×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Lach zonder reden

Lach zonder reden


De zon heeft geen reden nodig om te schijnen

Water heeft geen reden nodig om te stromen

Een kind heeft geen reden nodig om te glimlachen

Waarom hebben wij dan een reden nodig om te lachen?

 

De filosofie achter “doen alsof tot het lukt”

Er is een oud Indiaas gezegde: “Als je niet blij bent, doe dan alsof je blij bent en je zult blij worden”. Medische onderzoeken tonen aan dat zelfs als je doet alsof je lacht of vrolijk bent, je lichaam geluk chemicaliën aanmaakt.

Volgens het NLP (neuro linguïstisch programmeren) is er nauwelijks verschil tussen erover denken iets te doen of het daadwerkelijk doen. Wat de oorzaak van het lachen ook mag zijn, het leidt allemaal tot dezelfde soort fysiologische verandering in het lichaam.

 

Acteren

Veel acteurs van over de hele wereld hebben de effecten van nagespeelde emoties ervaren. Vaak werden ze ziek na het acteren vanuit verdriet. Dit toont duidelijk aan dat als je ziek kunt worden van verdriet acteren, je ook gezond kunt worden door blijheid te acteren.  

 

Lichaam en geest

Er is een vastgesteld verband tussen lichaam en geest. Wat er ook met je geest gebeurt, gebeurt ook met je lichaam. Als voorbeeld: als je depressieve of treurige mensen ziet, zijn hun lichamen, hun houding ook depressief. Ze lopen langzaam, ze praten traag, en alle lichaamsbewegingen zijn trager. Vroeger zei mijn vader al: “als je treurig bent, ga dan fysiek werk doen, ga lopen of rennen en je zult je veel beter voelen”. En inderdaad,  ik voelde me veel beter als ik me had opgehesen van de bank en terugkwam van een rondje hardlopen. We kunnen de geest met ons lichaam beïnvloeden.

 

Blij

Al ben je niet blij in jouw mentale situatie, als je je gedraagt als een blij persoon, of herhaaldelijk acteert als een bij persoon, zal jouw geest de staat van blijheid ervaren.

 

Lach zonder reden!

De zon heeft geen reden nodig om te schijnen

Water heeft geen reden nodig om te stromen

Een kind heeft geen reden nodig om te glimlachen

Waarom hebben wij dan een reden nodig om te lachen?

 




Mygirlylife
lachen is het beste dat je kan doen, na een tijd word je zelf blij en de mensen om je heen ook
04-12-2016 10:54
04-12-2016 10:54
johan_jongedijk
Geluk is betrekkelijken verdriet is meestal voor een bepaalde tijd maar echte liefde blijdt bestaan.
03-12-2016 18:44
03-12-2016 18:44