer voordelen kijk maar.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Diaantje 🦋
Nog nooit gegeten, maar klinkt wel heel erg lekker! 
Reply
Marjolein
Ik doe het al jaren. Ik zet alleen de havermout met melk klaar in de koelkast, zaden, noten en fruit doe ik er 's morgens bij. Kijk eens Marc , mijn ontbijt zou voor jou ook heel gezond zijn!
Reply
Schapenkopje
Marjolein dat kan ook zoals ik het maak heb ik weer van een voedingsconsulente vandaar. Komt bij dat ik vaak bevroren fruit gebruik uit oa de tuin van mijn vriendin
Reply
Mevrouw Stip...
Mmmm... ik krijg al zin in ontbijt nu of zal ik havermoutsepap maken... je brengt me op een idee :-)
Reply
Schapenkopje
Kan allemaal is heerlijk
Reply
_PetitCorbeau_
Vroeger at ik het ook vaak; Ik zou het eigenlijk terug moeten maken
Reply
Linda
Lekker! Ben dol op overnight oats!
Reply
ElisabethsMagazine
Ik maak het vers iedere ochtend met havervlokken van de Lidl. Vind het lekkerder dan dat geweekte spul. ☺
Reply