68       Ons lichaam   1

68 Ons lichaam 1


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Dun, dik,lang, kort, mooi, lelijk,soepel, stram,snel, langzaam, slim, dom, moe, fit, groot, klein,

Het is het mooiste wat ooit is ontstaan, gecreëerd is op aarde, wat doet wat het mag doen, ademhalen, eten en drinken verwerken, prikkels verwerken, geheel vanzelf.

Met een bewoner, de ziel en geest, die weet wat goed is voor het lichaam.

Voedsel, het weet wanneer het voeding nodig heeft, het geeft een signaal wat wij opmerken en er gevolg aan geven. Alleen luisteren doen we niet meer, we kijken op de klok en die bepaald wanneer we gaan eten, om 8, 12, en 18 uur. Vastgestelde tijden omdat dat beter uitkomt in onze dagelijkse bezigheden. En tussendoor snakken en snoepen we, nemen energierepen.

Rust, het lichaam geeft aan wanneer we rust nodig hebben, ook daar luisteren we niet naar, geen tijd, straks maar, eerst dit afmaken. Ons lichaam is niet geschikt om zoveel werk te verzetten, steeds maar door te gaan. We werken 4 uur en dan pauze van 1 uur, als we die al nemen, dan weer 4 uur, vaak eerder beginnen, langer doorgaan. Geen ontspanning tijden het werk alleen maar druk en stress, het moet af voor die tijd. Neem verschillende sporten of mogelijkheden om te bewegen, het moet steeds feller, extremer, steeds uitdagender, een bucket list wordt aangemaakt met wat jij allemaal nog wilt doen. Er moet uitdaging in zitten met wat jij ook doet, nooit meer tevreden.

Beweging, we voelen ons stijf en stram, het lichaam geeft aan, geeft pijn door aan je spieren, kom in beweging ik wil soepele spieren hebben zodat het bloed goed kan stromen. En wat zeggen we dan, ik beweeg genoeg tijdens het werk, ik loop veel, ja met stress op je schouders, nee vanavond naar de sport school of vanavond doe ik niks. Te moe, te vermoeid, maar als we gaan bewegen dan ga we ineens als een topsporter te keer. Dan moeten we onze grenzen verleggen, steeds sneller en langer, dan roepen zo dat was lekker, ik kan er weer tegen.

Dorst, het geeft aan dat we moeten drinken, vocht nodig hebben, want ons lichaam bestaat uit 70-80% uit water. Maar wat drinken wij dan?

Precies wat we niet nodig hebben, gesuikerd water wat we energiedrank noemen, gekleurd water met vitamines, alcohol want bier lest de dorst, kunstmatig bereidde zuiveldranken met vruchten erin, maar water, zuiver water, nee dat smaak niet.

De rest drinken omdat het verslavend werkt, omdat we denken dat het lekker is, ja door de suiker en smaakstoffen. Maar dit soort drank sloopt je lichaam.

Liefde, ja ook daar reageert het lichaam op, vlinders in je buik, een leuk, mooi persoon. We maken contact, het klikt en gaan samen wonen. En dan, na een poos (uitzonderingen daar gelaten) ruzie, onbegrip, er wordt niet meer geluisterd, irritatie, stress, spanningen. Dan uit elkaar en opzoek naar een nieuwe liefde, we gaan eisen stellen, maken een lijst waaraan een persoon moet voldoen. We zoeken steeds wanhopiger, een leuke mensen meer die aan mijn wens voldoet. We zoeken op datingsites die er riant aan verdienen, aan jouw wanhoop, blinddate moeten je helpen. Maar je bent zo gefixeerd op de juiste volmaakte persoon dat niemand meer voldoet. Steeds past jij of de ander zich aan om maar gelukkig te worden en dat noemen we dan samen overleggen, samen bespreken, luisteren naar elkaar.

Teveel, ja ook dat geeft ons lichaam aan, het wordt teveel, je vraagt teveel van jezelf, je blijft maar doorgaan. Vermoeidheid, alles zat zijn, niets meer kunnen, totaal opgebrand, geen zin meer om wat te doen, teveel in je hoofd zitten.

En wat doen wij dan? Een uurtje op de bank of op bed, even wandelen, een weekendje weg, op vakantie, avondje weg, uit eten. maar het lost niets op, ja een dag, een week, maar meer niet.

We vervelen ons heel snel en moeten dan weer van alles gaan doen, we leven in een cirkel die we zelf instant houden.

Ziekte, ja dat merken we direct, toch, jawel als het te laat is, want het lichaam heeft al heel veel signalen gegeven, die jij hebt genegeerd. Al maanden van te voren heeft het lichaam jou gewaarschuwd, is dat zo, jawel alleen je had het te druk om van alles te doen, je had geen tijd om te luisteren naar je lichaam. Maar een verkoudheid dan, je het signaal is vaak, vermoeidheid, geen zin, enz. ziek zijn geeft aan dat jij iets mag veranderen in je leven en dat mag blijvend zijn, anders komt alles weer terug

En dan ga je aan de medicijnen die jouw lichaam weer moeten herstellen, je geest weer in orde moeten brengen, je doet er alles aan, nou dat denk je maar, je leeft gewoon door. En martelt je eigen lichaam en jij merkt er niets van, toch?

Wordt vervolgd

R v Meerten

15-02-2017



Beoordeel


auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen