Stress is een vorm van spanning, als reactie op interne en externe prikkels. Deze spanning kan resulteren in een fysieke en/of een psychische reactie. Er zijn 2 soorten #stress : acute stress en chronische stress. Bij acute stress gaat het om een…
Het is volop lente en er is weer leven in de brouwerij, zoals mijn heirloom Rea's Mammoth kweepeer laat zien met zijn honderden knoppen. Nog maar even en dan verschijnt er een zee aan roze bloesem die de hele omgeving heerlijk doet geuren, ik kan…
Hallo, ik ben 19 jaar en ik heb schulden."Wow wat heftig!" Hoor ik door je hoofd gaan. Ja dat klopt, het is heftig om niet van je jeugd te kunnen genieten. Ik zorg dagelijks voor mijn moeder en mijn zusje, zodat hun in een schoon huis kunnen leven,…
Stop met rennen achter de wolken, stop en geniet van de zon.…
In de Hoeksche Waard zijn mensen dakloos, hierbij zitten ook vrouwen en kinderen. Deze mensen hebben dus geen recht op een urgentie verklaring en daar wordt ook streng op gelet, Wat betekend dit? Hieronder ga ik 1 van gevallen die ik ken beschrijven,…
Ik had even wat rust in mijn hoofd nodig. Ken je dat gevoel dat iedereen jou nodig heeft? En dat je even een rustmomentje nodig hebt .... …
Wat gebeurt er als je slaapt. …
Een week of wat terug ontving ik een uitnodiging via LinkedIn van David de Kock, één van de oprichters van 365 Dagen Succesvol. Vandaag besloot ik eens om hun bedrijfspagina te bekijken en zag dat er een gratis e-book te downloaden was. En…
Jiaogulan! Weer een 'wonderplant' uit het Verre Oosten. Of we nog een nieuw wondermiddel uit het Oosten nodig hebben, is natuurlijk wel de vraag. Ik denk persoonlijk van niet, maar omdat deze Jiaogulan ook bij ons makkelijk te telen is, en daarbij…
#Stress en dik worden
Wft proef examen #stress
Hoe kan je stress verminderen?
Stress is een vorm van spanning, als reactie op interne en externe prikkels. Deze spanning kan resulteren in een fysieke en/of een psychische reactie. Er zijn 2 soorten #stress : acute stress en ...
Stop met rennen achter de wolken, stop en geniet van de zon. Er zit iemand in de schaduw vandaag. Hij vond de schuilplaats die hij nodig heeft,
Toen ik hem leerde kennen reed hij in een grote Alfa Romeo, ik heb totaal geen verstand van autos, ik vind het belangrijk dat een auto me van a naar b brengt, dus ik was tevreden met mijn Peuge...
Gisteren werd ik beroerd achter het stuur. Ik geloof dat dit het angstigste is wat ik ooit heb meegemaakt. Opeens begon ik te trillen in benen en armen en had ik het gevoel dat ik geen lucht ...
Vanavond op NPO2, om 20.25 uur is er een live uitzending van Omroep Max. Het is het grote #stressdebat . Daar komt ook aan de orde de wildgroei van coachen. Natuurlijk ga ik kijken. Het gaat onder a...
Wat gebeurt er als je slaapt. Als je slaapt, dan verlammen ook je spieren. Dat betekend dat je spieren rust krijgen en niet worden aangestuurd om iets te kunnen doen. De hersenen ...
In de Hoeksche Waard zijn mensen dakloos, hierbij zitten ook vrouwen en kinderen. Deze mensen hebben dus geen recht op een urgentie verklaring en daar wordt ook streng op gelet, W...
Dat is leuk! Zelf een eigen squishy knutselen op je kinderfeestje! Nina werd 8 jaar en heeft met haar 7 vriendinnen squishies gemaakt tijdens haar kinderfeestje. Het drogen van de squishy duurt...
Ik had even wat rust in mijn hoofd nodig. Ken je dat gevoel dat iedereen jou nodig heeft? En dat je even een rustmomentje nodig hebt .... Daarom heb ik even een papier gepakt en een ...
Golden Milk is de welzijnsdrank bij uitstek, ook gekend als “Turmeric Latte”. Deze wordt gemaakt volgens een heerlijk traditioneel Ayurvedisch recept dat al eeuwen wordt gebruikt. De Ayu...
Een wat latere update als dat je gewoonlijk van me gewend bent. Het was hier druk druk druk... (zoals gewoonlijk) Maandag: vandaag was ik op kantoor tot 16.00. Hup in de auto naar de opp...
Jiaogulan! Weer een wonderplant uit het Verre Oosten. Of we nog een nieuw wondermiddel uit het Oosten nodig hebben, is natuurlijk wel de vraag. Ik denk persoonlijk van niet, maar omdat deze Jia...
Een week of wat terug ontving ik een uitnodiging via LinkedIn van David de Kock, één van de oprichters van 365 Dagen Succesvol. Vandaag besloot ik eens om hun bedrijfspagina te bekijken en zag...
WIE VOELT ZICH WEL EENS TE GESTREST? 😉 Weet je we ervaren bijna allemaal weleens een vorm van stress. Zowel positieve als negatieve stress, elke vorm heeft een impact op ons licha...
Stress door verveling De bore-out. Daar moet je ook maar achter komen dat je door verveling gestrest bent. Bij mij kwam dit door erg lang doen alsof alles goed gaat. Niet d...
Deze afbeelding is gemaakt door een Japanse neuroloog. Bekijk bovenstaande afbeelding van boven naar onder... Als het beeld stil staat, ben je rustig. Als het beeld...
Er bestaat geen mens op de wereld die nooit last heeft van stress. Je zult wel denken, gelukkig dan ben ik niet de enige. Er zijn wel mensen die meer stress hebben dan een ander, maar iederee...
