Geslachtsgemeenschap met je partner zorgt voor meer dan enkel maar plezier.
Heel wat wetenschappelijke studies hebben bewezen dat het regelmatig hebben van seks een aantal voordelen biedt voor zowel de geestelijke en fysieke gezondheid.
Hier volgt een overzicht van de problemen die kunnen voorkomen of behandeld worden door seksualiteit:
1. Migraine verlichten
" Vanavond niet schat, ik heb hoofdpijn".
Dit excuus behoort vanaf nu tot het verleden.Volgens een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Münster, kan seks geheel of gedeeltelijk migraine doen verdwijnen.
Dit komt doordat de endorfine die vrijkomt in de hersenen tijdens het vrijen, fungeert als een pijnstiller voor het zenuwstelsel.
2. Hart-en vaatziekten voorkomen
Het is alom bekend dat gezonde voeding in combinatie met regelmatige fysieke activiteit de sleutels zijn tot een gezond hart en dat het hart- en vaatziekten kan voorkomen.
Maar minstens 2 keer seks per week blijkt ook gunstig voor de gezondheid van het hart, aldus een Britse studie die werd gepubliceerd in de Journal of Epidemiology and Community Health.
Voor dit onderzoek werden 914 mensen gevolgd gedurende een periode van 20 jaar.
Diegenen die 2 keer per week seks hadden, bleken 50% minder kans te hebben op een hartaanval.
3. Het voorkomen van depressies en het verminderen van stress
Seks kan een anti-stress effect en een antidepressief effect hebben.
Dit dankzij de endorfines die vrijkomen tijdens het vrijen.
Deze zorgen voor een gevoel van welzijn en geluk, waardoor stress en depressie verminderen
4. De behandeling van slapeloosheid
Een partijtje seks helpt om sneller in de armen van Morpheus te vallen en om beter gewapend te zijn in de strijd tegen slapeloosheid.
Tijdens het vrijen bereikt de energie zijn maximum en valt nadien snel terug.
Het resultaat is dat het lichaam volledig ontspannen geraakt en je zo dichter bij de slaap brengt.
De productie van oxytocine speelt ook een rol om de slaap te bevorderen, omdat het zorgt voor een natuurlijke ontspanning van het lichaam.
5. Voorkomen van incontinentie
Voornamelijk als gevolg van de verzwakking van de bekkenbodemspieren is urineverlies een kwaad dat veel vrouwen treft.
Om dit te voorkomen is er niks beter dan een stevige sekspartij.
Tijdens de seks , in het bijzonder tijdens het orgasme, trekken de bekkenbodemspieren zich onvrijwillig samen, waardoor deze spieren sterker worden.
Deze spieren spelen ook een rol bij de ondersteuning van de blaas en de baarmoeder.
Wanneer deze spieren versterkt worden, zal dit ook helpen om incontinentie te voorkomen.
6. Vechten tegen winterkwaaltjes
Verkoudheden zijn niet exclusief voorbehouden voor het winterseizoen, ze kunnen op elk moment van het jaar optreden.
Weg met de medische voorschriften voor een verkoudheid, denk eens na over seks.
Volgens een studie uitgevoerd door de Wilkes University van Pennsylvania, helpt het vrijen voor de productie van meer antilichamen, waardoor de kwaliteit van de bloedsomloop en de slaap verbetert.
De resultaten van deze studie toonden aan dat mensen die regelmatig seks hebben hogere niveaus van immunoglobuline A hebben in hun lichaam.
Dit zijn essentiële antilichamen voor het functioneren van het immuunsysteem, die met name griep en verkoudheid bestrijden.
7. Vermindering van spier-en gewrichtspijn
Nog steeds door de pijnstillende hormonen die vrijkomen tijdens het vrijen, kan seks spier-en gewrichtspijn helpen verlichten.
Vergeet je dozen medicatie en trakteer jezelf eerder op enkele standjes, maar probeer toch niet steeds hetzelfde standje om je spierpijn niet te verergeren.
8. Verbetering van je huid
Seksueel genot stimuleert de afscheiding van diverse hormonen zoals oestrogeen en oxytocine.
Deze hormonen bevorderen de irrigatie van de huid en de afscheiding van collageen.
Daardoor wordt de huid zachter en stralender.
Deze effecten helpen ook om de huid te beschermen tegen het ouder worden.
9. Vermindering van het risico op prostaatkanker
Uit een Amerikaanse studie is gebleken dat regelmatige ejaculaties, of 21 keer per maand, het risico op prostaatkanker met éénderde vermindert.
10. Vermindering van het risico op borstkanker
Volgens wetenschappelijke studies, kan geslachtsgemeenschap vrouwen beter beschermen tegen borstkanker.
Dit anti-kanker effect ontstaat door de oxytocine die vrijkomt tijdens het vrijen.
bron: santeplusmag.com
Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World
