×
Log in
Sign up
Light mode
Log in Sign up
Create
Recent
Pools
De schaamte voorbij!
Joined 01 May, 2017
Hey daar! Ik ben S. en ik probeer ondanks mijn psychische problemen een zo normaal mogelijk leven te leiden. Ik schrijf hier over mijn persoonlijke ervaringen en opgedane kennis binnen de psychiatrie. Mijn doel? De schaamte voorbij schrijven! Want naast mijn diagnoses, ben ik vooral ook mens Liefs, S. * Omdat ik ook persoonlijke verhalen wil delen en dit best spannend vind, schrijf ik voor nu nog even onder de naam S.
EMDR-break
De schaamte voorbij!
3 years ago
Even adempauze. Even rust. Mij even richten op wat nu belangrijk voor mij is. Mooie bijzonder momenten beleven, zonder stil te hoeven staan bij vroeger. Gewoon weer even 'normaal' zijn.  Even geen verleden, maar gewoon het heden. Of toch niet? Hoe gaat het nu zonder EMDR? - Een tijd geleden ben ik begonnen met schrijven over mijn ervaringen met de EMDR- behandeling. Na de 5e sessie is besloten om...
EMDR- Sessie 5
De schaamte voorbij!
3 years ago
Het heeft even geduurd, maar inmiddels heb ik weer een persoonlijk blogje geschreven over mijn vijfde sessie EDMR. De laatste weken stonden weer in het teken van hoge pieken en diepe dalen. Dit maal heb ik voornamelijk lichamelijk veel gemerkt van de EMDR. Op zich geen  slecht teken, want de traumabehandeling doet iets met mij! Uiteindelijk hebben wij na een slechte week besloten om de EMDR om de...
Slaapangst
De schaamte voorbij!
3 years ago
Het is inmiddels 01.00 uur in de nacht en daar zit ik weer. Laptopje op mijn schoot en te typen alsof mijn leven er vanaf hangt. Mijn hersenen staan op standje chaos. Mijn 'gedachtenfilter' is weer uitgeschakeld. Dus ram ik met mijn vingers op het toetsenbord om mijn gedachtenspinsels om te toveren tot loze zinnen. Inmiddels heb ik al een paar slapeloze nachten erop zitten. Als een tornado rol ik ...
EMDR- Sessie 3 & 4
De schaamte voorbij!
3 years ago
Inmiddels heb ik weer twee nieuwe EMDR-sessies achter de rug. De laatste twee weken waren weer minstens zo intens als de voorgaande weken. In alle eerlijkheid had ik verwacht dat de nasleep na zo'n sessie inmiddels in heftigheid zou afnemen. Helaas is dit nog niet het geval. De paniekaanvallen volgen elkaar in een rap tempo op. De dissociatieklachten nemen weer in frequentie en hevigheid toe. Soms...
EMDR- Sessie 1 & 2
De schaamte voorbij!
3 years ago
Op dit moment volg ik een EMDR behandeling. Het heeft zeven jaar geduurd voordat ik hier aan toe was, maar eindelijk is de kop eraf! EMDR is een veelgebruikte methode voor het verwerken van trauma's. Bij deze manier van traumaverwerking wordt gebruikgemaakt van hersenstimulatie door middel van lichtjes, klikjes, vingers of trillingen. Door de hersenhelften om de beurt te prikkelen en gelijktijdig ...
5 tips om actief te blijven bloggen!
De schaamte voorbij!
3 years ago
Enthousiast ben je begonnen met bloggen. De eerste periode vliegen je vingers over het toetsenbord. Je barst van de inspiratie en het liefst post je alles in één keer op je site. Langzaam aan merk je dat de woorden, zinnen en verhalen niet langer als vanzelf op het beeldscherm verschijnen. Geen tijd, geen zin, geen inspiratie... Hoe zorg je er nou voor dat je een actieve blogger blijft? Hier een...
De voor- en nadelen van methylfenidaat (Ritalin)
De schaamte voorbij!
3 years ago
Ritalin: een van de meest besproken medicamenten van de laatste jaren. Ellenlange discussies en betogen komen aan het licht, wat betreft het voorschrijven van Ritalin bij AD(H)D (en soms bij Autisme). Wordt Ritalin te snel voorgeschreven? Is het een modetrend? Kiezen we voor de makkelijkste weg? Daar ga ik in dit stuk geen antwoord op geven. Immers zijn daar al genoeg discussies over gaande. Zelf ...
Toekomst
De schaamte voorbij!
3 years ago
Mocht er ooit een dag komenDat ik mag zijn wie ik ben,Geef dan aan het verleden doorDat ik mezelf nog steeds herken. Mocht er ooit een dag komenDat ik mag worden wie ik was,Laat het heden dit dan lezenWant dan begint de toekomst pas.Liefs,S.
Gedicht- Grenzen
De schaamte voorbij!
3 years ago
Ik trok een streep; tot hier, nooit ga ik verder dan hier.Toen ik verder ging trok ik een nieuwe streep, en nog een streep.De zon scheen en overal zag ik mensen, en iedereen trok een streep iedereen ging verderToon Tellige
Angst om te slapen
De schaamte voorbij!
3 years ago
Het is inmiddels kwart over twee. Ik weet dat ik eigenlijk nu zou moeten gaan slapen. Misschien een beetje vreemd, maar ik ben bang om te slapen. Ja, echte waar! Mijn ogen prikken en mijn bewegingen zijn vertraagd. Ik ben moe. Eigenlijk heel moe. Ik zou nu graag naast mijn vriendin willen kruipen, om vervolgens in een diepe droomloze slaap te vallen. Of op zijn minst een slaap met leuke dromen. Wa...
Denk jij aan zelfmoord? Zoek nu hulp!
De schaamte voorbij!
3 years ago
Denk je aan zelfmoord? Zoek dan hulp! Praten helpt! - Veel mensen lopen rond met suïcidale gedachten. Ze denken na over de dood en overwegen om hun leven te beëindigen. Vaak zijn deze jongeren bang om anderen te vertellen over hun zelfmoordgedachten. Bang om raar aangekeken te worden. Bang dat anderen deze gedachten niet kunnen begrijpen. Schaamte zorgt ervoor dat mensen geen hulp zoeken wanneer...
Trots
De schaamte voorbij!
3 years ago
Meestal ben ik boos op mezelf, teleurgesteld in mezelf. Waarom? Omdat ik niet heb gedaan wat ik mij voorgenomen had om te doen. Omdat ik onbedoeld mensen pijn heb gedaan. Omdat ik (voor mijn gevoel) weer niks heb toegevoegd aan deze wereld.  Vandaag niet. Vandaag ben ik trots op mezelf. Eng om dat zo hardop te denken en te schrijven. Lastig om het gevoel van trots te omarmen en te accepteren. Raa...
Een anti- epilepticum tegen stemmingswisselingen!
De schaamte voorbij!
3 years ago
Antidepressiva zijn het bekendste medicijn dat voorgeschreven wordt bij depressieve gevoelens. Vaak werkt een antidepressivum niet bij mensen met een bipolaire stoornis (manisch- depressieve stoornis). Lithium is dan vaak de eerste keuze voor het behandelen van een bipolaire stoornis. Wat veel mensen niet weten is dat een anti- epilepticum (middel dat gebruikt wordt bij epilepsie), ook kan dienen ...
Masker op
De schaamte voorbij!
3 years ago
Maandagochtend, daar gaan we weer. Ik stap in de trein en weet dat ik weer een week moet. Onderweg naar de trein bereid ik me alvast mentaal voor om mijn masker voor deze week weer op te plakken. De eerste stop van deze week is stage. Geweldige stage, lieve kinderen, leuke school en leuke begeleiders. Toch voel ik me niet prettig. Ik weet dat ik de komende 5 uur weer een masker op moet houden. De ...
De cirkel van gedachten
De schaamte voorbij!
3 years ago
Alleen jij kan de verandering maken!
Misofonie
De schaamte voorbij!
3 years ago
Misofonie, een aandoening waarbij bepaalde geluiden of bewegingen zeer negatieve gevoelens oproepen. Op dit moment zit ik in de trein. Een vrouw eet chips. Niet op een normale menselijke manier. In plaats daarvan pakt ze een handvol vette troep en douwt ze de inhoud van diezelfde hand met grof geweld in haar waffel.  Ik probeer contact met haar te maken. Ik zucht overdreven hard om haar aandacht ...
Haal me terug naar het hier
De schaamte voorbij!
3 years ago
Persoonlijke ervaring met dissociatie - ‘Ik knijp jou, jij knijpt mij’. Ik voel iemand in mijn hand knijpen. Ik hoor een bekende stem. Wie het is weet ik niet. ‘S., blijf knijpen, oké? Je doet het hartstikke goed!’. Ik knijp nog een keer en dan zak ik weer weg… Ik zweef steeds verder weg. Mijn angst drijft me naar een plek waar ik veilig zou moeten zijn. Waar ik rustig kan wachten tot a...
You need Yoors Premium to unlock this option. Upgrade