Blog 21-01-2018    Ontspanning of ontspannen zijn.

Blog 21-01-2018    Ontspanning of ontspannen zijn.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

 Door inspanning ontspanning, dat denken vele maar is dat wel zo, dat is wat vele denken maar wat ontspant er en is het een blijvend iets.

Geadviseerd wordt te gaan sporten, je spant je lichaam in met allerlei hulpmiddelen, spieren moeten vaak hard werken. Dit komt omdat je steeds meer gaat eisen van jezelf, als je dan klaar bent met sporten krijgen de spieren rust en ontspannen dan, dat is het zgn. ontspannend gevoel. Op zich helemaal niet mis mee omdat het lichaam ontspant, nadeel is dat je steeds moet sporten en steeds meer verwacht ervan. Lichamelijk ontspanning kan je dus met vele dingen doen, wandelen, fietsen, zwemmen, vul maar in. Het geestelijke ontspannen heeft hier niets mee te maken al wordt dat wel weer gedacht omdat je dus je gedachten bij het sporten bent. Sporten in groepsverband draagt hier ook niet aan toe, competitie en het praten met elkaar zorg niet voor de geestelijke ontspanning.

Geestelijke ontspannen werkt heel naders, dat bereik je alleen met meditatie of Yoga en dan yoga op een normale manier. Maar dat willen we niet dat is raar en zweverig dus vertellen we onszelf dat we sporten op vele manieren en dat we goed bezig zijn.

Mijn vraag is dan hoe kan het dat zo vele een vol hoofd hebben, gestrest zijn, gespannen zijn, niet kunnen ontspannen, altijd haasten, altijd druk zijn, het zwaar ontkennen, snel geraakt zijn, snel over de grens zijn, snel boos zijn en ook heel vaak ziek zijn.

Geestelijk ontspannen is heel moeilijk maar wel heel goed te doen en het resultaat is geweldig, maar ja wat zullen mijn vrienden zeggen, familie, de omgeving. En nee niet gelijk dat interesseert me niet want dat doet het wel.

 Groet Ries

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (4 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Hier heb je een goed punt vind ik!
| 21:57 |
al jaren
| 23:29 |
Mooi opgeschreven zeg .
| 12:59 |
dank je
| 14:29 |
Mooi geschreven! En kan mij hier in vinden
| 10:59 |
dank je
| 14:30 |
Geestelijk ontspannen lukt mij helaas nauwelijks tot niet. Zeker niet via Yoga of andere ontspanningstechnieken. Heel erg storend ervaar ik de spreker dat je moet... en de mensen/geluiden om mij heen. Bij veel gedachten schrijf ik tot mijn hoofd leeg is. Dat werkt wel.
| 10:57 |
schrijven herken ik ook, meditatie en yoga daar geven we onszelf de tijd niet voor, het moet maar zo werkt het niet, het mag,
ik zeg altijd als je bij komt mediteren trek er een jaar voor uit, de eerste 10 keren is het moeilijk, maar dat komt om dat je verwacht dat alles weg valt maar omgevingsgeluid is overal en er is geen knop. het is jezelf de tijd geven om het te gaan ervaren. ik weet ook uit eigen ervaring dat vele sprekers het niet begrijpen, ik heb wel goede resultaten, kijk eens bij atlantis-centrum.com op you tube kanaal
| 14:29 |
Weer wat meer helder ga er eens kijken
| 15:59 |
top
| 18:36 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen