sylbibj

Lid sinds: 08-11-2016

#cg methode stappen
01Apr2019
CG methode, wat is dit?
sylbibj

CG Methode ~ wat is dit nu eigenlijk? Heb jij ook een mooie bos met haar? Met krullen? Dan moet je zeker de berichten lezen. Misschien heb je er al eens over gehoord of gelezen. Ik wel tenminste. Zeker als je Lorraine Massy kent.  Ik ben  zelf begonnen met deze methode in 2017, maar echt minimaal en later eind van dat jaar? toen ben ik mezelf erin gaan verdiepen.  Wat het allemaal is kan je nu gaan lezen, of ben je misschien te druk met je haar bezig? De Curly Girl methode (CG), het is een haarverzorgingsmethode voor natuurlijk krullend haar. Deze methode is bedacht door Lorraine Massey en wordt beschreven in haar boek “Curly Girl"  "The Handbook”. Te verkrijgen bij bol.com Elke krul is anders, maar de basis van deze methode is toepasbaar voor elk krultype. Maar hoe werkt dit nou? Ik heb zelf ook krullen, en de ene dag zit het geweldig en de andere dag totaal niet. Ook ik ben gestopt met mijn haren te "wassen" En dan bedoel ik echt met een shampoo. Raar? nee, juist niet hoor. De 1e keer dat ik mijn haar begin te wassen met een conditioner, was het even raar, je verwacht schuim natuurlijk, maar dat is er totaal niet. Mijn haren zijn zacht, dat ik daar toch wel aan moest wennen hoor. Er is natuurlijk een stappenplan om dit te gaan doen. En geloof mij! Je haren gaan er weer geweldig en gezond uitzien! Ik kon deze stappenplan al en was daar al mee bezig.   Wow! Wat ga jij een krullenbos krijgen zeg Wat moet je nu gaan doen? Stap 1: WassenStop met shampoo! De meeste gewone shampoos bevatten sulfaten. Dit zijn agressieve reinigers die je haar uitdrogen. Ze verwijderen namelijk datgene wat je haar nodig heeft, zoals de natuurlijke olie die je hoofdhuid produceert. Krullend haar is van nature al droog en heeft die olie dus juist hard nodig. Sulfaten beschadigen ook de buitenste laag van je haar, de cuticula.  Deze buitenste laag van je haar bestaat uit schubben. Deze overlappende deeltjes beschermen je haar. Als de schubben plat liggen, reflecteren ze licht en glanst je haar. Als de schubben openstaan, ontstaat er een ruw oppervlak en zal je haar niet glanzen. Sulfaten beschadigen deze schubben. De schubben worden schilferig en ruw en steken meer uit. Hierdoor gaan haren sneller aan elkaar vastzitten, ontstaan er knopen in je haar en breken de haarschubben sneller af. Hoe kun je je haar het beste wassen?Als je je haar nat maakt onder de douche, laat het water dan rustig door je haar lopen en wrijf er niet te veel doorheen. Laat je krullen zoveel mogelijk intact. Masseer je hoofdhuid goed, in ronddraaiende bewegingen. Zo komt 'vuil' goed los en wordt de bloedtoevoer naar je hoofdhuid gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat er voedingsstoffen naar de haarfollikels (haarzakjes) gaan, waardoor je haar gezond blijft en groeit. Als je een sulfaatvrije shampoo gebruikt, was dan alleen je hoofdhuid. Als je “co-washt” kun je eventueel stap 1 en 2 tegelijk doen. Spoel de shampoo of conditioner rustig uit, wrijf ook nu niet te veel in je haar. Hoe vaak moet je je haar wassen?Dit hangt af van je haar, van wat je zelf fijn vindt en van hoe lang je de Curly Girl methode al volgt. Als je wat verder in het proces bent, wordt je haar beter gehydrateerd en hoef je waarschijnlijk minder vaak te wassen. Vaak is het dan al voldoende om je haar alleen maar nat te maken en conditioner aan te brengen. Stap 2: Conditioner Gebruik een natuurlijke conditioner, zonder siliconen en minerale oliën. Omdat je geen shampoo met sulfaten meer gebruikt, kun je siliconen en minerale oliën ook niet meer goed uit je haar wassen. Daarnaast kun je de meeste siliconen ook beter vermijden omdat ze niet goed zijn voor je haar. Breng eerst de conditioner van boven naar beneden aan (van je hoofdhuid naar de haarpunten) door met je vingers door je haar te glijden. Als je lang haar hebt, “scrunch” je vervolgens je haar omhoog (dus richting je hoofdhuid). Deze tegengestelde beweging zorgt ervoor dat je krulpatroon wordt bevorderd.  Je haar is voldoende gehydrateerd als:  je bij het “scrunchen” een melkachtig mengsel van water en conditioner uit je haar knijpt, je een “squishy” geluid hoort, als je haar aanvoelt als nat zeewier Als dit nog niet het geval is, gebruik dan nog wat extra conditioner en water en “scrunch” nog even door tot je dit effect hebt bereikt.Voor de meeste krultypes wordt geadviseerd een deel of alle conditioner in je haar te laten zitten (kies ook daarom voor een natuurlijke conditioner). Dit klinkt misschien gek, maar krullend haar heeft die extra hydratatie echt nodig om voldoende gehydrateerd en pluisvrij te blijven. Krullend haar zal hier niet snel vettig van worden. Het haar zal absorberen wat het nodig heeft en het overtollige zal je er bij het drogen uitwringen. Hoeveel conditioner kan je gebruiken?Als je net begint met de Curly Girl methode heb je misschien meer conditioner nodig, omdat je haar droog is en meer vocht nodig heeft. Als je haar eenmaal gehydrateerd is, kun je misschien minder conditioner gaan gebruiken. Omdat je krullen beïnvloedt worden door het klimaat en het weer, moet je de hoeveelheid conditioner daar ook soms op aanpassen. Over het algemeen geldt: hoe strakker/sterker de krul of hoe droger de krul, hoe meer conditioner je nodig hebt. Haar dat is beschadigd (door stijltangen of door haarverf) zal ook meer conditioner absorberen. Experimenteer met verschillende hoeveelheden conditioner en vindt uit wat het beste is voor jouw haar. Kies liever voor meer dan voor minder conditioner. Er wordt een ruime hoeveelheid conditioner geadviseerd, denk aan een handpalm vol. Hoe moet je je haar drogen?Droog je haren nooit met een gewone badstof handdoek. Deze handdoeken absorberen te veel vocht en de stof is ruw, waardoor pluis wordt veroorzaakt. Wrijf ook niet over je haar. Maak gebruik van een papieren handdoek (keukenrol), een (oud) katoenen T-shirt of kussensloop of een microvezelhanddoek. Knijp (“scrunch”) voorzichtig het overtollige vocht uit je haar. Als je het meeste vocht uit je haar hebt gehaald met een doek, kun je clips (“duck bill clips”) bij je haaraanzet gebruiken om bovenop wat meer volume te creëren en om je haar sneller te laten drogen. Als je je haar aan de lucht laat drogen, kom dan zo min mogelijk aan je haar. Dit voorkomt pluis. Als je je haar wil föhnen, gebruik dan een diffuser en föhn je haar op een zo laag mogelijke temperatuur. Stap 3: Styling In de Curly Girl methode wordt gewone gel gebruikt om je haar te stylen. Het geeft “hold” en is licht waardoor je krullen niet uitzakken. Gebruik ongeveer een halve handpalm vol gel en kneed dit voorzichtig in je natte haar. Sommige soorten gel worden hard (“gel cast”/”crunch”) als je haar opdroogt. Dit is niet erg, het helpt de natuurlijke vorm van je krullen behouden tot je haar droog is en beschermt je haar tegen invloeden van buitenaf. Als je haar volledig is opgedroogd (niet eerder!) kun je de “gel cast” verwijderen door je hoofd voorover te buigen en je haar voorzichtig te “scrunchen”, richting je hoofdhuid. Het resultaat is zachte, goed gedefinieerde krullen. Je kunt een gel gebruiken. Maar neem er dan wel 1 die geen alcohol bevat en siliconen, geen parabenen en ftalaten. Ik gebruik die bijvoorbeeld van de Action, en de ECO gel is ook heel erg geschikt voor jouw haar. Zie de lijst in de bestanden met goede en slechte ingrediënten waarmee je zelf kunt zien of een product binnen de Curly Girl methode past.  Overige tips: Gebruik geen kam of borstel. Kam jouw bos haar lekker door met jouw vingers. Natuurlijk moet je haren wel nat zijn en doe er dan lekker een conditioner in en kam die dan door je haren met je vingers. Credits: http://www.encyclo.nl/begrip/CuticulaCredits:   Lorraine Massey van "The Handbook" https://mylittleperfectworld.com/ Nodig vriend uit Inloggen Sleep bouwsteentjes van rechts hier in en ga aan de slag met je post. Je kunt hier ook meteen gaan typen. Meer uitleg: https://y.is/uitleg

#Barcelona2017
18Aug2017
Aanslag Barcelona~17 augustus 2017
sylbibj

De aanslag in Barcelona, 17 augustus 2017. Weer een laffe daad! Telkens als zoiets gebeurt schrikken we ons rot. Het nieuws komt naar buiten en dat is verschrikkelijk. De videobeelden en de foto’s vliegen in het rond. De 1 nog gruwelijker dan de andere. Dan de vraag hoeveel gewonde mensen? Hoeveel overledene? De media komt met getallen waarvan je gaat tollen. Weer onschuldige mensen vermoord. Weer onschuldige mensen in het ziekenhuis, en sommige die het misschien niet eens gaan halen. Families in rouw, families in onzekerheid. Families en vrienden, afvragend of diegene die bij hun horen nog wel leven? Er is een telefoonstilte. En daar draai je van door! Geloof mij! Ik hoorde vannacht dat er weer een aanslag was geweest, maar dan in Cambrils. Minder groot dan in Barcelona, maar het is en blijft een aanslag. 7 mensen gewond, een aantal doden waaronder de aanslagplegers. Maar.. waar het mij om gaat en hoe ik er over denk? Ik wil dat gewoon even kwijt. Dit is puur hoe mijn gedachte over aanslagen zijn. Over hoe ik denk over de media, hoe ik denk over Rutte. Hoe ik denk over al die mensen. Die ipv mensen gaan helpen, leuk foto’s aan het nemen zijn, video’s aan het nemen zijn, van mensen die misschien wel een familielid is van jou, of van iemand die jij ken. Daar ben ik PISSED over!! Je kan er niet omheen, alles vliegt in het rond via de media. Ik heb gekeken via El Pais. De NOS? Nee dank je wel, die vertellen jou de halve waarheid of helemaal niet! Ook zij doen er aan mee om weer en weer die gruwelijke beelden te laten zien. Natuurlijk, “Ik wil u wel waarschuwen voor de beelden die als schokkend ervaren kunnen worden” Schokkend? Als ik erbij zou zijn? Ik zou alles onder gespuugd hebben! Omdat het weerzinwekkende beelden zijn! Hoe kan je dit filmen?? Hoe kan je hier foto’s van nemen! Ik zag live via El Pias dat, diegene die aan het filmen, ook een agent filmde, die iemand aan het helpen was. Die agent was vreselijk boos en maande hem om weg te gaan met zijn camera. En daarna gewoon door gaan filmen. De mensen die op de grond liggen, misschien nog levend? Misschien al overleden? Je kan op zijn minst kijken of die persoon nog leeft..ipv dat slachtoffer te filmen en door te lopen! De politie, de ambtenaren van Barcelona heeft expliciet gevraagd niet de beelden naar buiten te brengen. Helaas! Te laat! Nu is de hele wereld getuige van weer een bloederige aanslag. Maar! de IS ook. Is het niet zo dat IS massa’s mensen willen pakken, het liefst in 1 keer? The bigger the better! En al die beelden van gisteren? Daar genieten ze van. Ze kijken mee met iedereen hoe ze alles vernietigd hebben. Ze zien het verdriet van de mensen. Ze zien de chaos op dat moment.  Dat is voor hun nog meer drijfveer om door te gaan! En nee, ik geloof ook niet dat, als er niks meer gefilmd wordt dat de IS niet door zou gaan? Want dat doen ze wel. Maar waarom ook door blijven voeden met films en foto’s. Nou ja, alleen al het respect naar de achterblijvers van deze slachtoffers. Waar is het fatsoen gebleven van deze idioten die dit gefilmd hebben? Die de foto’s hebben genomen. Er kleeft net zo goed bloed aan hun handen! Hoe kan je dit op je telefoon hebben staan?? Op het moment van filmen, kan iemand wel hulp nodig hebben gehad, terwijl deze idioten aan het filmen waren. Staan ze daar wel bij stil eigenlijk? Nee! Natuurlijk niet. Wat kan het ze schelen, als ze maar de voorpagina van het nieuws op dat moment halen! Dat is veel belangrijker. Ik kots ervan! Ik zou het niet in mijn hoofd halen, ik zou er niet eens aan denken! En dan alle media, die de 1e rang willen hebben wat het nieuws betreft. De 1 komt met deze weerzinwekkend verhaal, de ander komt met aantallen, oh nee, dat moet worden bijgesteld. Word het niet eens tijd om eerst alles op te maken met hoe het werkelijk zit? Families en vrienden zien dit ook en zijn bang, want 1 of meerdere familieleden of vrienden zijn ook in Barcelona. Hoe vaak ik het nieuws veranderd heb zien worden gisteren. Dit en dat werd bijgeschaafd! Walgelijk gewoon. Ze klagen allemaal over CNN, maar geloof me, hier o.a in Nederland kunnen er zeker weten ook iets van. En dan hebben we Meneer Rutte. Lachwekkend, dat wel. Hij zal wel even hulp willen bieden aan Barcelona. Luister Meneer Rutte, zorg U eerst maar eens dat je eigen land stabiel gaat worden. Dat er een regering is. Ga aub niet iets roepen wat U niet kunt waarmaken. Weet U nog? “De onderste steen boven” Ik denk wel dat U weet wat ik bedoel! Verder zeg ik er niks over. Dan vervolgens roept U dat dit hier in Nederland niet kan gebeuren! Hier moest ik echt om lachen. Nee, want volgens U is alles goed hier, goed beveiligd, alles is onder controle. Natuurlijk Meneer Rutte. Stel, ik loop door de Kalverstraat, mag ik vragen, is er bescherming voor mij daar? Loopt er iemand achter mij, vermomd of niet? Kunt U mij dat garanderen? NEE! Dat kan je niet. Ik ben bijvoorbeeld op Schiphol, ik loop door de hal, die hal die toegang geeft voor de hele wereld. Kunt U mij verzekeren dat ik daar veilig ben? Daar, aan de ingang, waar ik snel een broodje eet en een koffie neem. Om dan vervolgens naar mijn gate te kunnen gaan. Terwijl ik daar rustig zit, kunnen er door de draaideuren ook mannen komen met bomgordels, messen en wat ze tegenwoordig al niet gebruiken. Dus ik ben veilig zegt U? Laat me niet lachen zeg! Hier in Nederland zijn ze allemaal zo zelfverzekerd van zichzelf. Ze denken echt dat hier niets zal gebeuren. Natuurlijk hebben wij nog steeds alle geluk aan onze kant. Mag ik het geluk noemen? Want ik weet niet of dit wel het goede woord er voor is. Die mooie regering die nog steeds niet bestaat, die zijn zo zeker van hun zaak. En natuurlijk geloof ik echt wel dat ze alles proberen om het veilig te houden. Maar! ben je wel veilig tegen rijdende bussen? Nee! Dat is niemand! Nu is een paar keer al met auto’s en busjes geweest. De volgende stap gaat weer iets anders zijn, en wij allemaal kunnen hier niks tegen doen. Ze zijn onvoorspelbaar. Ook ik wil naar Barcelona, ook ik wil ergens heen kunnen zonder dat ik bang moet zijn. Natuurlijk kijken we allemaal over onze schouder, ook ik! Als ik iemand zie die me niet aanstaat, kijk ik nog wel een keer extra zodat ik weet of het wel veilig is of niet. Wie kan je nog vertrouwen? Ik wil eigenlijk iedereen vertrouwen, al weet ik, dat gaat niet meer. Maar dit is wat de IS toch wil dat wij doen? Bang zijn, omkijken, bij bepaalde geluiden de lucht inspringen en ga zo maar door. En dan lees ik weer vandaag “we laten ons niet bang maken, we moeten niet bang zijn” Jawel! We laten ons wel bang maken, en terecht ook! Tenminste, niet terecht, want dit is nooit goed te praten wat er allemaal aan het gebeuren is. En niemand wil in angst leven, maar dat is wel wat de wereld aan het doen is. Ook ik! Dit? wat er nu allemaal het gebeuren is in de wereld? Dit is nog niet voorbij, dit gaat nog wel even door. Waar ook ter wereld zal er weer een aanslag zijn, een zelfmoordactie of nog meer van die afschuwelijke gebeurtenissen. En niemand, maar dan ook niemand, zelfs U meneer Rutte, kan hier niks aan doen! Mijn hart gaat uit naar alle slachtoffers, nabestaanden, familie en vrienden.

#13 reasons why
11Aug2017
2e seizoen 13 reasons why
sylbibj

Je hebt vast het 1e seizoen gekeken? Of niet?  13 reasons why. Ik heb het bijna in 1 adem afgekeken. Ik werd erdoor getriggerd.  Waar gaat 13 reasons over?  De serie, gericht op tieners, toont expliciete beelden over hoe het hoofdpersonage zelfmoord pleegt door de polsen open te snijden. Over deze scène, maar ook over de serie in zijn geheel, ontstond controverse met kritische bedenkingen van onder andere experts van de Zelfmoordlijn en organisaties voor nabestaanden van zelfdoding. In alle afleveringen ligt de nadruk op de zelfmoord van Hannah, waardoor je focus niet altijd naar de andere karakters uitgaat. In de laatste aflevering, wanneer Mr. Porter op het punt staat naar de tapes te luisteren, laat Principal Bolan weten dat Alex, nadat hij zichzelf in het hoofd heeft geschoten, in kritieke toestand in het ziekenhuis ligt. Als je goed hebt opgelet waren er al eerder tekens dat Alex een zelfmoord(poging) beraamde. In een korte scene ruimt Alex zijn kledingkast op, iets wat ook wordt opgemerkt door zijn vader. Hannah deed kort voor haar zelfmoord precies hetzelfde. Volgens een Amerikaanse gezondheidswebsite WebMD, hoort het opruimen van een kamer bij de voorbereiding op een eventueel zelfdoding. Er is enorm veel kritiek op deze serie geweest. Het zou jongeren aanzetten tot zelfmoord etc. Belachelijk! In mijn ogen dan. Een zelfmoord doe je niet spontaan, dat doe je weloverwogen, goed doordacht en met een reden en niet omdat een seizoen is uitgezonden met dit onderwerp. Producent Netflix voerde aan dat het met de serie de taboes over zelfmoord wil doorbreken. Een aantal zelfmoordexperts en leerkrachten vreest dat de serie een negatieve impact kan hebben op jongeren die al worstelen met zelfmoordgedachten. Netflix voegde hierop een waarschuwing toe voor de serie. De drie meest expliciete afleveringen hadden deze waarschuwingen al.  Netflix heeft al onthult waar seizoen 2 van 13 Reasons Why over zal gaan. Sinds 7 mei 2017 is door Netflix dan eindelijk bevestigd dat 13 Reasons Why een tweede seizoen krijgt, speculeren fans erop los waar dat seizoen dan wel niet over kan gaan. Je moet niet meer gaan raden, want Netflix en 13 Reasons Why Brian Yorkey doen dat jou/ons vertellen. Spannend! Als je het niet wil weten? STOP nu met lezen en lees een ander artikel of zo. Ga iets maken of iets.. LOL Brian verklapt in een exclusief interview met Entertainment Tonight dat het tweede seizoen zich zal focussen op de nasleep van Hannahs zelfmoord en hoe haar mede-studenten en voormalige vrienden daarmee omgaan. ‘When people intimate that Jessica’s story is done, I find that a horrific thought because Jessica is just beginning the process of recovering from her rape, and we have a rapist who has not in any way been brought to justice. To leave those two things hanging out there in the world would be upsetting. I want to see how that at least starts to play out and I want to do Jessica’s story the deserved justice of following her as she goes back to school, as she tries to begin to recover from what happened to her, because it’s something that millions of young women go through. And also I want to see somebody punch Bryce in the face.’ Ken jij je nog herinneren dat Jessica is verkracht? Dat is nooit opgelost die zaak, die klootzak is nooit berecht!  Wait for it!! According to Yorkey De tapes gaan niet terugkeren in 13 reasons why.  Jammer, ik vond het wel iets hebben. ‘The tapes are still obviously on people’s minds, but there is a different sort of analog technology that plays a hugely important role in season 2. So the cassette tapes aren’t at the center of it – those two boxes of tapes are still hanging around and matter to people – but there will be a new piece of technology for 13-year-olds to Google and try to understand what it was.’ According to Brian Yorkey Ook zegt Yorkey dat Hannah Baker zeker nog via flashbacks, net zoals in het eerste seizoen te zien zal zijn in seizoen 2 en dat we weer een voice-over zullen horen. Maar Hannah zal dat niet zijn. Gonna miss Hannah!  Verder ga ik niks verklappen. Wil je het echt weten? Omdat je toch door bent gaan lezen en geen DIY iets gedaan te hebben? Ga dan naar http://ew.com/tv/2017/05/09/13-reasons-why-season-2-brian-yorkey/ en lees er alles over. Ik weet dat ik zeker weer ga kijken. Ik ben echt even van slag geweest met het 1e seizoen. Ik heb ook meerdere malen in mijn leven zelfmoorden gezien en dat is heftig.  Ik wil gerechtigheid zien, ik wil zien hoe dit allemaal zal uitpakken voor Hannah, ook zal zij het niet meer mee maken. G Gaan jullie ook (weer) kijken? Of heb je het 1e seizoen nog niet gezien? Doen dus! 

#Blauwe storm
10Aug2017
Blauwe storm~Levenspad 10-22 augustus 2017
sylbibj

Is het je gelukt afstand te nemen in het Witte Wereldoverbrugger levenspad? De afgelopen dertien dagen hebben geholpen om helder te zien wat we willen loslaten omdat het niet meer past bij wie we willen zijn in de toekomst. Soms kregen we confronterende spiegels voorgehouden. Vond je ze lastig? Dan helpt het te bedenken dat deze confrontaties bedoeld zijn om het leven te kunnen leiden dat past bij wie je werkelijk bent. Misschien heb je ontdekt hoe dichtbij je bij jezelf bent of juist hoe ver je van jezelf verwijderd bent geraakt. Poeh! Ik ben er nog mee bezig denk ik. De raarste dromen, mezelf vreselijk ellendig voelen, Jantje huilt, jantje lacht zeg maar.  Het Blauwe Storm levenspad dat vandaag begint helpt ons verder. We worden geholpen datgene wat ons belast op te ruimen, zodat we lichter door het leven kunnen gaan. Vaak hoor ik dat mensen een beetje bang zijn voor de heftige energie van Blauwe Storm. Misschien kun je proberen te genieten van de kracht van de Storm. Denk maar aan een strandwandeling waarbij je tegen de wind aan moet leunen tijdens het lopen. Lekker uitwaaien en je hoofd leeg maken. Of zo'n zomerse onweersbui waarna de hitte is verdreven en alles buiten zo lekker fris ruikt, de straten en de auto weer lekker schoongespoeld zijn. Blauwe Storm helpt je opruimen zodat je daarna weer verder kunt met wat wezenlijk van waarde is voor jou. En ik vind de energie ook vreselijk heftig! En we komen er niet onderuit, hoe graag we soms ook willen.  Blauwe Storm staat ook voor de rust en sereniteit die je ervaart als je echt jezelf bent.  Het Blauwe Storm levenspad brengt je bij de vraag: wie ben ik en hoe blijf ik dichtbij mijzelf? Voelen dat je weet wie je bent en thuis bent bij jezelf is essentieel. Je ervaart jezelf en het leven dan vol verwondering en laat je meevoeren op de stroom van het leven. Je voelt je dan goed zoals je bent en helemaal compleet. Wat er ook gebeurt, je hebt zoveel vertrouwen in jezelf dat je op elk moment weet hoe te handelen en dat geeft een enorme vrijheid. Ook als het leven niet meezit, kun je je vol vertrouwen laten meevoeren op de stroom van het leven. Ook ik ben bij die vraag "wie ben ik en hoe blijf ik dichtbij mijzelf"? Ik weet het niet. Ik zit momenteel in een rollercoaster! DNAfirmaties Elke dag heeft een eigen DNAfirmatie. Een krachtige zin, passend bij het dagzegel. Spreek ze steeds achter elkaar hardop uit: iedere dag alleen die van die dag of iedere dag alle dertien achter elkaar. Doe wat goed voelt voor jou. Elke dag als het kan. Het activeert je oorspronkelijke vermogens en brengt je in verbinding met jouw creatiekracht. Dag 1. Blauwe Storm - Ik breng energie om te vernieuwen Dag 2. Gele Zon - Ik ben licht, liefde en warmte Dag 3. Rode Draak - Ik ben mijn eigen moeder Dag 4. Witte Wind - Ik ben mijn eigen vader Dag 5. Blauwe Nacht - Ik ben een uniek kind van de schepping Dag 6. Geel Zaad - Ik ben het volledige potentieel Dag 7. Rode Slang - Ik ben de instinctieve vernieuwer Dag 8. Witte Wereldoverbrugger - Ik ben het begin en het einde Dag 9. Blauwe Hand - Ik ben de helende hand Dag 10. Gele Ster - Ik neem mijn eigen plek in Dag 11. Rode Maan - Ik laat mijn licht schijnen Dag 12. Witte Hond - Ik ben trouw aan mijzelf Dag 13. Blauwe Aap - Ik ben het onbevangen kind Ik doe deze afirmaties ook elke dag, maar niet alle 13 op 1 dag, ik vind dat een beetje te veel en te gek. Hoe kan het dan zo krachtig zijn voor die dag denk ik dan?  Bron: Elvira van Rijn

#Darmflora
10Aug2017
Je darmen reinigen
sylbibj

Je darmen hebben het er maar druk mee. Alles, maar dan ook alles moeten ze verwerken en daar staan wij niet altijd bij stil. Vaak hoopt er zich veel afval op in de darmen, waardoor het hele lichaam slecht functioneert. De darmen, ook wel het colon genaamd, kunnen een hoop problemen veroorzaken als ze niet schoon zijn. Daarom is het aanbevolen om een drainage uit te voeren. Het is ook handig om te weten wat ophoping van giftige stoffen veroorzaakt, zodat het zoveel mogelijk kan worden voorkomen. Is het dan ook geen tijd dat wij de darmen even onderhanden nemen? Ik heb pas te horen gekregen dat ik dit juist even moest gaan doen. 1 keer per jaar meer dan zat.  Maar,  je kan het ook 9 dagen doen dmv een smoothie, and i ♥ smoothies!  Eén van de beste recepten om je darmen te reinigen, is gemaakt van het sap van twee sinaasappels, zeven aardbeien en drie ontpitte perziken, in stukjes gesneden. Dit helpt om je darmen natuurlijk te reinigen en je ademhalingsstelsel te versterken. Het is ook bewezen dat dit depressie vermindert. Dit klinkt raar, maar dit heb ik dus ook gehoord, het bleek al wetenschappelijk bewezen, al doe ik niet alles zo snel geloven wat dat betreft ;-) Ok, verder met het receptje Doe al het fruit in de blender en mix het. Drink het onmiddellijk op zonder af te gieten, voordat je aan je ontbijt begint. Drink dit negen dagen achter elkaar. Een uur na deze smoothie gedronken te hebben, kan je beginnen met je normale ontbijt. Yam Yam, zal vast wel lekker zijn! Hier wil ik wel mijn darmen mee reinigen hoor.  Advies om de darmen permanent te reinigen Eet tussen de acht en tien stukken fruit per week: kies altijd het fruit met meer vezels, zoals rood fruit. Kies twee tot drie keer per week voor volkoren producten voor de koolhydraten. Kies voor voedsel dat helpt om het colon te reinigen. We bedoelen hiermee alles dat rijk is aan eiwitten en vezels. Eet geen zoetigheid of vetten. Voeg hele lijnzaden toe aan je maaltijden en sprenkel dit over je voedsel. Beweeg elke dag (minimaal 30 minuten wandelen) en drink elke dag genoeg water (minimaal 2 liter per dag is aanbevolen). Water drink ik al de hele dag, en elke dag weer. Soms vergeet ik het en dan zie ik het snel genoeg aan mijn urine dus hopla...water en nog eens water!  Reinig jij wel eens je darmen? En dan met wat? Hoe? Ik kan mij nog herinneren met Patty, dat was pas hilarische! en pijnlijk lijk mij..never ever dat ik dat zo ga doen...ik pak wel een smootie!  Een goede gezondheid begint bij schone darmen. Bodycoach Lees meer

#Leeuwenpoort2017
08Aug2017
Leeuwenpoort 8 augustus 2017
sylbibj

Leeuwenpoort 8 augustusDeze nieuwe fase wordt geactiveerd tijdens de opening van de Leeuwenpoort op 8 augustus. Er wordt een vortex geopend waardoor er nieuwe energiefrequenties vanaf de planeet Sirius naar de aarde komen en waardoor de energie rondom de aarde gaat veranderen. Deze energiefrequenties activeren ons DNA, waardoor ons bewustzijn groter wordt en er oude kennis, opgeslagen in ons celgeheugen, naar boven kan komen.Of je nu wilt of niet, ook jou gaat het overkomen. Of, je merk er nu niks van en komt het op een later tijdstip, maar dat we het allemaal gaan merken dat is 1 ding wat zeker is!LichtwerkersVelen van jullie hebben geleefd tijdens de periode van Lemurië en Atlantis en levens doorgebracht op verschillende planeten, waaronder Sirius en de Pleiaden en hebben daar soms nog herinneringen aan. Daardoor kan het zijn, dat je het gevoel hebt, dat je meer mogelijkheden hebt en dit “aardse” leven als beperkend ervaart. Je kunt daardoor (onbewust) “heimwee” hebben naar deze levens en je niet begrepen voelen. Veel mensen, afkomstig van Sirius, zijn hier met een speciale missie: het zijn lichtwerkers die de weg vrij maken voor de generaties die na hen komen. Zij komen vernieuwing brengen.Omdat de opening van de Leeuwenpoort in de astrologische Leeuw-maand valt, lijken deze mensen vaak van karakter en uiterlijk op een Leeuw. Ze hebben vaak krullend, wat langer haar en/of bijzondere ogen. Ze kunnen “Leeuw” in hun naam hebben en zich aangetrokken voelen tot de kleuren turquoise en goud. Ze hebben vaak een sterke band met de natuur en hebben veel affectie met de indianen, maar ook met het oude Egypte. Meestal kunnen ze slecht tegen onrechtvaardigheid. Ook hebben ze dikwijls bijzondere talenten en zijn “hooggevoelig”. Door hun hooggevoeligheid hebben ze veel te kampen met vermoeidheid en ziektes. Door het zich niet thuis voelen in deze maatschappij en het hebben van onverwerkte emoties uit hun jeugd of vorige levens, hebben ze soms de neiging om te vluchten in verslavingen.Activering van de LeeuwenpoortDe activering van de Leeuwenpoort kan gepaard gaan met veel ascensiesymptomen: je kunt veel oude emoties los gaan laten en je verdrietig voelen. Je kunt ook griepverschijnselen krijgen en je moe voelen. Last krijgen van hartkloppingen, onrustig slapen. Dit zijn allemaal tekens dat jij je “oude” jij aan het loslaten bent, zodat er ruimte kan komen voor vernieuwing. De nieuwe energiefrequenties afkomstig van Sirius proberen te integreren in jouw energiesysteem, waardoor je veel spanning in je lichaam kan ervaren. Ook in de fysieke wereld kan je veel veranderingen doormaken. Relaties die niet meer bij jou passen, omdat jij een groei hebt doorgemaakt, worden beëindigd en die betreffen voornamelijk relaties met soulmates, zielen van je zielsfamilie. Dit is om plaats te maken voor relaties met je tweelingziel. Veel tweelingzielen gaan dichter bij elkaar komen en dit kan letterlijk zo zijn, doordat er ook verhuizingen gaan plaatsvinden, zodat je ook in de fysieke wereld dichter bij elkaar komt.Eigenschappen van de leeuwOmdat de opening van de Leeuwenpoort in de maand augustus valt en valt in de Leeuw-maand, gaan de eigenschappen van de Leeuw versterkt worden. De Leeuw staat graag op de voorgrond en het kan zijn dat jij meer naar buiten gaat treden, meer op de voorgrond gaat staan. Maar het kan ook zijn dat de schaduwkant van de Leeuw steeds minder getolereerd wordt. De Leeuw heeft namelijk een sterk ego en kan dominant zijn. Ook kan hij anderen manipuleren om zijn zin te krijgen. Dingen doen met “verkeerde” bedoelingen gaat steeds minder effect hebben en niet meer werken. Terwijl alles wat jij wegzet met een positieve intentie, sneller worden gemanifesteerd.WatermantijdperkHet tegenovergestelde teken van Leeuw, de Waterman, wil juist vrijheid en gelijkheid. Door deze energie ga je steeds meer voor jezelf opkomen en dominant gedrag niet meer tolereren. Het is immers het “Watermantijdperk”, waarin mensen hun eigen weg willen gaan en nieuwe manieren gaan vinden om samen in harmonie te werken en te leven en relaties en samenwerkingsverbanden ontstaan op basis van gelijkwaardigheid. Veel mensen willen gaan samenwonen en werken in leefgemeenschappen. Mensen die jij in deze periode gaat ontmoeten of in de afgelopen jaren ontmoet hebt rond de Leeuwenpoort, met hen ga jij in de toekomst samenwerken. De vorm van relaties gaat veranderen: er wordt meer gekeken naar de behoefte van het individu en minder rekening gehouden met de verwachtingen van anderen en maatschappelijk gevormde ideeën.TweelingzielenEn steeds meer tweelingzielen gaan de weg naar elkaar vinden en hebben vaak samen een missie, met als doel de aarde naar een hoger plan te helpen. Zij ontmoeten elkaar en gaan samen een proces aan van heling en eenwording waarin de vrouwelijke en mannelijke energie in balans wordt gebracht. Zij spiegelen elkaar en laten elkaars schaduwkant zien. Dit zijn vaak moeilijke processen die gepaard gaan met veel aantrekken en afstoten waardoor er veel onverwerkte emoties los kunnen komen om verwerkt te worden. Deze emoties kunnen uit je verleden zijn, maar ook uit vorige levens, want je hebt vaak veel vorige levens met elkaar doorgebracht. Maar door de onvoorwaardelijke liefde voor elkaar worden zij toch steeds weer naar elkaar toe getrokken en kunnen samen een groei doormaken.En voor veel tweelingzielen geldt dat zij na de opening van de Leeuwenpoort dichter bij elkaar gaan komen om samen weer een verdere groei door te maken. Veel tweelingzielen gaan in 2020 aan een gezamenlijke taak beginnen. Voor hen is de opening van de Leeuwenpoort een nieuw begin!Fijn Planetair Nieuw Jaar! Bron: www.healingcentrumisis.com

#Volle maan 7aug2017
07Aug2017
Volle maan 7 augustus 2017: je authentieke visie de vrije teugels geven.
sylbibj

In de wicca wordt deze aankomende volle maan de graanmaan genoemd, omdat je de eerste graantjes kan meepikken van je oogst van dit jaar. Deze maan duidt dus op mogelijke overvloed en tot wasdom komen, of iets dat zijn bestemming bereikt. Je krijgt nu inzicht in de processen of thema’s die je dit jaar doorlopen hebt, want aan het oogsten gaat eerst het planten, voeden en rijpen vooraf. Ideaal dus voor jou om stil te staan bij je oogst en je bewust te worden van de rode draad die dit jaar werkzaam voor je was. Sluit dit aan bij je gestelde doelen van het begin van dit jaar of merk je dat er een andere richting werkzaam is in je leven? Kijk dan nu welke vruchten je BEWUST kan plukken. We kennen allemaal het gezegde: je oogst wat je je gezaaid hebt. Probeer dus het waarom van je vruchten te begrijpen, zodat je snapt waarmee je in essentie bezig bent. Volle maan in Waterman Waterman is een kei in het brengen van vernieuwing en originaliteit en zorgt daarmee voor een bevrijding. Het staat ook voor je ware ik en je idealen, ontdaan van alle drama van je emoties. In dit teken word je mens, omdat wijsheid en visie centraal staan. Je bent vanuit de Leeuw, waar emoties en drama hoogtij vieren (kinderlijk egoïsme), gerijpt tot een volwassen mens. De volwassen mens begrijpt dat het leven draait om het ervaren en beleven van dingen. Hierdoor begrijp je ook, dat elk oordeel nutteloos is en dat het leven perfect is zoals het zich in elke seconde uitdrukt en tot manifestatie brengt. Vrijheid en gelijke rechten en een acceptatie dat alles er mag zijn.Maximaal van deze energie profiteren doe je door de dingen neutraal te observeren en van een ander oogpunt te bekijken. Doe echter niet te hard je best, wees gewoon je excentrieke unieke zelf en communiceer eerlijk, dat is de beste manier om emotioneel bereikbaar te zijn voor de ander.Omdat de Zon vanuit Leeuw op het maantje schijnt zal ze je met andere ogen naar jezelf laten kijken. Je zal je eigenheid en unieke zelf beter kunnen zien en waarderen Maansverduistering Een verduistering zorgt gek genoeg voor een versterkingsfactor waardoor het systemen kan ‘opblazen’ en resetten. Het zorgt ervoor dat je je niet meer kan laten verblinden en afleiden door je ogen. Nee, met een verduistering komt de info direct binnen in je systemen. Omdat de maan de thema’s van je overtuigingen en conditioneringen, veiligheid, jeugd en moeder aanraakt, kun je je bij een maansverduistering plots diep verdrietig en verlaten voelen. Dat komt omdat je dan contact maakt met thema’s opgeslagen in je DNA, dus zowel huidige kindertijd als oude wonden uit vorige levens, waardoor jij je onveilig en niet gekoesterd voelt. En dat het heel diep zal gaan deze maand is een feit, want je hebt zowel een maans- als een zonsverduistering, respectievelijk 7 augustus en 21 augustus. Leeuwenpoort Daarnaast bereiken op 08/08 de Sirius frequenties een piek, via de Leeuwenpoort (die actief werd op 26 juli). Deze bundeling van krachten zal een lange nawerking kennen. Maar alles is erop gericht om je in contact te brengen met je authentieke zelf, je te laten leiden door je hoger zelf en om al je fake handelen los te laten. Je zal merken dat het je moeilijker en moeilijker zal vallen om in de pas te lopen en te doen wat ‘goed en juist’ is. Je zal in opstand komen tegen alles wat je beperkt en domineert; relaties en werk die je verstikken, zal je niet meer tolereren. Je kunt je hierdoor wel gedesoriënteerd en verloren voelen, maar vat moed: onze zielen en gidsen zijn hard aan het werk om ons te helpen. Dat houdt ook in dat als je je kop in het zand steekt, of weerstand biedt tegen deze flow, je ziel je een handje zal helpen. Dat kan dan via een plots ontslag of een ongeval of ziekte. De keus ligt 100% bij jou! Meestromen en handelen vanuit acceptatie van het proces zal voor wonderen zorgen in je leven. Mondiaal Ook mondiaal zullen we zien dat dominant en manipulatief gedrag de nodige klappen zal krijgen. En omdat de VS een machtspositie inneemt op aarde, zal deze bij de totale zonsverduistering van 21 augustus 2017, geraakt worden. De huidige leider van de VS, de heer Trump, zal de volle lading krijgen op zijn Mars en Mars staat voor oorlog, daadkracht, actie en dominante mannelijkheid. De Zon staat dan in Leeuw en dicht bij de vaste ster Regulus, wat kan duiden op de dood of ondergang van een leider. Heel benieuwd hoe dit zal uitwerken. Dat er veel in beweging is sedert 2012 kunnen we niet meer negeren en het zal nog zeker duren tot 2024. "Zal het er dan toch van komen? Trump zal neergehaald worden" Dit heb ik al geroepen vanaf dag 1.  Uranus retrograde Let wel, omdat Uranus retrograde is, zal er een blokkade zitten op de vernieuwingen. Dus forceer niks, laat je niet overspannen, want Uranus is ook gekoppeld aan het zenuwstelsel. Dus stress en overspanning loeren om de hoek als jij de vernieuwing zal willen doordrukken, of als je te hard vastklampt aan oude waarden en zekerheden. Energie werkt altijd in beide richtingen. Verantwoordelijkheid Vanaf juli 2017 tot ergens in 2020 kunnen we rekenen op een intense periode en de mogelijkheid om de eigen verantwoordelijkheid op te nemen. Dat wil zeggen dat je je bewust zal leren worden van je intentie of het waarom van je handelen. Handelingen en keuzes, gedragen door liefdeloze of machtsbeluste intenties zullen niet meer werken en zelfs als een supersonische boemerang werken. Buitenbeentje Voor de lichtwerkers is er ook goed nieuws. Waarschijnlijk heb jij je ook lange tijd een buitenbeentje gevoeld en misschien net als ik ooit gedacht dat je op de verkeerde planeet geboren bent, nou, je mag er op rekenen dat je meer en meer gelijkgestemden zal aantrekken. Mensen uit je zielenfamilie en tweelingzielen zullen elkaar weer makkelijker kunnen ontmoeten. Er is momenteel een zeer grote nood aan een terug samenkomen met tweelingzielen en veel mensen verwarren leden uit hun zielenfamilie met tweelingzielen. Met iemand uit je zielenfamilie is er een zeer grote herkenning en ook een thuiskomen, maar met een tweelingziel is er dat tikkeltje meer, namelijk: een versmelting. Je stelt niks in vraag en je forceert niks, omdat je toch één bent met die ander. Besluit Het is een hectische maand waarin alles sterk uitvergroot wordt. Hak géén knopen door en forceer niks. Gebruik deze krachtige energieën om je intenties en passies te ontdekken en te begrijpen. Alles stuwt je nu in de richting van authenticiteit en pure liefde die onafhankelijk en sterk maakt. © Isabelle Lambrecht © Foto's maan: Me,myself and I

MEER