×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Dag 2 - de afval battle -

Dag 2 - de afval battle -


Pffff de 2e dag afvallen.. net begonnen en nu al vind ik het zwaar.

Ben ik een opgever? Gewoon verslaafd aan lekker eten? Of wil ik gewoon niet graag genoeg? De knop moet goed om bij mij, nog meer als dat hij nu is merk ik. Maar hoe dan? Wat is er voor nodig om mijzelf echt te laten inzien dat ik het roer helemaal om moet gooien.

Ik wil graag afvallen, maar als het op eten aankomt merk ik dat ik altijd weer een smoesje voor mezelf klaar heb staan waarom ik dat toch nog wel mag nemen... Wie hou ik nou eigenlijk voor de gek!? Juist.. mezelf!

Ik moet nu echt eerlijk tegen mezelf zijn.. misschien moet ik wel een foto met me meedragen van een vrouw met een heel mooi figuur als stimulans, of juist een foto van mezelf waar ik er op mijn aller onvoordeligst uitzie en dan elke keer als ik op wil geven, kijk ik even naar die foto :)

Als ik echt eerlijk ben tegen mezelf, ben ik geen doorzetter. Maar hoe mooi zou het zijn, als me het nu weleens lukt, een droomlijf te krijgen door keihard te werken.. hmmmm misschien is dat wel de gedachte die ik nodig had om de knop helemaal om te zetten..

Wat ik ook van mezelf weet is dat ik alleen goed presteer als ik een extreem doel heb met een deadline.

Zo ga ik niet oefenen voor de 80km van de langstraat, nee die lopen we gewoon in 1x :)

Dus misschien is dat de oplossing, een extreem doel voor mezelf verzinnen met een deadline en dan er keihard voor gaan.. of ben ik nu weer gewoon een smoes aan het verzinnen om niet gewoon af te gaan vallen en te gaan sporten..

will be continued...




HealthCoachNathalie
Hey! Ik ben Nathalie, ervaringsdeskundige op het gebied van gewicht verliezen, en gezondheidscoach :) Misschien vind je het leuk om mijn facebookpagina eens te bekijken www.facebook.com/HealthCoachNathalie stuur me een berichtje ;) wie weet kan ik je helpen! Liefs Nathalie
11-02-2017 21:59
11-02-2017 21:59 • Reageer
Forever FeelGood
Afvallen lukt door het aanleren van goede gewoontes en een goede lifestyle en een hoge dosis discipline. Je moet het zeker niet zien als een tijdelijk iets waarbij je gaat diëten.
08-02-2017 21:19
08-02-2017 21:19 • Reageer
lekkerereceptenvoor2
Of je zoekt een goede coach. Die samen met jou realistische doelen stelt en je daarmee steunt. Succes!
08-02-2017 18:02
08-02-2017 18:02 • Reageer
Chaneequa Kocken
Succes, als je het echt wil dan kan je het!
08-02-2017 15:53
08-02-2017 15:53 • Reageer
Max Trans LGBTQ
Is ook heel lastig... ik worstel met hetzelfde
08-02-2017 15:10
08-02-2017 15:10 • Reageer
DvdVelden Blog
Het is niet zomaar gewoon even afvallen, verander je lifestyle dan wordt het zoveel makkelijker! Mudmaster run? Moet je sterk voor zijn, door zetten, en een goede conditie hebben.
08-02-2017 13:59
08-02-2017 13:59 • Reageer