Today, on day 16, I fall back hard and I have already smoked three cigarettes. For that, absolutely none! Can of course find all kinds of causes for it, but What I can see, I think, is that I have looked too frivolous at it. That I thought Miranda does for a while and maybe too overconfident, it all was, mostly thought I could do by myself. 

There are some changes in my private, which make me very confused, so it's not very strange that I'm upset. Besides, I haven't had very good news about my health, but I don't want to anticipate that. does that, probably does and has fallen into a dip, with the result that other personalities, still from the time of my trauma, sometimes prevail. It has been 

a long time since something like that happened. appointment with the pulmonologist, so I want to wait and see what he will tell, It is for the first time in my life that I go to a specialist because of my lungs. Then again I want to be able to say, that I don't smoke (anymore). So I consider this morning as a 'slider' and I put my quit smoking, from now on just go on. Maybe it's time for me to use a little extra support for smoking and maybe even for some trauma treatment, although I don't know where and how. 

Ideas are therefore always welcome. Reporting it here will hopefully help a little. Also, if you see a very weird comment or blog from me, it might be an alter that plays up. Until now, I believe that hasn't happened yet. 

A

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

marijke
een terugval hoort er ook bij natuurlijk. Maar je gaat er weer voor top!! Ik hoor weleens dat EMDR helpt althans voor trauma verwerking.
Reply
Els Vergaerde
Dat is wat de ziekte verslaving met je doet.  Ze maakt je ook wijs dat je het wel alleen kunt.  Je bent niet in één dag verslaafd geworden, gun jezelf de tijd om te stoppen. Kijk vanwaar je komt, je bent goed bezig!  Ik heb respect voor je openhartigheid en het feit dat je kwetsbaar opstelt.
Reply
Miranda Tabor
Els Vergaerde Dank je wel, voor je reactie. Vandaag heb ik mijzelf toegestaan te roken en morgen begin ik ga ik gewoon door met niet-roken, alsof het een 'slechte' dag was. Het was allemaal geestelijk, want lichamelijk ben ik wel afgekickt, geloof ik. Het is nu alweer zover, dat ik het vies begin te vinden, dus dat is een goed teken.
Reply
More replies (1)
Miranda Tabor
Dank jullie wel, allemaal voor jullie reactie's. Ze hebben nu al veel geholpen. Ik voel mij, in ieder geval, al weer een stuk beter en ga er weer 'tegenaan'. Sommige adviezen zal ik nog nader gaan bekijken. ❤️👍
Reply
Hans van Gemert
Openhartige blog! Natuurlijk is het niet gemakkelijk, en een enkel uitglijdertje hoort er waarschijnlijk gewoon bij. Je hebt het in ieder geval al een tijdje volgehouden, dat kun je dus!
Reply
Paola
Compliment voor jouw openheid en je kwetsbaar op durven stellen! Stoppen met roken kan ontzettend moeilijk zijn. Hoe mijn dochter het heeft gedaan is minderen. Als je dan over de weken en zelfs maanden kijkt is de daling duidelijk. Meestal rookt ze niet.... Show more
Reply
Zilverbloem
shoot das niet mooi en dan bedoel ik vooral van die alter. Daar heb je denk ik weinig invloed op. Gekke vraag hoor maar heb je al je rookspullen weggegooid maar ook vooral heeft dat zin? Stoppen met roken na zo veel jaar is onwijs moeilijk. Mijn man heeft 2... Show more
Reply
Ingrid
Sterkte! Ik sluit me verder aan bij de reactie van Encaustichris 
Reply
Encaustichris
Wat een persoonlijke, kwetsbare blog! Heel veel respect voor jou!!!Tips heb ik op dit moment niet, maar mocht ik er opkomen, dan meld ik ze zeker.Heel veel sterkte!
Reply
Huizen van Zegen
Trauma verwerking omgeving Utrecht-Nieuwegein: Adoa Consult, kan ik echt aanbevelen. Dat dus even als tip. Verder: veel sterkte!
Reply
Dewaputra
Ik heb ooit eens een blog over stoppen met roken geschreven, gebaseerd op eigen ervaringen en een aparte invalshoek. Misschien inspireert deze blog je.
Reply