Rassi Health&Beauty

Lid sinds: 14-08-2015

#hop
20Sep2019
Hop
Rassi Health&Beauty

Hop, een klimmer die weer volop bloeit in september. Mijn stad hangt er op het moment vol mee. Je kan het natuurlijk laten hangen want het ziet er prachtig uit die gordijnen met hopbellen. Of je plukt er wat van en gaat ermee aan de slag. Je kan het drogen om er thee van te zetten, een tinctuur mee maken, sterke thee gebruiken als haarwater of, voor de liefhebber, gebruiken bij het zelf brouwen van bier. Hop (Humulus Lupulus, Pi Jui Huu) acties: pijnstillend anti spasmodisch aromatisch winddrijvend cholagogue (verhoogd galuitscheiding) diuretisch koorts verdrijvend zenuw kalmerend anti parasiticum slaap opwekkend bevordert eetlust ondersteund spijsvertering smaak: bitter energie: drogend Infusie (thee): 0.5 gr per kop, 2-4x daags Tinctuur: 1-2 ml 3x daags (1:5 in 60%) Kan gebruikt worden bij: slapeloosheid, hoge bloeddruk, niet goed werkende spijsvertering, niet goed werkende lever en galblaas, reumatische pijn, ter verzachting van huidontstekingen en om de haargroei te stimuleren. Gebruik in de oudheid: Naast de bierbrouwer gebruikte ook de bakker hop om het deeg luchtig te maken. Jonge hopscheuten werden gegeten als salade tegen een verstopte lever. Het rauwe hop sap werd gedronken bij ernstige verstopping. Ook gekookt werd hop gedronken (thee) bij verstopping, maar dan was de werking milder. Het werd ook gedronken om de gal te stimuleren, het bloed te reinigen en de urine te stimuleren. Een siroop van hop werd gedronken tegen geelzucht en gebruikt als mondspoeling bij spruw. Uitwendig werd het sap in het oor gedruppeld tegen vuil en stank. Men legde een verwarmde zak met hop op de polsen en voeten tegen koorts. Of op het hoofd tegen hoofdpijn. Om de menstruatie op gang te brengen geloofde men dat een zit stoombad met hop hielp. Dit deed men ook bij blaas stenen.  Magisch gebruik: heeling, slaap. Een kussentje gevuld met hop bevorderd de slaap.  Contra-indicatie: Niet gebruiken bij zwangerschap i.v.m. de oestrogene eigenschappen. Niet geschikt voor kinderen. Niet gebruiken bij depressie, kan klachten verergeren. Niet gebruiken in combinatie met kalmeringsmiddelen. Verse hop kan contact dermatitis veroorzaken. De kleine haartjes van de hop kunnen de ogen irriteren. 

#nog nooit
10Mar2019
Nog nooit... wat heb ik nog nooit gedaan
Rassi Health&Beauty

Het is een regenachtige zondag middag en dan kom ik hier op yoors de uitdaging van Ingrid tegen. Okay, I'm in. Wat heb ik nou eigenlijk in de afgelopen 47 jaar nog nooit gedaan? Zijn dat dingen die ook echt nooit zal doen of die ik nog wil doen? Best lastig als je er over na gaat denken. Laat ik eens een poging wagen:Vreemd gaan. Heb ik nooit gedaan, zal ik ook nooit doen. Ik begrijp echt niet dat er mensen op deze aardbol rond lopen die dat okay vinden.Oesters eten. Zal ik nooit doen, het idee alleen al om zo'n hap snot naar binnen te werken, brrr...Parachute springen. Aan de ene kant lijkt het me een fantastische ervaring, aan de andere kant heb ik hoogtevrees, dus dat gaat 'm niet worden denk ik.Motor rijden. Vroeger wel willen doen. Eerst mocht het niet van mijn moeder en daarna vond mijn ex het geen goed idee. Door de jaren heen vrienden aan motor ongelukken verloren en nu durf ik niet meer.Hard drugs gebruikt. Ja, wel eens een joint gerookt. Ik heb gezien wat harddrugs met een mens kan doen en daar ga ik dus echt nooit aan beginnen. Ook niet voor een keertje...Het noorderlicht gezien. Misschien dat ik daar nog de kans voor krijg. Lijkt me machtig mooi om te zien.Naar Ierland geweest. Wil ik wel nog naar toe. Geen idee waarom dat land me zo trekt.Naar Amerika geweest. En daar hoef ik ook niet naartoe. Misschien ben ik daarvoor een te nuchtere Hollandse. Dat overdreven, over the top, alles moet groter gedoe trekt me gewoon niet.Een alien gezien. Of dat ooit zal gebeuren... who knows? Geen idee of er buitenaardse wezens bestaan ja of nee. Het universum is behoorlijk groot en we zijn vast niet de enige intelligente wezens. Iemand bewust pijn gedaan. Ik zal vast wel mensen gekwetst hebben in mijn leven, maar dat was dan niet bewust. Mocht je dit lezen en ik heb je ooit iets aan gedaan waar ik me niet bewust van ben, sorry, was niet de bedoeling. Gelukkig hoefde ik maar 10 dingen te verzinnen. Is toch lastiger dan ik dacht...

#hoe zet je losse thee
07Mar2019
De kunst van het thee zetten
Rassi Health&Beauty

Thee zetten? Dat is toch geen kunst? Je koopt een pak thee, haalt er een zakje uit, hangt dat in een kopje en giet er heet water overheen. Klaar! Simpel toch? Het kan ook anders. Wat is thee? Feitelijk is er maar 1 plant waar thee van gemaakt wordt, de camellia sinensis. Van deze plant worden de bladeren bewerkt om witte, groene, oolong en zwarte thee te krijgen. Het woord thee gebruiken we tegenwoordig om een aftreksel (infusie) van plantmateriaal in heet water aan te duiden. Eigenlijk zou je kruiden thee dus kruiden aftreksel moeten noemen. Maar ja, zie je het al voor je? Zit je zomers op een terrasje, vraagt de ober wat je wilt drinken en dan zeg je: Doe maar een warm pepermunt aftreksel. Dan klinkt pepermunt thee toch beter. Richtlijnen om thee te zetten. Je kan natuurlijk thee zetten zoals hierboven beschreven. Dat is de meest simpele manier. Je kan er ook voor kiezen losse thee te gebruiken en hier komt de kunst om de hoek kijken. Er zijn namelijk geen vaste regels, alleen richtlijnen. Hoe je de thee gaat zetten hangt af van een aantal factoren. Gebruik je verse kruiden of gedroogde kruiden? Gebruik je bladeren, vruchten of wortels? Maak je de thee met een specifiek doel of gewoon om lekker een kopje thee te drinken? Als eerste richtlijn geldt: 1 theelepel gedroogd kruid of 2 theelepels vers kruid op 1 kop (ongeveer 250 ml) water. Ga je thee zetten van zacht plantmateriaal zoals bladeren en/of bloemen, laat de thee dan 3-5 minuten trekken. Gebruik je hardere vruchten zoals rozenbottels of kersen hou dan tussen de 5 en 10 minuten aan. Voor echt hard materiaal zoals bast en wortels (bijvoorbeeld kaneel of gember) is het beter om de thee 15-20 minuten te laten trekken. Okay, er is wel 1 regel: dek je thee altijd af om te voorkomen dat vluchtige stoffen ontsnappen. Waar je je thee in zet maakt niet zo heel veel uit. Je kan kiezen voor een pot met of zonder zeef, een kopje of een mok. Een french coffee press werkt ook. Waar de meeste kenners het over eens zijn is dat de pot waar je het water in kookt niet van aluminium mag zijn. Kies voor glas, roestvrij staal of aardewerk, dan smaakt de thee beter. Foto: csoutlet Als je net begint met het drinken van kruiden thee, kies dan 1 soort en probeer deze een week. Zo kan je bepalen hoe sterk je de thee het lekkerst vind en of het iets voor je doet. Begin bijvoorbeeld met pepermunt thee of brandnetel thee.  Drink je al langer thee dan kan je ook gaan mixen. Ook hier weer geen vaste regels. De richtlijn die je kan aanhouden is 3 delen basis kruid, 1 of 2 delen ondersteunend kruid en 1/4 tot 1 deel accent kruid. Als basis zou je kunnen denken aan thee, pepermunt of kamille. Het ondersteunend kruid kan bijvoorbeeld zijn tijm, citroen melisse of rozenbottel. En voor het accent zou je kunnen kiezen voor citroenschil, kardemom of kaneel. Als je gaat experimenteren is het wel handig om op te schrijven wat je gedaan hebt. Het zou zonde zijn als je een lekkere combinatie hebt gemaakt en je kan het later niet meer maken.  Verschillende manieren om thee te zetten. Je kan thee zetten door een warme infusie te maken. Dus water dat net gekookt heeft over het plantmateriaal gieten en dit laten trekken volgens bovenstaande richtlijnen.  Een andere manier is een afkooksel. Hierbij doe je het plantmateriaal in het water en brengt het geheel aan de kook. Zodra het begint te koken zet je het vuur laag en laat je de thee nog 15 minuten tot 1 uur  sudderen waarna je het plantmateriaal er uit zeeft. Deze methode wordt meestal gebruikt bij de harde plantmaterialen. Om een sterke, meer geconcentreerde thee te krijgen kan je ook deze methode gebruiken. Deze geconcentreerde thee kan je laten afkoelen en gebruiken als basis voor ijs thee.  Een derde manier is de koude infusie. Hierbij doe je het plantmateriaal in koud water en laat je het geheel ongeveer 8 uur trekken. Zeef dan het plantmateriaal er uit. Deze methode is vooral geschikt voor slijmvormende planten en planten met zeer vluchtige oliën, zoals bijvoorbeeld heemst, lindebloesem, pepermunt, rozenknoppen of citroen melisse.  Hou er wel rekening mee dat bij deze methode bacterie groei meer kans heeft. Bewaar het daarom in de koelkast en drink het binnen een week op.    En nu genieten van een heerlijk kopje kruiden thee. Foto: Rassi Health&Beauty Het 'perfect' gezette kopje gezelligheid... De kunst van het thee zetten... Lees meer Lees meer Roos Basis recept body butter Toverhazelaar

#hamamelis
22Feb2019
Toverhazelaar
Rassi Health&Beauty

Toverhazelaar Hamamelis Virginiana Witch Hazel Acties: antiseptic bloedstelpend ontstekingsremmend versterkend licht samentrekkend Smaak: bitter Energie: neutraal verkoelend Uitwendig: 5-10 gr per 250 ml water, (wond)spoeling of kompres. 20-30% hamamelis water in half vaste bereidingen (crèmes, maskers, vermengt met droge, vaste stoffen als pleister) 5-10% hamamelis (alcohol)extract in half vaste en vloeibare bereidingen.   Hamamelis water kan gemaakt worden door middel van stoomdestillatie van verse bladeren en bast. Voor een water extract gebruik je droge bladeren en bast.  Kan gebruikt worden bij:  kleine huidwondjes lokale huid ontstekingen aambeien spataderen gevoelige/rode hoofdhuid Gebruik in de oudheid: Toverhazelaar werd door verschillende indianen stammen gebruikt. Sterke thee werd gedronken bij een pijnlijke keel, voor het verlagen van koorts en tegen menstruatie krampen. Stoombaden met hamamelis werden ingezet bij koude koorts en natte hoest. Bij verbrandingen, huiduitslag, hoofdpijn, tumoren, oog- en mondontsteking, om de pijn van blauwe plekken en jicht te verlichten legde men een kompres aan.  Magisch gebruik: De takken van de toverhazelaar kunnen gebruikt worden als wichelroede. Verbranden of als elixer om ongewenste emotie te verbannen of vloeken te verbreken. Tegen negativiteit.  Contra-indicatie: kan bij een kamille allergie huiduitslag veroorzaken. Hoewel hamamelis als thee gedronken kan worden is dit niet aan te raden. Kan maagirritatie geven en is in een paar zeldzame gevallen gelinkt aan lever falen. Meer onderzoek is noodzakelijk.  Bronnen: https://herbarium.theherbalacademy.com/monographs/#/monograph/5084 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158622/ http://www.altmedrev.com/archive/publications/6/2/126.pdf https://buecher.heilpflanzen-welt.de/BGA-Commission-E-Monographs/0377.htm                           

