Stress is een vorm van spanning, als reactie op interne en externe prikkels. Deze spanning kan resulteren in een fysieke en/of een psychische reactie. Er zijn 2 soorten #stress : acute stress en chronische stress. Bij acute stress gaat het om een…
#Kauwgom kauwen is iets wat we graag doen. Dit #snoepje bestaat al duizenden jaren en gemiddeld kauwen we zo'n ruim 300 gram per persoon per jaar weg. In Amerika ontstonden kauwgomfabrieken, waaronder het merk Wrigley. Deze fabriek bestaat…
Het is volop lente en er is weer leven in de brouwerij, zoals mijn heirloom Rea's Mammoth kweepeer laat zien met zijn honderden knoppen. Nog maar even en dan verschijnt er een zee aan roze bloesem die de hele omgeving heerlijk doet geuren, ik kan…
Hallo, ik ben 19 jaar en ik heb schulden."Wow wat heftig!" Hoor ik door je hoofd gaan. Ja dat klopt, het is heftig om niet van je jeugd te kunnen genieten. Ik zorg dagelijks voor mijn moeder en mijn zusje, zodat hun in een schoon huis kunnen leven,…
Gezonde Traktaties!…
Stop met rennen achter de wolken, stop en geniet van de zon.…
In de Hoeksche Waard zijn mensen dakloos, hierbij zitten ook vrouwen en kinderen. Deze mensen hebben dus geen recht op een urgentie verklaring en daar wordt ook streng op gelet, Wat betekend dit? Hieronder ga ik 1 van gevallen die ik ken beschrijven,…
Wat er vooraf ging!…
Ik had even wat rust in mijn hoofd nodig. Ken je dat gevoel dat iedereen jou nodig heeft? En dat je even een rustmomentje nodig hebt .... …
Wat gebeurt er als je slaapt. …
Maandagochtend, mijn favoriete moment van de week. De zonsopgang zien terwijl ik sta te wachten op de bus om half acht ’s ochtends. Het lekkere, Siberische briesje dat om je oren waait. En dan het wachten op de bus die soms drie minuten te vroeg…
Burn-out is geen ziekte, maar een probleem in de sociale aanpassing. Met dit inzicht kun je op twee manieren omgaan: de druk uit de omgeving verminderen, of de adaptogene capaciteit verhogen. Voor dat laatste bestaan enkele interessante vitaminen,…
Studeren... vandaag bevind ik me in mijn cursus tussen de visbereidingen, althans voor de meeste dingen want de basisbereidingen moet je sowieso kennen. Van visfumet tot garnaalkroket, van fileren tot garen, de kruiden, de sauzen, de afwerking,...…
Een week of wat terug ontving ik een uitnodiging via LinkedIn van David de Kock, één van de oprichters van 365 Dagen Succesvol. Vandaag besloot ik eens om hun bedrijfspagina te bekijken en zag dat er een gratis e-book te downloaden was. En…
Aardige mensen leven langer, zegt Daniel Kessler, wetenschapper en directeur van het gloednieuwe Bedari Kindness institute. Volgens Daniel komt dit omdat stress kan onderverdeeld worden in goede en slechte #stress, waarbij het logisch is dat slechte…
Jiaogulan! Weer een 'wonderplant' uit het Verre Oosten. Of we nog een nieuw wondermiddel uit het Oosten nodig hebben, is natuurlijk wel de vraag. Ik denk persoonlijk van niet, maar omdat deze Jiaogulan ook bij ons makkelijk te telen is, en daarbij…
