Beginnen met Fitness

Beginnen met Fitness


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Je kent het wel je wil beginnen met sporten maar wet niet waar te beginnen, of het nou voor de conditie is of om je lichaam te vormen het maakt niet uit waar begin je??????


In de sport school lopen allemaal personal trainers rond en allemaal weten ze het beter dan de ander, en vertellen zij jou wat je moet doen en wat het beste voor je is.

Dan is er nog het puntje welke sportschool, de een is lekker goedkoop alleen zonder begeleiding en de ander is weer schreeuwend duur wel begeleiding maar ook weer andere onnodige luxe die je eigenlijk helemaal niet nodig hebt.


Dus wat is nou het beste om te doen om te gaan beginnen met fitness(naar mijn mening).


1. bedenk voor jezelf wat wil ik bereiken.

2. wat heb ik daar voor nodig.

3. wat wil ik er aan uitgeven.

4. wanneer wil ik het bereikt hebben (doel stellen).


succes.



 


Beoordeel

Reacties:

expand_more
Verberg reacties
nog een tip maak stel je doelen niet al te hoog of zorg voor tussen stappen om hogere doelen te bereiken....
als je vanuit niets de marathon wilt gaan rennen zal dit niet in 1 keer gaan. een goede manier is om dan bijvoorbeeld te beginnen met 500m rennen om daarna 1km 2km 3... etc. etc. je zult dan wel je uiteindelijke doel raken maar door het halen van die tussendoelen zul je meer zelfvertrouwen krijgen en gemotiveerder zijn om het uiteindelijke doel te halen :)
| 21:42 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen