EMDR- Sessie 3 & 4

EMDR- Sessie 3 & 4


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Inmiddels heb ik weer twee nieuwe EMDR-sessies achter de rug. De laatste twee weken waren weer minstens zo intens als de voorgaande weken. In alle eerlijkheid had ik verwacht dat de nasleep na zo'n sessie inmiddels in heftigheid zou afnemen. Helaas is dit nog niet het geval. De paniekaanvallen volgen elkaar in een rap tempo op. De dissociatieklachten nemen weer in frequentie en hevigheid toe. Soms ben ik bang dat ik weer terug bij af ben. Tegelijkertijd weet ik dat ik gedurende de 7 jaar therapie onwijs veel heb geleerd. Ik weet dat deze kennis en ervaringen niet zomaar verloren gaan. Mijn angst en dissociatieklachten zijn een logisch gevolg van de traumaverwerking. Logisch, maar wel heel vervelend!

Iedere sessie moet ik een aantal keer een score geven aan de spanning die het beeld bij mij oproept. Tijdens de EMDR-sessies wisselen de scores nogal. Helemaal geen slecht teken. Het houdt namelijk in dat mijn gevoel en het verwerkingsproces in beweging zijn! Vooruitgang dus!

Hieronder weer een linkje naar mijn blog over de ervaringen van de afgelopen twee weken!

Persoonlijk blog EMDR sessie 3 & 4

Ik stop ermee hoor! Nee echt, ik doe het niet meer! Ik ga NIET meer heen. Ik weiger. Ik ben er klaar mee’. Mijn vriendin hoort vol begrip mijn tirade aan. Mijn woede slaat om in onmacht. ‘Het is niet eerlijk dat ik hier wéér doorheen moet. Ik kan dit niet. Ik wil dit niet!’ Inmiddels kan de hele straat vermoedelijk meegenieten van mijn onvrede. Mijn vriendin houdt me vast. ‘Nee, het is inderdaad niet eerlijk en ik weet dat je het niet wilt. Toch weet ik zeker dat je het kan’. En met die woorden in mijn achterhoofd, zet ik toch weer door....



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (3 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Oh my God, begin al angst te krijgen om eraan te beginnen, weer een angst bij...
| 22:22 |
Lijkt me een hele heftige therapie.
| 22:07 |
Heftig hè, ik heb het ook gehad en ik had het nooit willen missen
Ik kan vrij zijn nu na 56 jaar therapie en trauma's. Eindelijk vrij.
| 20:34 |
Heel heftig inderdaad! Wat fijn om te horen dat het je zo goed hebt gedaan. Dat geeft me oprecht weer even hoop! Het is hard werken, maar hopelijk krijg ik er net zoveel voor terug als jij!
| 20:47 |
Dat hoop ik ook van harte voor je. En dat je niet zo lang hoeft te wachten als ik. Ik had het graag 30 jaar geleden gehad, dan had ik meer van alles genoten. Maar dan geniet ik nu dubbel op want ik ben echt zo gelukkig. Ik hoop dat jij dat ook wordt.

Zet m op en geef niet op lieverd, hoe zwaar het ook is.
| 21:02 |

×

Yoors


exit_to_app Inloggen