×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Hoeveel fluoride heeft men nodig

Hoeveel fluoride heeft men nodig


Fluoride

Fluoride is nodig voor de opbouw van tanden en botten. Het wordt opgenomen in het tandglazuur en 'ingebouwd' in het bot. Zo verstevigt fluoride de botstructuur en beschermt het tegen tandbederf.

Waar zit het in?

Fluoride is een verbinding van het atoom fluor met een andere stof, zoals natrium of calcium. Een hele kleine hoeveelheid fluoride zit in vrijwel alle voedingsmiddelen. Het komt vooral voor in thee en zeevis.

 
 

Hoeveel hebben we nodig?
 

In onze dagelijkse voeding zit te weinig fluoride voor een goede bescherming tegen tandbederf. In Nederland wordt aan drinkwater geen fluoride toegevoegd. Dit in tegenstelling tot grote delen van de Verenigde Staten, Canada en Australië. Daarom is het belangrijk om een tandpasta zonder! fluoride te gebruiken of fluoridetabletten te nemen.

  • 0 tot 2 jaar: vanaf de doorbraak van de eerste tand: één keer per dag tandenpoetsen met peutertandpasta (zonder fluoride) of geef tabletten met 0,05 tot 0,075% fluoride.
  • 2 tot 5 jaar: twee keer per dag tandenpoetsen met peutertandpasta (zonder fluoride)of geef tabletten met 0,05 tot 0,075% fluoride.
  • Vanaf 5 jaar: twee keer per dag tandenpoetsen met tandpasta  (zonder fluoride)of geef tabletten met 0,1 tot 0,15% fluoride.

 

Waarom tanden poetsen zonder fluoride


Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat zelfs kleine hoeveelheden fluoride al een verwoestend effect op de gezondheid kunnen hebben, in de vorm van tandbederf en osteoporose. Daarnaast kan fluoride vrijwel elk orgaan in het lichaam aantasten en kan zelfs gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor gedragsproblemen, zoals hyperactiviteit.

In 2014 kwam fluoride als gif weer overal in het nieuws toen het werd opgenomen op de lijst met neurotoxines, ofwel, op de lijst van stoffen die giftig zijn voor je hersenen en je zenuwstelsel (The Lancet Neurology, maart 2014). Wat betekent dat precies? Neurotoxines, ofwel neurotoxische stoffen kunnen de hersenen en andere organen beschadigen na een langdurige belasting. Zij blokkeren of versterken impulsoverdracht, waardoor het zenuwstelsel ofwel kan uitvallen ofwel overactief kan raken. Uit onderzoek onder kinderen blijken deze zes chemicaliën schadelijk voor de ontwikkeling van de hersenen en mogelijk zelfs hersenbeschadiging kan veroorzaken (Dr. Philippe Grandjean en Dr. Philip J. Landrigan).

Er zijn ook al tientallen onderzoeken uitgevoerd naar de effecten van de toevoeging van fluor aan drinkwater. Hieruit blijkt stelselmatig dat kinderen die wonen in gebieden met hoge concentraties fluoride in het drinkwater een lager IQ hebben dan waar er lager percentages fluoride aan het water zijn toegevoegd.

 
 

Natuurlijke tandpasta’s zonder fluoride


Steeds meer mensen stappen over op natuurlijke tandpasta’s zonder fluoride. Ook ik. Ik poets ook zonder fluoride. Ik neem wel fluoridetabletjes. In diverse gezondheidswinkels zijn deze al jaren verkrijgbaar. Inmiddels verkopen ook de gewone supermarkten en drogisterijen steeds meer tandpasta merken zonder fluoride. Weleda, dr Hauschka en Urtekram zijn bijvoorbeeld merken met goede tandpasta’s zonder fluoride. Himalaya spant de kroon want Himalaya heeft zelfs een geheel biologische fluoridevrije tandpasta gebaseerd op Ayurvedisch recept. Ik vond deze tandpasta altijd wat aan de dure kant, totdat ik zag dat er twee keer zoveel inzat als in mijn eigen tube. En inmiddels is de fluoridevrije tandpasta van het bekende merk Parodontax niet meer weg te denken. Paradontax gebruik ik ook al heel lang, maar dan zonder fluoride. En mijn eigengemaakte tandpasta natuurlijk. Ik wissel het om de dag af. 

Wil je verder lezen? Check dan hier de 50 redenen waarom je tegen toevoeging van fluoride aan drinkwater zou moeten zijn.  Alle redenen komen voort uit onderzoeksresultaten waarvan je een duidelijke bronvermelding aantreft.

Lees hierhet artikel over tandartsen die ook zeggen dat fluoride slecht is

 






Ingeborgenzwerm
Wat een goed beeld geef je in deze blog, bedankt voor het delen, ik gebruik een kruiden tandpasta.
15-05-2017 19:01
15-05-2017 19:01 • Reageer
Marc Capriccio
Heel mooie wisselwerking tussen geweldige blogs.
06-04-2017 10:14
06-04-2017 10:14 • 1 reactie • Reageer
sylbibj
Dank je wel Passionele :-)
06-04-2017 11:20
06-04-2017 11:20 • 1 reactie • Reageer
_PetitCorbeau_
Heel goed artikel!
04-04-2017 18:20
04-04-2017 18:20 • Reageer
Vinception
Wacht, wat, ik snap het niet helemaal. Dus je moet niet poetsen met fluoride, maar wel fluoride tabletjes nemen? Huh?
04-04-2017 16:58
04-04-2017 16:58 • 1 reactie • Reageer
sylbibj
Fluoride is niet goed die in de tandpasta is verwerkt. Maar je kan wel fluoride tabletjes nemen
04-04-2017 17:04
04-04-2017 17:04 • Reageer
Forever FeelGood
Gewoon de Bright van Forever gebruiken. Aloe Vera met propolis en Iers mos. Propolis is antibacterieel en ontstekingsremmend dus goed voor het tandvlees en Aloe Vera en het mosje voorkomen schuren ( ook mensen met proteses kunnen deze gebruiken) en voorkomt tandplk dus tandsteen en een heerlijke frisse smaak. Naspoelen niet nodig. Een half doperwtje per keer is genoeg dus je doet lang met een tube. Verkrijgbaar in de shop van www.foreverfeelgood.nl Ik schreef er al eerder een blog over.
04-04-2017 14:36
04-04-2017 14:36 • 1 reactie • Reageer
sylbibj
Ik ga jouw blog hierbij neerzetten! ;-)
04-04-2017 14:44
04-04-2017 14:44 • 2 reacties • Reageer
Vicky
Ik gebruik een tandpasta zonder fluoride maar wel met bijenproplis,zalig
04-04-2017 14:21
04-04-2017 14:21 • 1 reactie • Reageer
sylbibj
Ohh welke is dat? Die ken ik nog niet
04-04-2017 14:29
04-04-2017 14:29 • 2 reacties • Reageer