#roos
14Feb2019
Roos
Rassi Health&Beauty

Roos (rosaceae) (Mei gui hua) ( Satapatri of Gulab-ka-phool) De roos is al eeuwen het symbool voor liefde en schoonheid. Zowel de bloem als de bottel worden al duizenden jaren gebruikt. Waarschijnlijk oorspronkelijk als smaakmaker in wijn, als geurend strooikruid, als geurend (bad)water en als decoratie. Rozen werden in de oudheid gekookt in wijn tegen hoofdpijn, oog- en oorpijn, pijnlijk tandvlees en aften. Het lichaam werd hiermee met een veer ingesmeerd of de mond werd ermee gespoeld. Men maakte zitbaden met gedroogde en vermalen rozen voor een regelmatige menstruatie. Van verse, gekneusde rozen maakte men een omslag tegen allerlei buikklachten. Deze omslag werd aangelegd van het borstbeen tot het schaambeen. Volgens de Chinese geneeskunde werkt roos op de lever en de milt kanalen. Helpt het bloed te harmoniseren, doorbreekt stagnatie, verlicht gevoeligheid van de borst, verlicht menstruatiepijn, verminderd boeren en bevordert de eetlust. Inmiddels is aangetoond dat rooswater gebruikt kan worden bij aften om de pijn te verlichten. Roos extract verminderd de pijn van menstruele krampen. 200 mg (0.25 ml) roos extract om de 6 uur. Van rozen werd (en wordt) gezegd dat ze het hart en de lever versterken. Energetisch werkt het in op het hart (hart chakra) en kan ingezet worden bij een gebroken hart, verdriet, kwetsbaarheid en gebrek aan zelf-liefde. Acties: pijnstillend anti-depressiva ontstekingsremmend zenuw kalmerend samentrekkend Smaak: zoet (mild) bitter scherp samentrekkend Energie: verkoelend samentrekkend Thee: 1-2 gram per 200 ml water. Magisch gebruik: bescherming, liefde (de soort liefde hangt af van kleur en andere ingrediënten) Ritueel: Draag 3 rozen (1 rood, 1 roze, 1 wit) 3 dagen bij je hart. Hang de 3 rozen vervolgens 3 dagen in wijn. Geef deze wijn aan je geliefde en hij (of zij) blijft je een leven lang trouw. Bronnen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=21519586 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=24719710 https://buecher.heilpflanzen-welt.de/BGA-Commission-E-Monographs/ https://herbarium.theherbalacademy.com/ Lees meer De kunst van het thee zetten Rozen voor Valentijnsdag Basis recept body butter

