Retro
Sommige dingen zijn wel de moeite waard om weer te herintroduceren.. Als je zo'n brief ontvangt is het toch net of je een kadootje krijgt..
#Hoe werkt Tinder
14Dec2017
Hoe werkt Tinder
Dating anno 2017 - Ging je "vroeger" helemaal opgedost naar de kroeg om een potentiele partner te vinden, in het digitale tijdperk doe je dit uiteraard geheel vanuit je luie stoel in je berenpyjama met warme chocomel op de bank. En wel met Tinder. Tinder is een dating-app waarmee je in contact kan komen met mensen uit je eigen omgeving. Inloggen doe je simpel met je Facebook account. Tinder kan…
#Hoe werkt diamondpainting
14Dec2017
Hoe werkt Diamond painting
Hoe werkt challenge - Voor de "hoe werkt challenge" dacht ik dat het leuk was om te laten zien hoe zo'n diamond painting nou eigenlijk gemaakt wordt. Je hoort er veel over maar niet iedereen weet natuurlijk gelijk hoe dit in zijn werk gaat. Hieronder leg ik dit duidelijk en uitgebreid uit. Een diamond painting is een canvas met een lijmlaag met daar overheen een beschermend folie. Deze…
#Kilometers
26Apr2017
5km schema training 5
In the pocket... beetje stuk gelopen in de 6e interval maar kon op tijd herstellen.. Training 5 9x 1 minuut hardlopen met 1 minuut rust Interval 1: 8.04 km/uur Interval 2: 8.59 km/uur Interval 3: 8.71 km/uur Interval 4: 8.93 km/uur Interval 5: 8.61 km/uur Interval 6: 9.61 km/uur Interval 7: 8.57 km/uur Interval 8: 8.15 km/uur Interval 9: 8.73 km/uur
#Hardlopen
25Apr2017
5km schema training 4
Soms moeten er eerst dingen gebeuren voordat iets wat je wel wilt ook echt lukt. Zo moest ik eerst 2x stoppen met hardlopen voordat het echt goed begon te voelen en goed begon te gaan.. *blij ei* Een mooi opbouwend rondje.. op die 8.8km/uur na.. dat was vast toen we die herdershond tegen kwamen.. 5km schema Training 4:8x 1 minuut hardlopen met 1 minuut rust Interval 1: 6.96km/uur Interval 2:…
#Kilometers
22Apr2017
5km schema training 3
Waarom moet ik altijd naar de wc tijdens het rennen... zelfs als ik ervoor al geweest ben 😂😂😂 het ging weer lekker!! 5km schema Training 3 2x 400 meter met 400m rust tussendoor Interval 1: 7:95km/uur Interval 2: 8:04km/uur 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#Kilometers
22Apr2017
5km schema training 2
Het verbaast me echt hoe weinig conditie ik kwijt ben na al die tijd stil te staan en al die extra kilo's.. heel even rende ik zelfs sneller dan het licht toen ik ineens oog in oog stond met een bizon 😂😂😂😂 had niet verwacht na het vee-rooster ook echt vee te zien 😂😂😂😂 ben weer trots op mezelf💪 5km schema Training 2 6x 1 minuut hardlopen met 1 minuut rust tussendoor…
#Hardlopen
22Apr2017
5km schema training 1
Daar ging ik weer hoor! Ik zag al die mensen lopen te lopen in Rotterdam en was dat dikke lijf van me helemaal beu.. zonder dollen... ik ben inmiddels hersteld van een beenblessure en nog soort van herstellende van een galsteen maar vandaag heb ik eindelijk de draad weer op kunnen pakken. En goed ook (voor mij dan he!) 5km schema training 1 5x 1 minuut hardlopen met 1 minuut rust tussendoor …
#gezin
18Apr2017
Het begin van ons gezin (deel 5)
Maart 2014 Na een paar maanden "therapie" zijn we eruit.. we gaan verder knokken. Het lukt ons weer open te worden naar elkaar en te focussen op wat we voor toekomst willen en waar we zeker over uit zijn is dat we elkaar in onze toekomst willen. Onze "therapeut" oppert zelfs om voorlopig geen nieuwe afspraak te maken. En zo gaan we weer zelf aan de slag. Juli 2014 Onze kleine meid is jarig en is…
31269
