Najaarsmoeheid of een depressie?

Najaarsmoeheid of een depressie?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Duf, moe, najaarsmoeheid of gewoon depressief

Zonder de zon, worden we duf en voelen we ons een beetje depri, maar dat is nog niet echt een depressie. Najaarsmoeheid? Misschien, het is natuurlijk ook geen leuk vooruitzicht, de kou, de wind, de regen, de sneeuw. Maar juist, wanneer het weer gaat vriezen, dan worden we weer positiever, dan is de moeheid ineens weg en zijn we niet meer depri.
 
Najaarsmoeheid
 
Ach, die zon, die hebben we gewoon nodig, het maakt ons vrolijk en optimistisch. Het doet ons verlangen naar een terras, een wandeling, vakantie en zwemmen in de zee. Dat doet de zon met je, de zon geeft je je dagelijkse portie vitamines en je voelt je gewoon beter als de zon schijnt en de temperatuur een beetje aangenamer is. Veel mensen raken in een najaarsdepressie. Het heeft te maken met de donkere dagen voor Kerst. De nare, koude, gure dagen, regen en wind, geen weer om iets te ondernemen en veel mensen nemen dat ook letterlijk, zij ondernemen niets meer en wachten de dagen in stilte, in hun eigen sombere buien, af. Het is ook een tijd, waarin veel mensen zelfmoord plegen, of een poging daartoe doen, vaker dan in een periode van zomer, lente en winter. Veel mensen verwarren een najaarsdepressie met een echte depressie. Want wat is nu eigenlijk een depressie?
Depressief
 
Hoe vaak nemen we dat woord in de mond: ach ik ben een beetje depri, of hij is depressief vandaag. Met andere woorden, morgen is het weer over? Waarom is iemand depressief en wat is het verschil tussen depressief en somber zijn? Dat is een hel groot verschil! Iedereen is weleens somber. Iedereen is weleens moe van alles en iedereen zit wel eens in de put. Ben je ontslagen of heb je een tegenslag te verwerken gehad, dan is het logisch dat je niet staat te juichen van blijdschap. Dan ben je somber, maar nog niet depressief. Depressief zijn, zit veel dieper. Depressief zijn is een ziekte, die het hele beleven van het leven beheerst. Het zijn zeker ook sombere gedachten, die iemand met een depressie bezighouden, maar het vervelende is, dat er nooit blijdschap of vreugde is op te merken, wanneer dat wel zo is, dan kan iemand aan een dysthyme stoornis lijden, wat betekend, dat de depressie er altijd is, maar met tussenpozen weer iets positiever in het leven staat. Toch is een dysthyme stoornis vaak moeilijker te behandelen dan een gewone depressie, hoewel beide even ernstig zijn.
PTSS
 
Een traumatische ervaring kan PTSS veroorzaken. Gek genoeg is een gebeurtenis niet voor iedereen traumatisch, wat de één als een trauma ervaart, hoeft de ander helemaal niet zo te beleven. Vaak zie je ook, dat mensen, uit één en het zelfde gezin, waar veel mishandeling, zowel geestelijk als lichamelijk, voorkwam, niet iedereen dat als traumatisch heeft ervaren. Maar toch kunnen enkele leden van dat gezin juist heel erg veel last van traumatische stoornissen krijgen, door bepaalde gebeurtenissen, geuren of zelfs door erover te dromen. Flashbacks achtervolgen ze en ze kunnen niet meer normaal functioneren. Huilbuien, agressie, verbaal of zelfs lichamelijke agressie, kunnen voortkomen, door de PTSS. Soms is een stoornis zo complex, dat behandeling wel kan, maar niet eenvoudig is en in sommige gevallen, na een tijdje psychotherapie en rustgevende medicatie, de berusting in de stoornis, de patiënt ook rustiger maakt. Een enkelvoudige PTSS is vaak wel te behandelen met MDR, maar wanneer er teveel traumatische ervaringen zijn geweest, dan werkt een MDR behandeling vaak averechts. MDR is een behandeling, waarbij gedacht moet worden aan het trauma en door middel van handgeklap of piepjes op het oor en volgen van een handeling, het trauma steeds gemakkelijker doet maken, waardoor op de duur het trauma geen boventoon meer speelt en het trauma als verwerkt beschouwd zou kunnen worden.
We houden het voorlopig maar op het najaar. Hoewel het allemaal nog wel een beetje meevalt, wat het slechte weer aangaat, zou je elkaar wel een beetje in de gaten mogen houden. Je hoeft je met niemand te bemoeien, maar geef eens een glimlach weg, vooral bij somber weer, kijk maar eens, hoe mensen daar van opknappen!

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken. Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

Beloon de maker en jezelf

Word gratis lid.


Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (3 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Een goed artikel! Helaas moet ik ook al jarenlang lijden aan depressies.
Een glimlach of een luisterend oor doet vaak al veel goeds!
| 00:26 |
Je mag me daarvoor gebruiken hoor. Ik kan luisteren en glimlachen, maar ook gewoon uitbundig lachen!
| 11:37 |
Dank je wel hoor!!
| 12:06 |
;)
| 12:20 |
Interessante blog ik heb wel last van het najaar ik ben weergevoelig
| 22:34 |
Ik hou ook van de zon, daar word ik vrolijk van!
| 23:14 |
Ik ook
| 23:22 |
Leerzaam artikel. Zelf heb ik er geen last van. (kijk vaker naar jou. xxx)
| 15:30 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen