×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Tips voor massage en wellness thuis!

Tips voor massage en wellness thuis!


Soms is het leven te druk, ook op de werkvloer. We moeten dringend meer bewegen en sporten. Soms is het moeilijk om tijd uit te trekken om naar de fitness te gaan of om even je te laten verwennen door een professionele massage. Soms kost het ook nog wat en als je dat regelmatig wilt doen is dat dan weer financieel geen optie.

Er bestaan echter een aantal goede apparaatjes die je zelf kan aankopen en die je thuis kunnen verwennen. 

Hiernaast zie je bijvoorbeeld een massagekussen die ervoor kan zorgen dat elk plekje van je lichaam gemasseerd wordt. 

Er zit een verwarmingsfunctie in en massageballen die een roterende beweging maken en iedere minuut van richting veranderen. Je kan via een riempje het aan een stoel bevestigen en dan heb je zelf een massagezetel.

De richtprijs voor deze modellen zijn rond de 50 Euro.
(bv. DOMO D09212MK)

Voor jullie die iets meer willen uitgeven en redeneren dat als je verschillende keren een massage betaald ook heel wat centjes moet neertellen is er een echte massagezetel zoals hiernaast. 

De prijzen variëren, maar je hebt zeker al een goed model voor een 350 Euro (bv. HOMEDICS ML4M-1500H-EU).

Je neemt gewoon plaats en kiest een specifieke massage en genieten maar. Hij kan je stijve spieren heel zacht masseren of dan weer wat harder, de afstandsbediening doet het voor je. Het toestel heeft 12 functies waaronder ook de shiatsu- en vibratiemassages, ook een warmtefunctie is aanwezig.

Zalig zitten genieten en straks heel ontspannen!

De basis van een gezond leven is een gezonde voeding, genoeg bewegen en slapen, maar een half uur massage van je spieren zorgen ervoor dat je immuniteit versterkt wordt, juist door het feit dat de afvalstoffen door de werking van de massage sneller afgevoerd worden. 

Door de massage wordt je meer ontspannen wat ook een direct gevolg geeft op je bloeddruk. Goed voor de mensen die moeilijk tot rust komen en daardoor een wat hogere bloeddruk hebben.

Je gaat er ook een gezondere huid door verkrijgen. Je huid wordt zacht en soepel. Je kan eventueel een 'scrub' gebruiken bij gezichtsmassage en afvalstoffen en dode huidcellen hierdoor verwijderen. Op die manier zal je stralen van gezondheid.

Iedere dag genieten van een massage zonder dat je de deur uitgaat, dat klinkt toch heel interessant. Ja, toch.

Je voeten zijn heel belangrijk, want je moet er iedere dag op lopen. Zij worden belast met het dragen van je lichaam en worden dan soms moe, zoals de rest van je lichaam moe kan worden.

Dus moeten we goed zorg dragen voor deze twee voeten die een hele dag opgesloten zitten in strakke en warme schoenen.

Slechte voeten kunnen ook rug en nekklachten veroorzaken, dus nog een reden te meer om deze goed te verwennen.

Dagelijks een warm voetbadje is daarom zeker niet te min voor deze precieuze lichaamsdelen.

Je kan zelfs een opvouwbaar voetenbadje kopen zoals dit hiernaast. Met het opvouwbaar voetbadje (FB 30 van BEURER) krijg je dan nog eens extra een voetenmassage en je geniet van het kalmerend effect van het infraroodlicht.  

De richtprijs is hier ook 50 Euro.

Rudi J.P. Lejaeghere

bron: Wikipedia en Mediazine


Wil jij me volgen, geef een seintje, ik volg je dan ook!

Vind je dit artikel goed, deel dit via facebook, twitter of een andere sociale media site

Voor andere artikelen van dezelfde schrijver tik dan hier
Of volg deze link  https://yoo.rs/followingtags/rudi

Of wilt u iets weten over mij:  http://home.scarlet.be/~pieper/cvzevdag.htm
(oude website)

Wil je ook op Yoors bloggen en artikels schrijven? 

Meld je dan nu aan via de knop rechtsboven.

Bij Yoors wordt uw inbreng omgezet in opbrengst.

10.000 Yp is gelijk aan 10 Euro op je bankrekening

Bij aanmelden krijg je gratis 125Yp.

Nog enkele van de sites waar ik schrijf of geschreven heb:
http://lejaeghererudi.blogspot.be  
http://home.scarlet.be/~pieper  
http://rudilejaeghere.tumblr.com  
https://allpoetry.com/Rudi_Lejaeghere  
http://www.writerscafe.org/Rudi  
https://storywrite.com/Rudi_Lejaeghere  
https://www.wattpad.com/user/RudiLejaeghere 
http://www.movellas.com/user/rudi.j.p.lejaeghere




Referendaris
Zo'n massagestoel lijkt me echt helemaal niks.
23-03-2017 08:03
23-03-2017 08:03 • 1 reactie • Reageer
Rudi
Men schijnt er nochtans heel lovend over te zijn, maar ik zou hem toch ook eens eerst willen uitproberen. Bedankt voor de eerlijke reactie :-)
23-03-2017 09:44
23-03-2017 09:44 • Reageer
Merels Wereld
Leuk om te lezen.
21-03-2017 22:37
21-03-2017 22:37 • 2 reacties • Reageer
Rudi
Dank je wel, Merel :-)
23-03-2017 09:44
23-03-2017 09:44 • Reageer
Rudi
Dank je wel :-)
22-03-2017 09:09
22-03-2017 09:09 • Reageer