enigma

Lid sinds: 01-02-2017

#hormoonverstoorders
09Nov2019
Smeer jij ook hormoonverstoorders op je huid ? Doe de test !
enigma

Weet jij of je, onbewust, #hormoonverstoorders op je lijf aanbrengt ?? Sinds er bij mijn zoon een aantal jaren geleden een auto-immuunziekte (noem het gerust een ‘ #welvaartsziekte ’)  is vastgesteld, ga ik steeds bewuster om met wat wij als consument aangeboden krijgen. Er komt steeds vaker pure of bio-voeding in huis. Ik kweek zelf groenten en fruit. En ik haal mijn verzorgingsproducten steeds vaker in de biowinkel. Maar zijn die bio-producten dan wel zo veilig als je denkt ? Het antwoord is simpel. Nee ! #Yuka ,  de app die je voeding analyseert, kan ook huid-, haar- en andere verzorgingsproducten ontleden. Ik gebruik die #app  regelmatig om voeding in de supermarkt eens te controleren. (Je komt voor verrassende resultaten te staan als je dit eens doet !!) Meer over de app Yuka en het gebruik daarvan in deze blog .   Maar nu terug naar die verzorgende producten. Ik koop dus in bio-winkels en bij ketens die ‘natuur’ toch hoog in het vaandel dragen, zoals ‘ #Rituals ’ en ‘ #Thebodyshop ’. Als ik bijvoorbeeld de ‘coconut butter’ van ‘The Body Shop’  voor het lichaam scan, geeft de app een score van 39/100. The Body Shop is gekend voor zijn natuurlijke ingrediënten.  Maar zijn alle natuurlijke ingrediënten veilig ? Blijkbaar niet…       Het bevat bijvoorbeeld #phenoxyethanol . Dit zegt de app. Geen idee wat dat is. Maar na het woord, waarbij vermeld wordt dat het om een ‘moderate risk’ gaat (oranje zone, alleen rood is slechter), staat info. Klik daarvoor op de i in het cirkeltje rechts. De info is in het Engels, dat wel. Je krijgt er ook symbolen bij : hormoonverstoorder, mogelijke allergische reactie en irritatie veroorzakend. Dit product is toxisch voor lever en bloed en heeft invloed op vruchtbaarheid en hormonen, lees ik onder andere.  Tot zover wat de app me vertelt. Ik zoek het product verder op, op internet. Want een app is een app, het is geen wetenschappelijke tool, nietwaar ? Wat ik daar lees, maakt me in geen geval geruster : het blijkt een chemische, bacteriedodende stof te zijn. Tot zover de puur natuur van ‘The Body Shop’ dus… Als ik op de website van ‘The Body Shop’ kijk, lees ik letterlijk dit : “We laten ons inspireren door de kracht en diversiteit van de natuur. We gebruiken voor onze formules natuurlijke ingrediënten en ingrediënten van natuurlijke oorsprong van over de hele wereld. Zo maken we vertrouwde producten die doen wat ze beloven en geweldig aanvoelen op je huid.” Wat doet een chemische stof dan in hun product ??? Terug naar mijn ingrediënt. Volgens internet kan het bij inademing ook irritaties van de luchtwegen veroorzaken en werd het op proefdieren getest. (Ook niet echt natuurvriendelijk, vind ik.) Daar merkte men vruchtbaarheidsproblemen en zelfs in lage dosissen huidirritatie. In de EU wordt de maximale dosis op 1 % gezet. Maar het zit in verschillende verzorgingsproducten en cosmetica. Het zit dus ook in een product dat je over je hele lichaam uitsmeert. Met regelmaat. Misschien ook in je gezichtscrème, je shampoo, je lipgloss en je douchegel. Hoe lang duurt het eer je meer dan 1 % in je lijf hebt ?  Het komt zelfs voor in producten voor kinderen… Het blijkt bovendien een stof te zijn die een uitdrogende werking heeft, met als gevolg dat veel mensen last hebben van een droge huid. Deze stof zit in een… bodybutter ? Die is net bedoeld om mijn huid te voeden, zodat die niet droog wordt. Ter vergelijking : het zit ook in de aftersun van Rituals. Ook een hydraterend bedoeld product, dat 25/100 krijgt, want daar zit nog een tweede risicovol ingrediënt in : benzyl salicylate. Daarover lees ik dingen als 'pigmentvlekken veroorzakend bij blootstelling aan zonlicht' en 'schadelijk voor het menselijk organisme en het milieu'... Eén lichtpuntje : de app geeft ook een beter alternatief, als dat bestaat ! Voor wie de app wil installeren of meer info wil er over. Dit is de site van Yuka zelf : klik HIER . Lees meer Yuka : gratis app die vertelt hoe gezond je boodschappen echt zijn ! Eten uit eigen tuin : 1) Diner sur Terre. Sardinië : één van 'the blue zones' (proloog reisverslag)

#roque nublo
31Oct2019
Roque nublo - wolkenrots - Gran Canaria
enigma

Een paar kilometer van het centrum van Tejeda, dat in augustus 2019 nog getroffen werd door zware bosbranden, bevindt zich de 67 m hoge monoliet ‘Roque Nublo’, wat Spaans is voor ‘wolkenrots’. De rots bevindt zich op het op één na hoogste punt van het eiland, op een hoogte van 1813 m boven de zeespiegel. Ruim 4,5 miljoen jaar geleden werd deze rots gevormd door een vulkaanuitbarsting, zoals het grootste deel van het landschap in deze eilandengroep. Zie je ook de kikker in de rotsformatie naast de monoliet ? Je kunt de rots enkel wandelend bereiken. Dit kan via een klimmend wandelpad van op de parking. Vanaf hier is het zo’n 30 minuten wandelen. Stevig schoeisel is aan te raden.Je komt uit op een soort plateau, van waaruit je een prachtig uitzicht op de hele omgeving hebt. Bij helder weer is hier zelfs El Teide op Tenerife te zien. Wij starten onze wandeling heel wat lager, in Ayacata. De auto kun je parkeren op de parking bij Bar Casa Melo. Rechts van de bar, een verzamelpunt voor fietsers en een plaats waar heel wat toeristenbussen stoppen, vind je een wit kerkje. Tegenover het kerkje zie je een houten wegwijzer richting Roque Nublo. (zie foto's hieronder) Als je van hieruit de wegwijzers volgt, mag je rekenen op een klein anderhalf uur klimwerk. Je moet een paar keer de rijweg over, maar aan de overkant vind je telkens opnieuw de houten pijlen, tot je bij de parking komt waar ik het eerder over had. Het wandelpad is makkelijk te vinden, heeft een ruwe ondergrond en loopt door de natuurlijke begroeiing van de bergflank. Ideaal voor wie de auto wil achterlaten en liever te voet de rotsformatie wil bezoeken.  Voor wie niet van stevige wandelingen houdt, raad ik aan om naar de parking te rijden. Ook daar wacht je nog een stevige klim. (zie foto's hieronder.) We lazen over lagere temperaturen op de hoogte van de rots. We zien ook heel wat mensen die truien en lange broeken dragen. Vandaag is het echter, ook op die hoogte, ruim 20 graden. Bij de start van onze wandeling is het 27 graden. De wind komt van achter de berg die we beklimmen, dus in de open plekken is het bloedheet. Er is weinig schaduw tijdens de klim. Enkel als we bijna boven zijn, is de wind goed voelbaar. Al is die vooral verfrissend en allesbehalve koud voor ons. De vuurtoren van Maspalomas, Gran Canaria Read more 15 dingen over El Teide, op Tenerife, die je nog niet wist ! Read more El Teide op Tenerife : is een uitbarsting nabij ? Read more

#wereldvrede
29Sep2019
Er is nog hoop voor de wereld... one day...
enigma

Zingen brengt mensen samen. Overal ter wereld regeert de haat, de macht, de onderdrukking.Godsdiensten strijden, terwijl ze in de kern eigenlijk hetzelfde verkondigen.Wereldleiders willen enkel meer macht, meer welvaart, meer leiding. En toch... af en toe kom ik iets tegen dat zo hoopvol is, dat het me de tranen in de ogen brengt.  Dit is er eentje van. Deze raakte me echt.Het gaat om een grootschalig zangproject, waarbij 3 000 moslims, christenen en joden in Israël samengebracht werden om een vredeslied te zingen. Het resultaat is prachtig.   Laat je onderdompelen in de sfeer, zet de speaker net wat luider, laat je raken en geniet...  Voor wie de tekst wil meevolgen : One day ...Sometimes I lay under the moon and thank God I'm breathing Then I pray, "Don't take me soon, 'cause I am here for a reason" Sometimes in my tears I drown But I never let it get me down So when negativity surrounds I know some day it'll all turn around, because... All my life I've been waiting for, I've been praying for For the people to say That we don't wanna fight no more, there'll be no more wars And our children will play One day (One day), one day (One day), one day  One day (One day), one day (One day), one day  -> Hier komt een stukje in de moedertalen van de verschillende groepen One day this all will change, treat people the same Stop with the violence, down with the hate One day we'll all be free, and proud to be Under the same sun, singing songs of freedom like: Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh (One day, one day, oh-oh-oh) Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh (One day, one day, oh-oh-oh) All my life I've been waiting for I've been praying for For the people to say (Ay-yay-yay-yay-yay-oh) That we don't wanna fight no more (Ay-yay-yay-yay-yay-oh) They'll be no more war And our children will play (Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh) One day (One day), one day (One day), one day (Oh-oh-ohh) (Why-ohhh, why-ohh-ohh-ohh) One day (One day), one day (One day), one day (Oh-oh-ohh) Ooo-ahoo, ah-yah-ahha Am-aba-ah-ah-oh-oh (One day, one day, one day) Am-ah-ah-ah-oh-oh Bron: Musixmatch Meer over het project Koolulam vind je hier. 21 september - internationale dag van de vrede Read more Hier ben ik : het raadsel "Enigma" ! Read more

#zwin
27Aug2019
Het Zwin : wandelen, fietsen en watervogels spotten.
enigma

Geschiedenis Oorspronkelijk was Het Zwin een zeearm die in de middeleeuwen Brugge als een belangrijke handelshaven op de kaart zette. Zeeschepen konden via deze zeearm van op de Noordzee rechtstreeks het havengebouw van Brugge binnenvaren.  De zeearm verzandde, de Brugse haven werd verplaatst naar Zeebrugge, aan de Noordzee. Tegenwoordig vind je op de plaats waar vroeger het havengebouw stond, op de Markt van Brugge, het museum ‘Historium’, waar je op een virtuele manier het Brugge van de middeleeuwen kunt leren kennen.Zeker ook een aanrader, zelfs met kinderen.  In 2019 De laatste maanden werd er hard gewerkt. De watertoevoer vanaf de Noordzee werd opnieuw mogelijk gemaakt. In de eerste helft van 2019 werd het Zwin uitgebreid. Het is een uitgestrekt natuurgebied op de grens tussen België (Knokke) en Nederland. (Cadzand) Sinds enkele maanden kun je wandelen en fietsen in het niet-betalende gedeelte van dit natuurreservaat. fietsen op de dijk, met zicht op Het Zwin #zwin #fietsenzwin #knokke #cadzand Fietsen kan o.a. op de dijk. Daar heb je een prachtig uitzicht over de uitgestrekte vlakte, onderhevig aan eb en vloed, door de verbondenheid met de Noordzee. Watervogels spotten, genieten van de rust, het kan allemaal. watervogels spotten van op de dijk #watervogels #vogelsspotten #zwin #knokke Van op de dijk, waar je op een zekere hoogte fietst of wandelt, zijn er verschillende mooi aangelegde steigers die naar het midden van de plassen leiden. Zo kan je het gebied betreden zonder schade aan te brengen. steiger naar het midden van de plas #zwin #knokke #watervogels Kuddes met schapen houden de graskanten onder controle. Ze lopen er vrij langs de dijk. Of, zoals bij tropische temperaturen, liggen vredig te herkauwen.  kuddes schapen houden het gras op de dijk onder controle #zwin #knokke #schapen  Er lopen zowel wandel- als fietsknooppunten in het vrij toegankelijke gedeelte. Er is veel variatie en vooral natuur. Hieronder vind je ook enkele beelden van het natuurschoon waar je doorheen wandelt of fietst, verder weg van het water. Ook de duinen en de zee komen op je pad. Een kaartje met een overzicht vind je hier. fietsroutes en fietsknooppunten bij het Zwin Het afgesloten gebied is ook toegankelijk, mits betaling. Bij de ingang staat een gebouw, waar je kan lunchen en picknicken. In de kelder is een ruimte met lockers, waar je eventueel overbodig gerief kunt achterlaten. Handig als je met de fiets komt en overbodige kledij, een rugzak of fietstas en dergelijke wil achterlaten. Meer info op de site van het Zwin zelf vind je hier. Bemerk je de aalscholver die zijn verenkleed zit te drogen ? #aalscholver #zwin #knokke Grappig detail : als we onze fietstocht starten in Sint Anna ter Muiden, op enkele kilometers van het Zwin, krijgen we meteen een prachtig plaatje. Koeien en ooievaars lopen er broederlijk naast elkaar in een warme weide... Lees meer Wandelen met knooppunten in West-Vlaanderen. Moereveld wandelpad Torhout Natuurgebied 'de Blankaart ' , bij Diksmuide

#pairidaiza
09Aug2019
Pairi Daiza : een reis doorheen de continenten.
enigma

Wat is Pairi Daiza ? In 1994 opende Paradisio zijn deuren. Toen was het enkel als vogelpark. Het breidde echter steeds meer uit en er kwamen allerlei dieren bij. Sinds 2009 draagt dit dierenpark de naam Pairi Daiza, wat in het Perzisch ‘Gesloten Tuin’ betekent. #pairidaiza #pairidaiza #hyena's #leeuwen Het dierenpark zelf. Het park bestaat uit acht ‘werelden’, acht gebieden waar dieren, beplanting en gebouwen afgestemd zijn op elkaar. Sinds juni 2019 is de achtste wereld ‘The Last Frontier’ geopend. Sinds deze zomer is het ook mogelijk in dit deel te overnachten. Voor meer informatie, klik HIER. #pairidaiza #wittetijger Mijn ervaringen in dit park - Het park is heel uitgestrekt. Als je alle gebieden wil bezoeken, reken dan op een volledige dag. - De dieren hebben veel bewegingsvrijheid en hebben ook vaak heel wat soortgenoten om zich heen. Olifanten vormen bijvoorbeeld een kudde. #pairidaiza #olifanten - De beplanting en de gebouwen die in elk deel voorkomen zijn zeker ook een bezienswaardigheid. Er is oog voor detail. Alles is perfect op elkaar afgestemd. Je waant je in een ander werelddeel. #pairidaiza #tempel #Ganesha #kingdomofganesha - Hoewel er in 2018 zo’n 2 miljoen bezoekers geteld werden en er op de dagen dat ik het park bezocht ook lange rijen aan de kassa stonden, valt de drukte binnen in het park vrij goed mee. Er zijn heel wat plekken waar picknicktafels staan, waar je eten of drinken kan kopen, verspreid over alle ‘werelden’. Ook de restaurants zijn thematisch aangepakt. Zelfs de toiletten zijn vaak ‘in het thema’ aangekleed. - De zoo neemt deel aan verschillende kweekprogramma's, waarna bepaalde dieren voorbereid worden om terug in het wild uitgezet te worden. Ik bezocht het park laatst op 05/08/2019. Toen waren er net welpjes bij de wolven te bewonderen en een aantal kleine olifantjes. De panda-moeder was op dat moment nergens te vinden. Nu bereikte me net het nieuws dat er een tweeling geboren is bij de panda's op 08/08/2019. Dat verklaart meteen waarom we de mama niet vonden. #pairidaiza #babyolifant - Ook de roofvogelshow is een echte aanrader, net als het decor ervan. Op een gegeven moment vliegen verschillende grote vogels rakelings over de hoofden van de toeschouwers. #roofvogelshow #pairidaiza #gieren  #roofvogel #pairidaiza #roofvogelshow Lees meer Bevers : houthakkers en burchtenbouwers van beroep. Han-Sur-Lesse : wildpark en grottencomplex Natuurgebied 'de Blankaart ' , bij Diksmuide

#sardinie
31Jul2019
Sardinië : Drie weken in een notendop.
enigma

Sardinië is het op één na grootste eiland van Italië, met een oppervlakte van iets meer dan 24 000 km².Enkel Sicilië is nog groter. Het is wel het grootste eiland in de Middellandse Zee. Dichtste ‘buren’ : Corsica (Frankrijk) in het noorden, slechts 12 km ver. Het vasteland van Italië in het oosten, ongeveer 190 km ver. Tunesië in het zuiden, ongeveer 160 km ver. Als je het eiland wil verkennen in beperkte tijd, moet je keuzes maken. Het is te groot om alles te kunnen zien in 1 of zelfs 2 weken. Wij verbleven er 3 volle weken, hadden 2 200 km op de teller en hebben nog heel wat niet gezien. Een overzichtje, per regio, vind je hieronder. Elke tegel is aanklikbaar en bevat een link naar een ‘dagboek’ met eigen foto’s en ervaringen. Uitvalsbasis 1 Cala Gonone : het oosten van Sardinië Lees meer Sardinië : één van 'the blue zones' (proloog reisverslag) Sardinië dag 1 : Van Brussels Airport via Olbia naar Cala Gonone. Sardinië dag 2 : Cala Gonone Sardinië dag 3 : wandeling naar Grotta del Bue Marino Sardinië dag 4 : Villagrande Strisaili en Arzana : dorpen vol eeuwelingen Hoe zet je Italiaanse koffie ? Uitvalsbasis 2 Iglesias : het zuidwesten van Sardinië Lees meer Sardinië dag 5 : Iglesias Sardinië dag 6 : Porto Pino en het eilandje Sant'Antioco Sardinië dag 7 : de archeologische site van Antas Sardinië dag 8 : Costa del Sud - de kust tussen Chia en Porta di Teulada Sardinië dag 9 : Porto Flavia - Pan di Zucchero - Cala Domestica Sardinië dag 10 : Nebida en Fontanamare Uitvalsbasis 3 Bancali : klein dorpje nabij Sassari : het noordwesten van Sardinië Lees meer Sardinië dag 11 : van zuidwest naar noordwest Sardinië dag 12 : Alghero Sardinië dag 13 : het noordwestelijke schiereiland Stintino. Sardinië dag 14 : Parco Naturale Regionale di Porto Conte Sardinië dag 15 : Castelsardo en Isola Rossa Uitvalsbasis 4 Bassacutena : klein dorpje nabij Azarchena : het noorden van Sardinië Lees meer Sardinië dag 16 : Palau, Porto Rafaël en Porto Pollo Sardinië dag 17 : Porto Cervo - Costa Smeralda Sardinië dag 18 : Capo Testa - het meest noordelijke puntje van Sardinië Sardinië dag 19 : de Maddalena-archipel : La Maddalena en Caprera Sardinië dag 20 : Santa Teresa di Gallura Sardinië dag 21 : archeologische sites bij Arzachena. Andere reisverslagen : - Buureiland Corsica, voor de link naar de startpagina, klik HIER.- Portugal, een rondreis van drie weken, klik HIER. ABOUT ME Wie is Enigma ? Mijn introductiepagina vind je hier . Zin om hieronder te reageren of zelf een blog te beginnen ? Dat kan, als je je even aanmeldt. Klik dan hier en begin meteen !

MEER