Dit natuurlijke mengsel geeft je meer energie dan energiedrankjes, en is super gezond.


Je hebt vast al een ochtendritueel...gewoontes...koffie...fruitsap...Yoga, noem maar op, zoveel mensen zoveel ochtendrituelen.

Maar wie een echte energieboost zoekt om de ochtend gezond en fit te starten moet deze ochtenddrank zeker proberen.

Velen onder jullie kennen misschien al wel de gezondheidsvoordelen van citroenwater, warm citroenwater, citroenwater met honing enz...

Van citroenwater is gekend dat het een hele resem aan gezondheidsvoordelen biedt en een energieboost heeft, wanneer je het 's morgens op je nuchter maag drinkt.

Wie het niet kent moet het zeker eens proberen.

Maar het volgende recept is helemaal top.

Het biedt je tal van gezondheidsvoordelen, en een ongekende energieboost.

Nadelen zijn er niet en het is bovendien lekker.

Neem de tijd om het te bereiden....je lichaam zal je dankbaar zijn.

En jij bent helemaal klaar om er tegenaan te gaan.

Zo maak je het

Ingrediënten:

  • Een halve citroen

  • Een vierde tot een halve theelepel gemalen kurkuma

  • Een koffielepel bio honing

  • Een mespuntje kaneel
  • Een grote tas heet water of hete melk

Alle ingrediënten goed mengen, maar zonder de honing.

Laat dan wat afkoelen tot het goed drinkbaar is en voeg pas dan de honing toe, honing verliest zijn kracht als het te heet wordt.

Blijf regelmatig roeren zodat je geen bezinksel krijgt.

Wat krijg je als je het drinkt?

Citroenen zitten boordevol vitaminen en antioxidanten.

Kurkuma werkt ontstekingsremmend en is bijzonder actief tegen vrije radicalen, en beschermt ons tegen kanker. 

De combinatie van dit ochtenddrankje biedt je een goede start vol vitaminen en antioxianten, het is goed voor je maag, en je krijgt energie zonder nerveus te worden.

Het werkt bovendien ontgiftend.

Het is ook goed voor mensen die moeten afvallen, en het verdrijft de zin naar zoete tussendoortjes. 

De gezondheidsvoordelen zijn ook zichtbaar, want je huid wordt mooier en het heeft een verminderende werking op wallen onder de ogen.

Ondervind de weldaden voor je lichaam en probeer het gewoon uit.Dit zal vast een van je nieuwe ochtendrituelen worden...

Bron: foodinspektor



Bedankt voor het bezoek.

Voor meer natuurlijke tips volg ons  op https://www.facebook.com/deapotheekvandenatuur/                         of https://www.facebook.com/Gezondheid-onder-de-loep/
Heb je zelf ideeën die je de wereld wilt insturen?
Meld je dan aan en krijg meteen 300 punten.