#valentijnsdag
07Feb2019
Rozen voor Valentijnsdag
Rassi Health&Beauty

Het is weer bijna zover, Valentijnsdag! De dag waarop sinds mensen heugenis de liefde wordt gevierd. Zeer waarschijnlijk afgeleidt van een oud heidens feest Lupercalia. Tegenwoordig is het gebruikelijk om bloemen, een kaartje of een cadeautje te geven aan je "geheime" liefde. De bloem die bij uitstek de liefde symboliseert is natuurlijk: de roos. Je kan natuurlijk een roos geven of een bos rozen, maar je kan er ook iets mee doen. Een aantal ideeën op een rijtje: Roos water Roos water kan je op verschillende manieren maken. Let er wel op dat je rozenblaadjes onbespoten zijn. Ten eerste stoom destillatie. Deze methode vergt wat geduld. Om te beginnen zet je in een pan een vuurvast schaaltje of kopje op een verhoging. Dat kan een ander schaaltje of een schone steen zijn. In de pan doe je 1 kop rozenblaadjes en 2 koppen water. Zet het geheel op een laag vuur met de deksel omgekeerd op de pan.  De kook methode: In dit geval maak je gebruik van de au-bain-marie techniek. Zet een pan met water op het vuur. Op de pan zet je een vuurvaste schaal. In de schaal weer 1 kop rozenblaadjes en 2 koppen water. Als de kleur uit de blaadjes is getrokken is je roos water klaar. De heet water infusie: Dit is de simpelste methode. Giet kokend water over de rozenblaadjes en laat dit enkele uren trekken.  Schenk het roos water in een mooi flesje en je hebt een heerlijke gezicht toner. Combineer roos water met hamamelis en je favoriete essentiële olie in een spray flesje voor een verfrissende body spray. Je kan het mengen met klei en essentiële olie als gezichtsmasker: halve eetlepel klei (betoniet of groene klei), 3 theelepels roos water, 1-2 druppels lavendel olie. Vooral geschikt bij puistjes.  Roos-vanille massage olie Maak een maceraat door 4 eetlepels gedroogde rozenblaadjes en een in stukjes gesneden vanillestokje au-bain-marie te laten trekken in 250 ml olie. Jojoba olie is een goede keus. Of gebruik je favoriete basisolie. Voeg hier 5 druppels rozen olie aan toe. Let op dat het wel echte rozen olie is en geen geur olie.  Roos-hibiscus body butter Voor deze super-de-luxe body butter volg je het basis recept. Vervang de basisolie door een maceraat van roos en hibiscus in avocado olie. Twee eetlepels gedroogde rozen blaadjes en 2 eetlepels gedroogde hibiscus op 100 ml avocado olie. Als je roos etherische olie hebt voeg je dit toe. Je kan er ook voor kiezen om 15 druppels ylang-ylang, 15 druppels lavendel en 10 druppels patchouli te gebruiken.  Roos-kardemom lippen balsem Een verrassende bloemige-spicy combi. Maak de lippen balsem volgens dit recept. Vervang de lavendel met kardemom en gebruik in plaats van calendula olie rozenbottel olie. De lavendel olie laat je uit het recept.  Lief(lijke) recepten Rozen honing Vul een kleine pot met verse of gedroogde rozenblaadjes. Giet hier honing overheen. Roer het geheel door zodat er geen luchtbelletjes achter blijven. Zorg dat de honing de rozenblaadjes helemaal bedekt. Laat dit een paar dagen trekken. Je kan de rozenblaadjes uit de honing filteren of de honing met de blaadjes gebruiken. Gebruik de rozen honing in je thee, over een toetje, door de yoghurt of op een toastje.  Chocolade-roos elixer Maak eerst een roos extract. Vul hiervoor een pot voor een kwart met rozenblaadjes en voor de helft met brandewijn. Laat dit een week (of 2) op een donkere plek staan. Als je roos extract klaar is kan je het elixer maken. Neem een kom en mix hierin 1/3 kop cacaopoeder en 1 kop suiker met 1 kop kokend water. Roer totdat de suiker is opgelost. Voeg hier vervolgens 1/2 kop roos extract en 1 eetlepel vanille extract aan toe. Giet het elixer in een fles en laat nog een paar dagen staan. Gebruik 1 eetlepel in warme chocolade melk of over ijs.  Roos slagroom Sla slagroom met suiker en een scheutje roos water stijf. Heerlijk op een kop warme chocolade melk waar je een eetlepel chocolade -roos elixer aan hebt toegevoegd. Of doe een toef op: Gezonde chocolade pudding Mix 2 rijpe bananen en 2 avocado's in een blender tot een gladde massa. Voeg hier 4 eetlepels (rozen)honing, 2 theelepels vanille extract, 3/4 kop melk en 1/2 kop cacao poeder aan toe. Weer mixen in de blender tot een gladde massa.  Nu je wat ideeën hebt opgedaan rest alleen nog aan de slag gaan zodat je straks je liefste heerlijk kan verwennen. Bijvoorbeeld met een chocolade pudding en warme chocolademelk met rozenslagroom op bed.  Alvast een fijne valentijnsdag!  Foto: csoutlet Lees meer Roos Hydrolaat Toverhazelaar

#hydrolaat
29Jan2019
Hydrolaat
Rassi Health&Beauty

Wat is een hydrolaat?Een hydrolaat of hydrosol is het waterige gedeelte dat ontstaat na stoom destillatie van plantmateriaal. Of, zoals Suzanne Catty het omschrijft in haar boek Hydrosols The Next Aromatherapy: "Hydrosols zijn het gecondenseerde water gecoproduceerd tijdens de stoom- of water destillatie van plantmateriaal voor aromatherapeutische doeleinden." Hieruit kan je concluderen dat een hydrolaat helemaal geen etherische olie bevat. Het water zonder de etherische olie werd als afvalproduct beschouwd, hoewel het nog wel een klein percentage olie bevat en zeker functioneel kan zijn. Het destillatie product waar de etherische olie niet van afgescheiden is word gezien als een echt hydrolaat. De term hydrolaat kan dus zowel voor het afvalproduct, als voor het volwaardige product gebruikt worden. Het destillatie proces van plantmateriaal levert dus twee producten op. Etherische olie en hydrolaat. Al in de middeleeuwen werd plant materiaal, voornamelijk bloemen, gedestilleerd om geurwater te maken voor de rijkere dames. De etherische olie werd toen nog niet af gescheiden. Dit gebeurde pas rond 1507. Sindsdien werd er meer aandacht geschonken aan de etherische olie en het hydrolaat werd steeds meer gezien als een afval product. Pas sinds 1990 is er weer aandacht voor het hydrolaat. In tegenstelling tot de etherische olie bevat een hydrolaat vrijwel geen waterafstotende stoffen. Hooguit 0.2%, gemiddeld 0.02% microdruppels etherische olie. De wateroplosbare stoffen zijn tanninen, flavonoïden, carboxylzuren, aldehyden en terpeenalcoholen. Een hydrolaat zou je kunnen zien als de levenskracht van de plant. Hoewel het destillatie proces ervoor zorgt dat er geen bacteriën aanwezig zijn is de combinatie water met plantmateriaal een voedingsbodem voor microben. Een hydrolaat bewaart onder 12 graden is ongeveer 1 jaar houdbaar. Invriezen om de houdbaarheid te verlengen is een goede optie. Hydrolaten die in de winkel verkocht worden en niet gekoeld staan bevatten zeker een (natuurlijk) conserveermiddel. Hoewel een hydrolaat qua samenstelling totaal anders is dan een etherische olie is de werking vaak wel vergelijkbaar. Een hydrolaat is echter veel milder. Hierdoor kan het ook bij zwangere vrouwen, baby's en jonge kinderen gebruikt worden. Verdunnen is door de milde werking ook niet nodig. Het kan direct op de huid aangebracht worden bijvoorbeeld als tonic. Waarvoor gebruik je hydrolaat?Je zou een hydrolaat kunnen zien als een sterk geconcentreerde thee en mag ingenomen worden. twee eetlepels in water of theeals kook-of bak ingrediëntwatercomponent van siroopCosmetisch: puur als huidtonic/lotionpuur als haar watervermengt met klei als maskertoegevoegd aan het badwater watercomponent van een crème watercomponent in een aftershave eau de toiletteIn een spray of verstuiver als lucht- of kleding verfrissing/ zuiveringIn een diffuser in plaats van water.Bronnen: http://www.gielenaroma.nl/index.php?page=hydrosolshttps://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/102980-kruidenwater-of-hydrolaat.htmlhttps://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alternatief/22884-hydrolaten-of-gedistilleerde-kruidenwaters.htmlhttps://stichtingaromatherapie.nl/aromatherapie/hydrolaten/https://books.google.nl/books?id=pidfN3SF2DUC&printsec=frontcover&hl=nl&source=gbs_atb#v=onepage&q&f=false

#body butter
17Jan2019
Basis recept body butter
Rassi Health&Beauty

Heb je een droge tot zeer droge huid of wil je je huid gewoon extra verwennen? Dan is een body butter ideaal. In tegenstelling tot een body lotion bevat een body butter geen water component waardoor het de huid niet uitdroogt.Wat heb je nodig?panvuurvaste schaalmixerspatelschoon potjebasis oliebutteretherische olie (optioneel)Zet de pan met een laag water op het vuur. Op de pan zet je de vuurvaste schaal. Doe de butter in de schaal en laat het au-bain-marie smelten. Als de butter helemaal gesmolten is voeg je de basis olie toe. Roer dit met een spatel goed door elkaar. Zet de schaal in een bak met ijswater of in de koelkast om af te koelen. Het butter/olie mengsel moet helemaal hard zijn. Klop het mengsel op met een mixer, net zoals je ei of slagroom zou kloppen. Dit gaat het beste met een elektrische mixer. Tijdens het mixen kan je eventueel etherische olie toevoegen.Hoeveel heb je nodig?Om een pot van 200 gram te vullen heb je nodig:80 gram basis olie80 gram butter45 druppels etherische olie (optioneel)Een veel gebruikte butter is shea butter. Je kan ook kiezen voor een meer exotische butter als mango butter of cacaoboter. Avocado butter is een goede keus voor de ouder wordende huid. Kies je voor kokos olie (eigenlijk een zachte butter) gebruik dan minder basis olie. En voor de niet-veganisten: ook roomboter is een optie. Maak je daar een body butter van, moet je het wel in de koelkast bewaren en snel gebruiken.Waar je verder op moet lettenZorg ervoor dat al je materialen goed schoon zijn. Hygiëne is belangrijk om te voorkomen dat je product per ongeluk besmet raakt en er bacterie of schimmel groei ontstaat. Gebruik materialen die niet voor voedsel bereiding gebruikt zijn. Let op dat er geen water in je body butter komt. Afhankelijk van de soort butter en basis olie is een body butter 1 tot 3 jaar houdbaar. Tenzij je roomboter gebruikt, dan is de houdbaarheid hooguit 1 maand.

#zalf
02Jan2019
Basis recept zalf
Rassi Health&Beauty

Zelf een zalf maken is vrij eenvoudig. Een zalf bestaat alleen uit vet componenten waardoor het de huid niet uitdroogt. Afhankelijk van de soort basisolie die je gebruikt om de zalf te creëren kan de zalf vettig aanvoelen of juist snel intrekken.Wat heb je nodig?een panvuurvaste schaalbasisolie of maceraatbijenwasetherische olie (optioneel)potjespatelOm te beginnen zet je de pan met een laag water op het vuur. Op de pan zet je de vuurvaste schaal waar je de basisolie en bijenwas in doet. Op deze manier laat je de bijenwas in de basisolie au-bain-marie smelten. Als de bijenwas gesmolten is even door roeren en giet het mengsel over in een schoon potje. Zorg er wel voor dat er geen water in je zalf komt. In principe is je basiszalf nu klaar en hoeft het alleen nog af te koelen om de juiste dikte te krijgen. Als de zalf begint af te koelen kun je er eventueel etherische olie aan toe voegen. Tijdens de afkoel fase regelmatig doorroeren om een mooie egale zalf te krijgen.Hoeveel heb je nodig?De hoeveelheden die je nodig hebt is afhankelijk van hoeveel zalf je wilt maken. Om een potje van 60 gram te vullen heb je nodig:75 ml basisolie7 tot 10 gr bijenwas12 tot 24 druppels etherische olie (optioneel)Wil je een meer vloeibare zalf dan gebruik je 7 gram bijenwas. Heb je liever een vastere zalf, voeg dan meer bijenwas toe.Het aantal druppels etherische olie is afhankelijk van je doel. Maak je de zalf voor een kind gebruik dan niet meer dan 12 druppels. Voor volwassenen maximaal 24 druppels. Gebruik geen etherische olie in een zalf voor baby’s en kinderen tot 3 jaar.Waar je verder op moet lettenZorg er altijd voor dat je hygiënisch werkt. Al je materialen, de omgeving en je handen moeten goed schoon zijn. Bedenk voordat je begint waar je de zalf voor wilt gaan gebruiken en voor wie. Maak altijd eerst een kleine hoeveelheid zodat je kunt testen hoe jij of de persoon voor wie je de zalf maakt reageert op je eindproduct. Schrijf op wat je gedaan hebt zodat je het later nog eens kunt maken. Plak een etiket op je potje met de ingrediënten en de datum. Een zalf is 6 maanden houdbaar. Gebruik een schone spatel om de zalf uit de pot te halen om besmetting te voorkomen.

#dieven olie
27Nov2018
Dieven olie of dieven azijn?
Rassi Health&Beauty

Misschien heb je er weleens van gehoord, of niet, dieven olie. Of eigenlijk vier dieven olie. Vier dieven olie zou ontstaan zijn in de 17de eeuw. De legende verteld dat vier dieven tijdens de pest lijken beroofden zonder ziek te worden. Ze zouden dit gedaan hebben met behulp van deze olie. Verschillende recepten voor deze olie circuleren op internet en zouden gebaseerd zijn op de legende. Even rondsnuffelen op het net en je komt er al snel achter dat deze olie is gecreëerd door de makers van young living, een mlm bedrijf voor etherische oliën. Is het dan onzin?Ja en nee. De recepten die circuleren zijn misschien gebaseerd op maar zijn zeker niet het originele recept. En het originele recept heeft het over azijn, geen olie. Wat blijkt? In het archief van Toulouse is deze legende inderdaad vermeld. Er staat dat vier dieven ten tijde van de grote pest de huizen van zieke mensen binnen drongen, hen wurgde en vervolgens de huizen leeg roofden. Hiervoor werden zij ter dood veroordeeld door middel van vuur. Om hun pijnlijke dood te verlichten gaven zij hun geheim prijs. Het geheim was een combinatie van kruiden en specerijen in azijn. Ze bekleedden hun lichamen en beschermde hun gezichten met een doek gedrenkt in deze azijn. Het originele recept:3 liter witte wijnazijneen handvol alsem, moerasspirea, jeneverbessen, wilde marjolein, salie50 teentjes knoflook2 ons Griekse alant2 ons Angelica2 ons rozemarijn2 ons malrove3 gram kamferLaat alle kruiden 10 dagen in de azijn trekken. Voeg op het laatste moment de kamfer toe en filter de azijn. Bron: https://www.masantenaturelle.com/chroniques/conseil/vinaigre-4-voleurs.php

MEER