Maak nu je hoestsiroop met tijm, een keigoed recept, en zoveel goedkoper.


Tijdens de herfst en de winter krijgen we vaker te maken met verkoudheden.

Een veel voorkomend symptoom van verkoudheid is hoesten.

Maar hoesten kan ook een andere oorzaak hebben, zoals de rokershoest, astma-aanvallen, allergieën en infecties.
Hoesten en hoestbuien kunnen we onderverdelen in twee categorieën.

De diepzittende en de prikkelhoest:

Hun namen spreken voor zich.

Bij diepzittende hoest, wordt slijm (soms taai) opgehoest.

Een prikkelhoest produceert geen slijm, en ontstaat door prikkels of zelfs door stress.

Hoesten kan zeer vervelend zijn, en we komen er dan graag van af.

Het spreekt voor zich dat er tal van middelen zijn om hoesten te bestrijden, want iedereen heeft er mee te maken.

Geneesmiddelenproducenten hebben dan ook een arsenaal aan hoestwerende en hoestbestrijdende middelen op de markt gebracht, de één al duurder, smaakvoller dan de andere, en vaak mat additieven die overbodig zijn.

Hoestsiroop

Eigenlijk hebben alle soorten siropen veel gemeen.

Het zijn siropen op basis van suiker en kruiden.

Soms zit er ook codeïne in.

Codeïne is meestal niet nodig, en er wordt vaak te snel naar gegrepen, het kan licht verslavend werken en vermoeidheid veroorzaken.

Hoestsiroop met codeïne gebruik je best enkel op aanraden van de dokter.

En bij aanhoudend hoesten is het altijd raadzaam om doktersadvies in te winnen.

 Voor de gewone hoest, waar we niet direct een dokter voor nodig hebben.

Kunnen we op een eenvoudige wijze zelf een efficiënte hoestsiroop bereiden.

Ze is goedkoop, bevat geen additieven waarvan we de oorsprong niet kennen, en ze werkt bovendien heel goed.

Wil je het zelf uittesten? Hier volgt een basisrecept, en meestal is dat voldoende!

Recept

Ingrediënten:

  • 600 ml water
  • 200 gr. suiker ( kandijsuiker zorgt voor een mooiere kleur, en is smakelijker)
  • 100 gr. verse tijm ( ongeveer een flinke bundel) (kies voor biologisch gekweekte tijm als je die niet in de tuin hebt)

Werkwijze:

  • Kook de goed gewassen tijm een tiental minuten.
    En laat wat afkoelen in het water.
  • Zeef er de tijm goed uit (met neteldoek krijg je een zuiver resultaat)
  • En maak nu een siroop door de suiker aan het afkooksel toe te voegen en laat op een zacht vuur inkoken. 
  • Je siroop is klaar.

Om de siroop goed te bewaren, doe je ze liefst kokend in gesteriliseerde donkere flessen.

En je bewaard ze op een koele droge plaats, buiten het licht.

In de frigo gaat ook.

Dit is een basis recept, je kan er eindeloos mee variëren.

Salie toevoegen en of honing werkt ook verzachtend voor de keel.

Op het internet vind je tal van nuttige recepten, varieer en probeer zelf uit wat voor jou het beste is, en vooral wat lekkerst smaakt, want de flesjes in de handel kunnen op dit gebied nogal eens tegenvallen.

Gebruik het niet indien je allergisch bent voor bepaalde kruiden, ook voor diabetici is dit niet geschikt.

Comment and receive 25 YP 25
Coronavirus also has positive effects
STAY POSITIVE - Despite causing so much anxiety and negative things, the coronavirus also has positive effects. But what are these effects now? #YoorsCoronaPositiveChallenge NATURE IS RESTORED - Everyone now knows that Italy is in complete lockdown, and that has had good consequences. On Twitter they announced with pictures that the water in Venice has become clear because there are no boats left. Fantastic, isn't it? Air quality is also much better everywhere. How is this? Because fewer vehicles are used and many factories are now closed. Despite this whole lockdown has many negative consequences, these are VERY positive effects of the virus. The world needed this for a moment. MORE APPRECIATION FOR CARE - The care staff wanted more appreciation for a long time, and rightly so. Because of the Coronavirus, the whole world is almost flat, but in the care they continue to fight for all of us. Yesterday in Belgium they massively hit the care staff at 8pm to show their appreciation as they do a huge amount and take a lot of risks themselves to help us. We cannot do without care and these strange times prove it once again. LEARN NEW THINGS - Now that everyone has to stay inside and there is not always something to do, it is nice to try out new things in these times, especially since most people now have a little more time. Did you want to know how Photoshop works? Would you like to learn how to paint? Let's start then! Tip: Even if you would like to learn how to dance, there are now many online courses. These are the positive things that have stayed with me and that I have been able to follow. Are there any more you think are positive? Let it know then!
Hello! ✨ I'm new. 🙋🏻‍♀️
#iamnewhere It inspires me to meet creative and talented people. I love animals, exercise, listen to music and create content. I hope to be able to integrate in the best way into this community and get the most out of it, with the support of tod @s! A hug ⚡️