Blue Zones refers to some areas of the world where people are statistically living longer, healthier, and happier lives than elsewhere. These areas include Okinawa (Japan), Sardinia (Italy), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Greece), and Loma Linda (California, USA).

One of the remarkable features of the Blue Zones is the strong connection between people in these communities. This commitment is expressed in various ways and contributes to the well-being and longevity of residents:

๐ŸŒŸ Strong social networks: People in Blue Zones often have close social networks, consisting of family members, friends, and neighbors. They maintain close relationships and support each other through thick and thin.

๐ŸŒฑ Community spirit: The residents of Blue Zones feel a strong connection to their communities and are often involved in community activities, celebrations, and traditions. This creates a sense of belonging and meaning.

Loading full article...

6 comments
Dus veel vrienden hebben, goede vriendschapsbanden en veel met elkaar doen en gezonde voeding, zorgt ervoor dat je langer leeft. Prima info
Zoals ik je al vertelde ben ik er fan van. Ik ben geabonneerd op de nieuwsbrief van Dan, de man die met het woord Blue Zones op de proppen kwam.
Buettner heeft verschillende boeken geschreven over het onderwerp, waaronder "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest", waarin hij zijn bevindingen en inzichten deelt over hoe mensen hun levensstijl kunnen aanpassen... Show more
More replies (1)
Ik heb hier een goede documentaire over gezien op Netflixโ€ฆ De naam ontsnapt me even. Zeer interessant, zoals je post!
Ik vroeg me al af wat blue zones waren. Dat weet ik nu:)