vic bode

Lid sinds: 20-04-2018

Schrijvende kunstenaar-ondernemer in spe die na een burn-out een andere koers gaat varen, een nieuwe bestemming tegemoet. Soms op een wilde zee, soms in kalm, kabbelend water. Varend op een innerlijk kompas en sensitiviteit. Benieuwd hoeveel bemanningsleden en passagiers er uiteindelijk zullen meevaren, richting bestemming onbekend.
#lezen en schrijven
14May2018
Weet jij wat er gebeurt als je een boek leest ?
vic bode

Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je een boek begint te lezen ? Ik wist het niet, maar gelukkig heeft de Universiteit van Virginia (USA) hier onderzoek naar verricht in 2015: De eerste 10 minuten : Onmiddellijk stimulatie van je lichaam. Het voelen van het materiaal, de visuele impact van het lettertype en uitzicht van het boek en het gevoel om aan iets nieuws te beginnen, brengen de lezer naar een andere wereld. Ook de reukzin kan gestimuleerd worden, sommige lezers worden 'overwelmd' door de geur van een 'oud boek'. Initiële intelletuele effecten kunnen opwinding voor ontmoetingen met een vreemde vertelstem inhouden, net als een disoriëntatie door de confrontatie met nieuwe terminologie, een tijdelijke weerstand tegen nieuwe ideeën en vooral een stijgende neurale activiteit. Na 30 minuten : De effecten nemen toe. Auditieve en visuele “hallucinaties” kunnen ervaren worden. De meeste lezers zijn nu zich bewust van een constante stem in hun hoofd. Velen “zien” fantastische beelden, soms zeer intens helder. Lezers beschrijven om soms zelfs “getransporteerd te worden naar een andere tijd en plaats”. Veel lezers hebben nu de neiging om ook fysiek tussen te komen in het boek : het maken van ezelsoren, onderstrepen, kleuren, notities in de marge schrijven, enz... Na 60 minuten : Totale onderdompeling in het boek. De lezers kan acute effecten ondervinden gaande van oncontroleerbaar lachen tot diepe rouw voelen. Sommige fictielezers rapporteren een diepe psychologische verbinding met de personages en gebeurtenissen in het boek, waardoor de werkelijke wereld wijkt. Lezers geraken meer overwonnen en pauzeren soms door gewoonweg in het niets te staren. Men denkt dat dit een bewijs is van “bijwerkingen” van het lezen, zoals de blootstelling aan nieuwe ideeën, nieuwe feiten en een toenemend inzicht in de menselijke natuur. Anders gezegd, dit is “leren”. Meer dan 60 minuten : Het boek is nu alles-verterend. Een scheiding er van wekt irritatie en verstrooidheid op bij de lezer. De nood aan het boek kan voor sommige lezers zo groot zijn dat zij het niet kunnen wegleggen en zelfs menselijke behoeften als slaap of voedsel negeren. Uren/dagen/weken : De bestede tijd aan een boek hangt af van de lezer en natuurlijk het boek, maar nu is het boek gelezen. Dit kan een melancholisch gevoel veroorzaken. Sommige lezers zullen een boek een tweede of derde keer lezen, op zoek naar het gevoel dat zij hadden toen zij het een eerste keer lazen. Sommige lezers rapporteren dat zij zouden kunnen terugkeren naar het leven vooraleer zij het boek gelezen hadden, wanneer de wereld minder gecompliceerd leek. Maar paradoxaal genoeg, zoeken deze lezers vaak meer uitdagende volumes aan boeken na een korte herstellingsperiode. Jaren : Het effect van een boek kan nog steeds worden gevoeld. Veel lezers zijn een gewoontelezer geworden, opgezadeld met een grotere honger naar kennis en gevangen in een constante cyclus van levenslang leren en verhoogde intellectuele nieuwsgierigheid. Bron : https://news.library.virginia.edu/2015/09/29/what-happens-after-opening-a-book/ Foto : Lou Levit via UnsplashMuziektip bij deze post : "Read all about it" - Emeli Sandé Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

#communicatie
27Apr2018
Hoe communiceer je met precisie en effectiviteit ?
vic bode

Communiceren is niet altijd gemakkelijk. Denk er maar eens over na hoeveel misverstanden er ontstaan door een misse communicatie ? Dus hoe kan je communicatie verbeteren. Het antwoord is volgens Tony Robbins, een zeer bekende Amerikaanse coach, zeer simpel (uit zijn boek Je ongekende vermogens) Het antwoord is simpel : "Vraag". Maar je dient wel 5 principes in acht te houden bij het stellen van vragen : 1. Stel specifieke vragen. Je moet beschrijven wat je wilt, zowel voor jezelf als voor een ander.  Je moet kunnen aantonen wat je kan teweegbrengen. 2. Vraag iemand die jou kan helpen. Je moet specifieke vragen stellen aan iemand die de benodigde vermogens heeft (kennis, kapitaal, gevoeligheid, zakelijke ervaring). 3. Creëer iets van waarde voor diegene die jou helpt. Zoek uit hoe je de ander kunt helpen. Toon dat je idee zowel geld kan opbrengen voor je helper als voor jou geld kan opbrengen. Het kan ook een gevoel, een droom of een compliment zijn. Als je me specifiek toont hoe je die anderen zou willen helpen en hoe je voor hen en jezelf waarde creëert, "dan kan ik zien of het misschien waardevol zou kunnen zijn als ik jou help". 4. Vraag met geconcentreerde, congruente overtuiging. Als je iets vraagt, doe het met overtuiging. Laat zien dat je zeker bent van wat je wilt, zeker dat je zult slagen en zeker dat je iets waardevols zult creëren, niet alleen voor jezelf maar ook voor diegene aan wie je hulp  vraagt. 5. Vraag totdat je krijgt wat je wilt. Dat betekent niet telkens vragen stellen aan dezelfde persoon, verander desnoods. Dit betekent op dezelfde manier vragen stellen, je moet aanpassen en veranderen totdat je krijgt wat je wilt. Het spreekwoord luidt toch "vraagt en ge zult verkrijgen". Muziektip bij deze blogpost : Help mij door Ghostrockers Foto's : Evan Dennis via Unsplash Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

#kinderbrein
27Apr2018
Laat je kinderen hun brein stretchen
vic bode

Laat je kinderen op een breinstretchend en hartopend avontuur gaan ! Bouw aan hun nieuwsgierigheid en creativiteit. Als zij bang zijn om dingen verkeerd te doen, dan zullen ze nooit nieuwe dingen proberen ! Als je geen nieuwe dingen probeert, dan is het leven vervelend en word je misschien zelf vervelend :-)  Het leven wordt een routine en saai. Dus laat je kinderen vaak dingen plannen die ze nog nooit gedaan hebben. Onverwachte avonturen. Het hoeft niet veel geld te kosten of veel tijd te vragen, maar het kan wel zijn dat je er een beetje planning en werk aan hebt. Laat je kinderen ergens naartoe gaan waar ze nog nooit geweest zijn of laat ze iets doen wat ze nog nooit gedaan hebben. Laat je kinderen niet gaan voor minder dan een interessante jeugd. Het zorgt voor meer veerkracht. (MANOCHA, R., "Growing happy, healthy young minds", Hachette, 2017) En als je kinderen meer willen weten over hun brein, dan is er het leuke boek van DEAK, J., "Je fantastische, elastische brein vormen en rekken.", Bazalt, 2010. Een aanrader, zelfs ik als volwassene heb bijgeleerd. Je kan er ook een poster kopen als je alle dagen wilt zien hoe je brein er uit ziet. En waarom je kinderen niet hun eigen boek of strip laten maken dat echt gedrukt wordt. Ja, dat kan ! Kijk maar eens op www.bokido.be, er loopt tot 3 mei 2018 een crowdfunding waarbij je als beloning voor steun je kind zijn eigen boek of strip kan laten maken. (bron : http://bokido.be/nl/blog/laat-je-kinderen-hun-brein-stretchen) Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

#uitstapjes belgie
27Apr2018
Wist je dat de Westhoek (België) een uitstapje verdient ?
vic bode

Een uitstapje waarbij je eventjes kan stilstaan bij zowel geschiedenis, gastronomie, activiteiten voor kinderen en actief kan zijn. Neen, het is niet zo ver. Geen vliegtuig nodig met ellenlange wachtrijen in de luchthaven of vertraagde vluchten. Gewoon eventjes de grens over naar België, de Westhoek (Ieper, Veurne, Koksijde, Diksmuide). Nog vaak onbekend en onbemind. Omdat het 100 jaar geleden is dat WO I eindigde, eens een spotlicht op de Westhoek. Enkele weetjes om te overtuigen (neen, ik heb geen aandeel in de toeristische sector en werk ook niet voor een toeristische dienst, gewoon omdat ik er ook mijn hart verloren heb): - Wist je dat je de  Groote Oorlog (WO I) er nog overal terug te vinden is ? Tijd om er eventjes bij stil te staan. Er zijn tientallen begraafplaatsen te vinden van allerlei nationaliteiten, waaronder het grootste van Europa voor de Britten : Tyne Cot Cemetary te Zonnebeke (what's in a name). Er bestaat zelfs een website waar je op kaart kan zoeken waar er overal liggen : http://www.wo1.be/nl/db/begraafplaatsen. - Wist je dat er leerrijke musea bestaan rond WO I ? In Flanders Fields in Ieper,  het Memorial Museum Passendale Talbot House in Poperinge (een nog origineel ingericht herenhuis waar de officieren zich terugtrokken waar je overigens ook kan logeren) of de dodengang in Diksmuide. - Wist je dat er jaarlijks nog gesneuvelden gevonden worden ? Of dat er jaarlijks nog meer dan 300 ton munitie vernietigd wordt door DOVO (dienst opruiming Belgisch leger) en nog 200 ton gevonden en opgehaald wordt via 3000 interventies ?- Wist je dat er in de Westhoek nog altijd hop wordt geteeld (je weet wel, dat ingrediënt in de meeste bieren) ? Je kan er meer over te weten komen in het Hopmuseum in Poperinge. In Nederland werd er vroeger nog hop geteeld in Drenthe en Brabant of er nu nog hop wordt geteeld, is mij niet bekend.- Wist je dat je ook een ondergrondse bunker van het Belgische leger in een berg (de Kemmelberg te Heuvelland) van tijdens de koude oorlog kan bezoeken ?- Wist je dat er maar liefst 2 pretparken voor kinderen (en volwassenen) in de Westhoek liggen ? Plopsaland in De Panne en Bellewaerde in Ieper.- Wist je dat je in groep (vooraf reserveren voor datum !) in Poperinge een volkssportroute kan volgen waarbij je verschillende oude volksspelen (hoefijzerwerpen, gaaibolling, trou madame, uilebolling, mannetjesspel, pudespel, enz...) kan doen op verschillende locaties, ondertussen genietend van een biertje en hapje ?- Wist je dat je potjesvlees kan proeven (bestaat uit kalfsvlees, kip en konijn), naast andere specialiteiten ?- Wist je dat je op zondagnamiddag de brouwerij De Dolle Brouwers in Esen kan bezoeken ? Zij brouwen het Oerbier, Boskeun (=boskonijn), Arabier, Dulle Teve (=kwade vrouw), Stille Nacht en Stout. Ik zal maar stoppen zeker, anders wordt deze lijst te lang. De Westhoek, niet zo ver gelegen, maar vaak minder bekend dan de bekende vakantiebestemmingen als de Provence, Picardië, Toscane, enz.... Alleen het weer is altijd een risico. Misschien toch eens een risico nemen ? Muziektip bij deze blogpost :  It's a long way to Tipperary door John Mc Cormack Foto : Stijn Swinnen via Unsplash Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan. Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

#socrates
26Apr2018
Ken jij enkele wijsheden van Socrates ?
vic bode

Socrates, daar heeft iedereen wel al eens van gehoord. De Griekse filosoof die de gifbeker dronk. Als je meer wilt weten, dan klik je hier. Filosofen spuien meestal wijsheden, zo ook Socrates. Ik zal er een aantal opsommen, zo hebben jullie genoeg inspiratie voor quotes of instagram- en twitterposts : - De enige echte wijsheid is te weten dat je niets weet. - Het ononderzochte leven is het niet waard om te leven. - Er is slechts één iets goed, kennis en één iets slecht : onwetendheid. - Ik kan iemand niets leren, ik kan hen enkel leren denken. - Wees lief, want voor iedereen die je ontmoet is vechten een hard gevecht. - Sterke geesten bediscussiëren ideeën, gemiddelde geesten bediscussiëren gebeurtenissen, zwakke geesten bediscussiëren mensen. - In alle opzichten, trouw : als je een goede vrouw hebt, zal je gelukkig worden, als je een slechte vrouw hebt, zal je een filosoof worden. - Hij die niet tevreden is met wat hij heeft, zal nooit tevreden zijn met wat hij graag zou hebben. - Als je niet krijgt wat je wil, zal je lijden. Als je krijgt wat je wilt, zal je lijden, zelfs als je exact krijgt wat je wilt, zal je nog steeds lijden want je kan het niet voor eeuwig vasthouden. - Jouw geest is je zwak punt. Het wil vrij zijn van verandering. Vrij van pijn, vrij van de verplichtingen van leven en dood. Maar verandering is wet en hoeveel je ook doet, niets zal die realiteit veranderen. - Soms zal je muren bouwen niet om mensen buiten te houden, maar om te zien wie er genoeg van je houdt om ze af te breken. - Verwondering is het begin van alle wijsheid. - Om jezelf te vinden, denk voor jezelf. - Opvoeding is de ontsteking van een vlam, niet het vullen van een schip. - Ken jezelf. - Laat hem die de wereld wil veranderen, eerst zichzelf veranderen. - Het geheim van geluk, is niet meer zoeken, maar het ontwikkelen van de gave om van minder te genieten. - Het geheim van verandering is om al je energie te focussen, niet op het bevechten van het oude, maar op het bouwen van het nieuwe. - Ik ben geen Athener of geen Griek, ik ben een burger van de wereld. - Heb een voorkeur voor kennis boven rijkdom, want het ene is vergankelijk, het andere voortdurend. - Het verstaan van een vraag is al een half antwoord. - Echte wijsheid komt bij elk van ons als we ons realiseren hoe weinig we verstaan van het leven, onszelf en de wereld rondom ons. - Hij die tevreden is met het minste is het rijkst, want tevredenheid is de rijkdom van de natuur. - Zijn is doen. - De geest is alles, wat je denkt, dat zal je worden. Muziektip : Bruce's philosophers song door Monty Python Foto's door Patrick Tomaso en Michael Beckwitt via Unsplash Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

#fair
26Apr2018
Niet enkel fairtrade is belangrijk, ook fair onderhandelen
vic bode

Het meest krachtige woord in onderhandelingen is "fair". Het drukt uit hoe je behandeld wordt, hoe je gerespecteerd wordt. Uit studies van het brein blijkt dat neurale activiteit de graad van "unfairness" reflecteert in sociale interacties. Het merkwaardige is dat zelfs niet-menselijke primaten een brein hebben dat "bedraad" is om "unfairness" te verwerpen. Een gekend voorbeeld is Robin Williams toen hij het stemmetje deed in Aladin van Disney. Omdat hij iets wonderlijks wou nalaten voor zijn kinderen, zei hij dat hij de voice-over ging doen voor een bedrag van 75.000 dollar, veel lager dan zijn gebruikelijke fee van 8 miljoen dollar.  Maar dan gebeurde er iets : de film werd een enorme hit en bracht 504 miljoen dollar op. Robin Williams ging door zijn dak. Robin Williams was niet kwaad over het feit dat hij geen geld ontving, maar wel dat hij vond dat hij niet fair werd behandeld.  Hij had niets gezegd over zijn contract, maar toen het een blockbuster met een opbrengst van jewelste werd, toen begon zijn agent luid te verklaren dat hij werd afgezet. Maar gelukkig voor Robin Williams wou Disney zijn ster tevreden houden. Disney zond hem een Picasso ter waarde van 1 miljoen dollar, nadat ze hem wel er eventjes hadden op gewezen dat hij wel de deal had getekend. Maar wist je dat er 3 types van "fair" bestaan die mensen gebruiken, maar slechts 1 is positief ? Ik verzin dit niet, het komt uit het boek Never Split the difference van Chris Voss. "We  willen  enkel wat fair is". Als je dit hoort, krijg je normaal gezien direct defensieve gevoelens en voel je je niet zo comfortabel, denk er eens over na. Dit gebeurt onbewust. Men denkt soms dat men 'afgezet' wordt als men deze woorden hoort, maar vaak is het gewoonweg een overwelmd worden door de omstandigheden waardoor mensen deze zin opmerken. De beste reactie is eens diep ademhalen, stilte laten vallen en zeggen "Ok, ik verontschuldig me.  Laten we alles stoppen en terugkeren naar het moment waar ik je unfair begon te behandelen en we maken het terug in orde." Het tweede gebruik van fair is de volgende : "We hebben je een fair aanbod gegeven." Dat komt over als een beschuldiging of oneerlijkheid. De beste reactie is "Fair ?", dan een pauze laten vallen en antwoorden "Het lijkt alsof je bereid bent hiervoor het bewijs te leveren en dit nader toe te lichten." Zo krijg je meer informatie of zal blijken dat het aanbod toch niet zo fair is. "Ik wil dat je voelt dat je altijd en overal fair wordt behandeld. Dus stop me als je het gevoel krijgt dat ik unfair ben en we zullen erover praten." Dit geeft de kans op open, eerlijke en empathische onderhandelingen. Met zo'n zin laat je mensen weten dat je een eerlijke onderhandelaar bent en dat mensen een signaal mogen geven als ze iets niet fair vinden. Als onderhandelaar moet je streven naar een eerlijke onderhandeling, want je reputatie gaat je voor.  Laat je reputatie je voorgaan op een pad richting succes. Muziektip bij deze post : Work van Rihanna Foto's : rawpixel en cytonn photography via unsplash Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

#planten
26Apr2018
Wist je dat planten water kunnen horen stromen ?
vic bode

Het lijkt er ook op dat planten water kunnen horen stromen. Australische biologen hebben aanwijzingen gevonden dat sommige planten wel degelijk een vorm van gehoor hebben (Scientific American). Monica Gagliano van de University of Western Australia en haar medewerkers lieten planten groeien in speciale gevorkte potten, waarin hun wortels konden kiezen tussen twee richtingen om  naar beneden te groeien. Als de onderzoekers onderin één van de benen van de pot water lieten stromen, groeiden de wortels daar naartoe. Tot zover niets verrassends. Maar het bleek ook te werken als het water op die plaats doorheen een plastic buis stroomde en dus niet in contact kwam met de aarde. Ook dan groeiden de plantenwortels daarheen, hoewel ze het water dat achter plastic zat op geen enkele manier konden voelen. Gagliano vermoedt dat de planten het water konden horen stromen door de plastic buizen en dat ze daarom in die richting groeiden. Eerder waren al aanwijzingen gevonden dat sommige planten het geknaag van schadelijke insecten kunnen horen en dat planten die afhankelijk zijn van bijen voor hun bevruchting, het gezoem van die dieren kunnen horen. (Het Laatste Nieuws, 26/8/2017, kunnen planten water horen stromen ?). Zelf hou ik het erop dat het ook mogelijk is dat planten de energie van het water, insecten of bijen misschien ook gewoonweg zouden kunnen voelen ? De kwantumfysica weet nog niet alles, alleen dat er nog onzichtbare deeltjes bestaan die trillen. Zou het dit niet het antwoord zijn ? Maar dat zou wel onze denkwereld totaal veranderen, moesten planten kunnen voelen. Alhoewel planten die horen is ook nog “raar” om te horen. Misschien moet men eens een test uitvoeren en een plant in een ruimte zetten met verschillende soorten muziek of geluid en kijken welk effect dat heeft ? Wat het ook is, we zijn al ver gevorderd, maar als mens kennen we nog steeds niet alles van deze wereld. Muziektip : Natural beauty - Neil Young Foto's door Marco Secchi en Annie Spratt by unsplash Word lid en beloon de maker en jezelf! Aanmelden

MEER