Over poep gesproken

Over poep gesproken


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling


Bristol-stoelgangschaal

De Bristol Stoelgangschaal of Bristol Stoelgangkaart is een medisch hulpmiddel ontworpen om de vorm van menselijke ontlasting te categoriseren in zeven categorieën. De schaal die in het Verenigd Koninkrijk ook wel de "Meyers Scale" wordt genoemd, is ontwikkeld door Heaton aan de Universiteit van Bristol en is voor het eerst gepubliceerd in de Scandinavian Journal of Gastroenterology in 1997. De vorm van de ontlasting hangt af van de tijd dat die in de darmen is geweest.

Bristol-stoelgangschaal

De zeven types van ontlasting zijn:

  • Type 1: Losse harde keutels, zoals noten (moeilijk uit te scheiden)
  • Type 2: Als een worst, maar klonterig
  • Type 3: Als een worst, maar met barstjes aan de buitenkant
  • Type 4: Als een worst of slang, glad en zacht
  • Type 5: Zachte keutels met duidelijke randen (makkelijk uit te scheiden)
  • Type 6: Zachte stukjes met gehavende randen, een papperige uitscheiding
  • Type 7: Waterig, geen vaste stukjes. Helemaal vloeibaar

Types 1 en 2 wijzen op constipatie,

 3 en 4 zijn de "ideale uitscheidingtypes" vooral de laatste, omdat ze het makkelijkst uit te scheiden zijn

 5–7 neigen naar diarree.



Om een regelmatige stoelgang te bevorderen volgen hier enkele tips:

  • Drink voldoende (minimaal 1,5  liter vocht per dag)
  • Eet voldoende vezels (groente, fruit en volkorenproducten)
  • Beweeg!
  • Sla het ontbijt niet over en eet regelmatig
  • info: wikipedia/internet


Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
En aan poep, zit niemand aan.
| 14:40 |
Ik heb een heel belangrijke les geleerd, kijk eens wat je achter laat, daar kun je veel van leren. Niets vies aan vind ik.
Goed onderwerp wat normaal besproken kan worden.
| 22:34 |
Dank voor je reactie Albert. Dat dacht ik ook. Misschien kunnen mensen er iets van leren.
Ik blijk dus altijd te weinig gedronken te hebben.
Nu ik meer drink en meer fruit en groenten eet is mijn stoelgang veel beter op de rit en voel ik mij ook fitter.
| 22:54 |
Een onderwerp met een luchtje aan.
| 21:22 |
Als je bij een internist komt en je vertelt dat je een trage stoelgang hebt dan word je gewezen op
de Bristol Stool Chart. Ik had het overzicht eens gekregen voor mijn dochter maar werd er afgelopen
maand zelf ook weer mee geconfronteerd.
Dus ik dacht dit is voer voor een blog.
Want poepen doen we allemaal!
| 20:01 |
Interessante informatie, ben wel blij dat er geen uit beeldings plaatjes bij staan.
| 19:51 |
Ik dacht ook dit is duidelijk zat.
| 19:58 |
Alles wat we eten.... verandert in poep en scheten
| 19:01 |
Ja, dat klopt!
| 19:58 |
Amai wat een onderwerp Hahaha
| 18:53 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen