#kruiden
De Portulaca oleracea of in de volksmond VERDOLAGA is een plant van kleine omvang maar met grote weerstand en aanpassingsvermogen die zeer gemakkelijk te vinden is in de natuur. Hoewel het vaak als onderdeel van het onkruid wordt beschouwd, is de waarheid dat het verschillende toepassingen heeft en sommigen beschouwen het als een superfood vanwege de samenstelling. Bovendien werd het sinds de oudheid in de keuken gebruikt en waren sommige geneeskrachtige eigenschappen bekend.
Er moet echter ook rekening mee worden gehouden dat mensen met zweren en bepaalde maagproblemen dit moeten vermijden (omdat het de darmmotiliteit verhoogt), en het wordt niet aanbevolen bij zwangere vrouwen of tijdens het geven van borstvoeding.

Hier zijn enkele van de vele voordelen en eigenschappen die het heeft:

1. Helpt de bloedsomloop en cardiovasculaire functie te verbeteren
Deze plant is ongetwijfeld een van de groenten met het hoogste niveau van omega-3, die de goede werking van het cardiovasculaire systeem bevordert, helpt cholesterol te bestrijden en bij te dragen
om mogelijke problemen in het systeem te voorkomen.

2. Diureticum
Vergemakkelijking van de emissie van urine- en nierfunctie in het algemeen. Dankzij dit stelt het ons ook in staat om schadelijke elementen en afval uit ons lichaam te verdrijven. Het kan nuttig zijn bij urineinfecties of bij mensen met oedeem of vochtretentie.

3. Bevordert uitscheiding
Naast diurese draagt postelein ook bij aan de goede werking van het spijsverteringskanaal dankzij het hoge gehalte aan vezels, waardoor de uitscheiding wordt vergemakkelijkt. In feite heeft het effecten
laxeermiddelen. Evenzo profiteert het ook de secretie van enzymen door de lever.

4. Heeft ontstekingsremmende eigenschappen
De samenstelling van deze plant, rijk aan mucilage, maakt het ook ontstekingsremmende effecten, waardoor ontstekingen worden verminderd

5. Het is gebruikt als een pijnstiller
Sinds de oudheid is postelein gebruikt als medicinale plant voor de behandeling van sommige soorten pijn (bijvoorbeeld hoofdpijn of tandpijn), met een analgetisch effect.

6. Antiseptische en schimmelwerende
Deze plant helpt ook de groei van sommige bacteriën te voorkomen, wat bijdraagt aan de goede werking van het immuunsysteem. Het is ook nuttig met schimmels en zelfs met sommige parasieten.

7. Gunstig voor diabetes
De consumptie van postelein is waargenomen om de bloedglucosespiegels te helpen verlagen
bloed, kunnen bijdragen aan het reguleren van de glycemische toestand van patiënten met diabetes en hun resistentie tegen insuline.

8. Helpt tegen bloedarmoede
Deze plant heeft, zoals we zien, een groot aantal belangrijke eigenschappen afgeleid van de componenten. Met een hoog gehalte aan vitamines, mineralen, bèta-carborenen en aminozuren en wordt beschouwd als een mogelijk superfood, kan het, als het in het dieet wordt geïntroduceerd, bijdragen aan de verbetering van anemische toestanden en het ontbreken van bepaalde essentiële voedingsstoffen.

9. Koorts verminderen
Vanwege de hierboven genoemde eigenschappen helpt het koorts te verminderen die wordt veroorzaakt door verschillende infecties.


10. Helpt bij het beheersen van gynaecologische aandoeningen
Sommige studies lijken te bevestigen dat de zaden van deze plant helpen om de menstruatiecyclus te stabiliseren bij vrouwen met een onregelmatige bloeding. Er is echter ook opgemerkt dat het de verschijning van weeën zou kunnen vergemakkelijken, iets dat zoals we hebben gezegd maakt het onraadzaam in zwangerschappen.

11. antioxidant
Het is ook waargenomen dat componenten bevatten zoals betalains, die relevante en bekende antioxiderende eigenschappen bevatten. Helpt cellulaire schade te verminderen door oxidatie en helpt vrije radicalen te stabiliseren.

12. Verbetert de gezondheid van haar en huid
Een andere eigenschap van postelein, vanwege het hoge percentage voedingsstoffen en de effecten
antioxidanten, is dat het bijdraagt aan het handhaven en versterken van de gezondheid van haar en huid en maakt de behandeling van pigmentproblemen, brandwonden of andere dermatosen.


https://www.esteticamedicapoyato.com/wp/la-virtudes-de-la-verdolaga/