×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
85       Geen behoefte aan….

85 Geen behoefte aan….


Er is geen behoefte aan stilte, rust, ontspanning, weinig doen, het lijkt wel of er een totale onrust over de wereld gaat. Een onrust die ons allemaal in een wurggreep houd, het vreemde is wel dat we allemaal opzoek zijn naar die rust.

We zoeken het in, leuke dingen doen, vakantie, weekendje, film, theater, sporten, verzin zelf maar waar je mee bezig bent.

Maar vraag je nu eens eerlijk af werkt het, heb je rust, stilte, kan jij en durf jij daar een eerlijk antwoord op te geven? Vertel jij aan jezelf, dat was leuk, gezellig, ik heb genoten, dit moet ik meer doen. Op het moment zelf zal er best iets gebeuren waardoor jij je zorgen even kwijt bent, maar of dat rust of stilte is dat betwijfel ik. want doordat je zo bezig bent, van alles doet, aanhoort, verteld op die momenten, ervaar je geen rust, geen stilte in je hoofd. Daar is en blijft het heel druk. Afleiding maakt dat je even bent afgeleid van je dagelijkse zorgen en bezigheden, maar het lost helemaal niets op.

Jarenlange ervaring van mij en met anderen, in de geestelijke zorg, zie ik alleen maar dat er hulp wordt aangeboden door middel van, medicijnen die soms nodig zijn, therapieën die weinig of niets helpen. Ook de opdrachten ga er opuit, ga leuke dingen doen, sociale contacten onderhouden, terug op de werkvloer. Het lijk allemaal zo simpel om te doen en wordt vaak ook zo opgepakt en uitgevoerd. Maar ik zie er weinig op die manier weer genezen, vaak krijgt men het zo druk dat we alles opzij zetten. Alleen maar om bezig te zijn, afgeleid te zijn, het moet, ik wil het en juist door deze gemanipuleerde manier kunnen er anderen problemen ontstaan. Lichamelijk klachten worden vaak op deze manier niet goed aangepakt, zelfs genegeerd. Door wilskracht ontstaat er een dwang van moeten, wat zich op lange termijn uit in een dwang neurose.

Juist door al die dingen te gaan doen onderdrukt je en druk je de oorzaak van je ongemakken, geestelijke onrust naar de zijlijn. Je komt niet bij de oorzaak van je onrust, je ongemakken in je lichaam.

Door er geen aandacht aan te schenken vallen een hoop mensen terug in hun oude leef gewoontes, ik ben nu eenmaal zo, ik vecht ertegen. Zo zet je alles in jezelf vast en veranderd er helemaal niets.

Jij heb geen behoefte aan verandering, jij verwacht van anderen de oplossing, jouw behoefte is alleen maar weg lopen voor je problemen. Er wordt ook heel snel gezegd ik heb geen problemen, geen zorgen, maar het ontkend vanwege sociale gevolgen.

Maar hoe kan het dan dat jouw hoofd zo vol zit met alles van wat je moet, dan zeg je ik heb het zo druk. Maar kan jij dat dan niet veranderen, eens wat meer rust, ja maar, ik moet, ik kan toch zomaar geen nee zeggen. En dat is nu precies het grote probleem, ik kan geen nee zeggen, nou neem van mij aan dat je het wel kan maar niet durft, niet wil. je bent bang dat niemand jou meer mag, wil zien, dat je saai bent. Dus jij lijd lichamelijk en geestelijk doordat jij anderen belangrijker vind, wat jij jezelf ontzegt heeft gevolgen voor jezelf.

Wat me vaak ook opvalt is dat als iemand het gaat veranderen het niet volhoud, na een maand, een jaar of langer de meeste weer terug vallen in oude leef gewoontes.

Geen behoefte aan, rust en stilte, want dat is oersaai, maar het sloopt je wel lichamelijk en geestelijk. Het is het lange termijn gevolg na vele jaren kom je er achter dat het teveel is geworden en dan nog ga je gewoon door. Je zoekt hulp bij anderen, je wacht af omdat er een wachtlijst is en ondertussen ga je gewoon door al moet je weken wachten. Je neemt geen eigen initiatief om eens bij jezelf te kijken, maar vooral wat jezelf zou kunnen oppakken, nee je wacht af, doet niets. Je bent eigenlijk zo gemanipuleerd dat je niets doet, geen stap doe je, misschien kijk je eens rond, vraag je wat. Maar geen antwoord, advies, handsvat pak jij op, sterker nog van wat je hoort roep je gelijk nee dat is niks voor mij. Je probeert het niet eens, ja misschien een of twee keer, nee dat is niks, besef jij wel dat jou probleem een opbouw is van vele jaren. En jij verwacht dat een ander het binnen een paar weken weghaalt en als jij iets doet dat het binnen een paar weken weg is.

Wordt eens wakker, of slaap lekker door het is jouw leven, jouw lichaam, met alles erop en eraan maar ook erin. Jij klaagt dat je klachten hebt, lichamelijk of geestelijk, maar het is toch jouw lichaam, jouw geest.

Nee vele die zo rondlopen zien niet in dat er een stap gezet mag worden vanuit jezelf, dat jij een verandering in mag zetten. Als jij echt van je klachten af wilt dan mag jij behoefte krijgen aan ………

Rust, stilte, genieten, tevredenheid, welke stap ga jij nemen?

Yoga, meditatie, rustgevende muziek, ontspanning zoeken door alleen te zijn, een uurtje wandelen, fietsen, naar bos of strand………

Nee niks voor mij of ga jij het je eigen maken want dat is de oplossing.

Verander je leven, verander jezelf en wordt een mooi mens door je behoefte om te draaien in, ik heb behoefte aan mezelf.

R v Meerten

07-03-2017