×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Blog 21-01-2018    Ontspanning of ontspannen zijn.

Blog 21-01-2018    Ontspanning of ontspannen zijn.


 Door inspanning ontspanning, dat denken vele maar is dat wel zo, dat is wat vele denken maar wat ontspant er en is het een blijvend iets.

Geadviseerd wordt te gaan sporten, je spant je lichaam in met allerlei hulpmiddelen, spieren moeten vaak hard werken. Dit komt omdat je steeds meer gaat eisen van jezelf, als je dan klaar bent met sporten krijgen de spieren rust en ontspannen dan, dat is het zgn. ontspannend gevoel. Op zich helemaal niet mis mee omdat het lichaam ontspant, nadeel is dat je steeds moet sporten en steeds meer verwacht ervan. Lichamelijk ontspanning kan je dus met vele dingen doen, wandelen, fietsen, zwemmen, vul maar in. Het geestelijke ontspannen heeft hier niets mee te maken al wordt dat wel weer gedacht omdat je dus je gedachten bij het sporten bent. Sporten in groepsverband draagt hier ook niet aan toe, competitie en het praten met elkaar zorg niet voor de geestelijke ontspanning.

Geestelijke ontspannen werkt heel naders, dat bereik je alleen met meditatie of Yoga en dan yoga op een normale manier. Maar dat willen we niet dat is raar en zweverig dus vertellen we onszelf dat we sporten op vele manieren en dat we goed bezig zijn.

Mijn vraag is dan hoe kan het dat zo vele een vol hoofd hebben, gestrest zijn, gespannen zijn, niet kunnen ontspannen, altijd haasten, altijd druk zijn, het zwaar ontkennen, snel geraakt zijn, snel over de grens zijn, snel boos zijn en ook heel vaak ziek zijn.

Geestelijk ontspannen is heel moeilijk maar wel heel goed te doen en het resultaat is geweldig, maar ja wat zullen mijn vrienden zeggen, familie, de omgeving. En nee niet gelijk dat interesseert me niet want dat doet het wel.

 Groet Ries

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

Word lid en beloon de maker en jezelf!




'Klein'
Hier heb je een goed punt vind ik!
21-01-2018 21:57
21-01-2018 21:57
Gerrit112ph
Mooi opgeschreven zeg .
21-01-2018 12:59
21-01-2018 12:59
Renate
Mooi geschreven! En kan mij hier in vinden
21-01-2018 10:59
21-01-2018 10:59
wakeupkitty
Geestelijk ontspannen lukt mij helaas nauwelijks tot niet. Zeker niet via Yoga of andere ontspanningstechnieken. Heel erg storend ervaar ik de spreker dat je moet... en de mensen/geluiden om mij heen. Bij veel gedachten schrijf ik tot mijn hoofd leeg is. Dat werkt wel.
21-01-2018 10:57
21-01-2018 10:57