×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










Verse artisjokken: een eeuwenoud cholesterolverlagend medicijn.

Verse artisjokken: een eeuwenoud cholesterolverlagend medicijn.


Vóór de komst van cholesterolverlagende medicijnen, was er de artisjok, ook nu werkt hij nog even goed! Hij is lekker en heeft geen bijwerkingen.

Artisjokken zijn prachtige groenten, ze zien er goed uit.
Ze smaken ook lekker...en tal van gezondheidsvoordelen haal je er uit.


Artisjokken worden vaak als bijgerecht aangeboden.
In de mediterrane keuken staan ze vaak op het menu.
De artisjok is dan ook een ware lekkernij, die je gezondheid ten goede komt.

Artisjokken terug de verdiende aandacht

Het hoge gehalte aan antioxidanten kan geen wetenschapper onberoerd laten.

Voor medicinale doeleinden worden vooral de blaadjes van de artisjok gebruikt.

De bladeren kunnen gedroogd worden om thee van te trekken.

Wanneer je die voor medicinale doeleinden wilt gaan gebruiken, stop dan niet je gebruikelijke medicatie zonder een dokter te raadplegen.

Geschiedenis

De artisjok komt oorspronkelijk uit Ethiopië.

Vandaag de dag vindt je de artisjok zowat overal.

De Italianen zijn zowat de grootste producent ter wereld geworden van de artisjok.

En het medisch gebruik dateert reeds van voor Christus, toen gebruikten de Romeinen en de Grieken de artisjok om spijsverteringsproblemen aan te pakken.

Voor diegenen die het zich konden veroorloven tenminste, ze waren vooral voor de rijken en ze waren zeldzaam.

De Fransen en Spanjaarden importeerden de artisjok naar de V.S.

Ook nu worden er in California nog grote hoeveelheden geteeld.

Kies voor biologisch en vers, en eet de ganse artisjok.

Weinig mensen eten de hele artisjok.
Dat is nochtans zonde.
De artisjok kan best volledig gebruikt worden voor optimale gezondheidsvoordelen.
De ganse artisjok eten bevat onnoemelijk veel vezels, vitaminen en mineralen.

Kies je voor artisjokharten, dan mis je veel gezonde stoffen die je in de groene bladeren terugvindt.
Kies je dan ook nog voor de ingeblikte versie dan krijg je er bovenop de extra calorieën door de extra olie, ook nog veel natrium en ongewenste toevoegingen zoals zelfs suiker.

Ga dus voor vers en gebruik hem helemaal.

Wat krijg je van de artisjok?

Artisjokken worden al lang gebruikt als inheemse geneeswijze voor veel verschillende gezondheidsproblemen.
Al eeuwen terug werden artisjokken gebruikt als diureticum, om de productie van gal te verhogen, als een eetlust opwekkend middel en zelfs om de adem te verfrissen.

Een lager cholesterolgehalte

Artisjok thee kan de hoeveelheid  slechte cholesterol (LDL) in het bloed verlagen.
Vóór de komst van cholesterolverlagende medicijnen werd de artisjok gebruikt om cholesterol te verlagen.
Artisjok kan de hoeveelheid LDL-cholesterol, triglyceriden en totaal serum cholesterol verlagen, dit allemaal terwijl het de hoeveelheden gunstige HDL-cholesterol verhoogt.
Een voltreffer toch?

Een goede spijsvertering

Artisjok thee kan verlichting bieden bij veel voorkomende problemen met de spijsvertering zoals brandend maagzuur, misselijkheid en braken.
Het kan ook de darmwerking normaliseren en problemen met constipatie, diarree en een opgeblazen gevoel sterk verminderen.
Het gebruik van gedroogde artisjok bladeren lijkt ook een goede invloed te hebben op de productie van gal.

Een goede leverfunctie

Artisjok thee kan het functioneren en de gezondheid van de lever helpen verbeteren, in het bijzonder bij mensen die al bestaande problemen hebben met hun lever.
Artisjok thee zou dus wel eens specifieke voordelen voor cirrose kunnen bieden door de leverfunctie te verbeteren.

Lage bloedsuikerspiegel.

Artisjok thee kan patiënten met diabetes helpen om hun bloedsuiker spiegel op een effectievere manier te stabiliseren. 

De artisjok als een natuurlijk diureticum

De artisjok is een vochtafdrijver van formaat.
Dat is voor sommige mensen zeer gunstig, maar voor anderen dan minder geschikt, gebruik het niet in hoge mate als je aan jicht lijdt.

Bron: wikipedia, de optimale gezondheid, kruidenwijzer.

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World






expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties